Простудные заболевания коварны. Они могут дать серьезные осложнения, справиться с которыми ослабленному организму будет нелегко. Простуду лучше попытаться остановить на дальних рубежах — проверенными натуральными способами.
Купите сухофрукты: чернослив, изюм, инжир (по 0,5 килограмма) и 100 граммов грецких орехов без скорлупы. Пропустите фрукты через мясорубку, добавьте в массу орехи и перемешайте до состояния однородной массы. Это лакомство надо хранить в закрытой емкости. Принимайте во время завтрака и ужина, например, намазывая на хлеб: взрослым — граммов по 50, детям — вдвое меньше. Запивайте нехолодными кисломолочными напитками. Во время вечернего приема усиливайте «целебный бутерброд» медом (по вкусу). Ограничение одно: дольше месяца эту смесь употреблять не рекомендуется.
А в дополнение к фруктовой массе принимайте и витамины в драже, среди которых в сезон простуд наиболее востребован витамин С. Кстати, при первых признаках заболевания его дозировку необходимо существенно увеличить.
Если простуда все-таки одолела, можно попробовать другой рецепт, который американские врачи называют «русским». Правда, он вряд ли подойдет детям и тем, у кого есть проблемы со слизистой желудка. В стакане теплой кипяченой воды размешайте столовую ложку тертого хрена, чайную ложку меда и чайную ложку тертого чеснока. Поскольку хрен быстро оседает, пить этот коктейль надо медленно, постоянно помешивая смесь. Отличная профилактика простуды, а также болезней верхних дыхательных путей.
Алкоголь тоже может служить подспорьем. Простую смесь — две столовые ложки коньяка и столько же горячего молока — надо принимать трижды в день как профилактическое средство.
При усилении признаков простуды переходите на более сложный рецепт: наполовину уменьшайте дозу коньяка, молоко заменяйте стаканом горячей водой, в нее добавляйте сок выжатого лимона и пару ложек малинового варенья. Пейте медленно и мелкими глотками, а если смесь остыла, подогрейте ее.
И наконец, радикальное средство. Только оговоримся: при гриппе оно бесполезно, применяется только при простуде.
Пол-литра красного вина подогрейте в кастрюле на медленном огне, но не доводите до кипения. Добавьте по вкусу гвоздику, мускатный орех. Дайте настояться под крышкой
20 минут. Растворите две столовые ложки меда и непосредственно перед употреблением влейте в смесь рюмку коньяка. Пейте в постели под теплым одеялом маленькими глотками. Возможно, вы пропотеете настолько, что придется сменить постельное белье. Для усиления эффекта иногда предлагают перед этим принять ванну и выпить пару таблеток аспирина. Можно, но только при условии, что сердце и желудок позволяют это делать.
