Труд: Во время холодов за кожей должен быть особый уход

Главная Советы Здоровье 11:25 27 Ноября 2022 4022

Во время холодов за кожей должен быть особый уход

Врач-невролог Стецкая раскрыла секрет ухода за кожей в осенне-зимний период

trud.ru

Напечатать

Фото: Nikolay Gyngazov/globallookpress.com

Во время наступления холодов и отопительного сезона за кожей нужно следить особенно тщательно, рассказала врач-невролог Татьяна Стецкая в своем Telegram-канале.

По ее словам, ни для кого не секрет, что в зимний период кожа испытывает стресс, она становится сухой, может изменяться даже цвет эпидермиса. Однако далеко не все знают, что в этот период за кожей необходим особый уход.

«Важно добавить в рацион продукты, богатые Омега-3. Жирные сорта рыбы - скумбрию, сельдь и семгу - следует есть не реже двух раз в неделю. При этом не стоит забывать про обильный питьевой режим, а также поддержание влажности воздуха в помещении на уровне 40-60 процентов», - отметила эксперт.

По словам Стецкой, в бьюти-уход нужно включать термальную воду и всевозможные увлажняющие средства. А вот от скрабов она посоветовала отказаться, равно как и от средств со спиртом, которые оказывают агрессивное воздействие на кожу.

Напечатать

Здоровье 16:06 / 06 Мая 2026 5099

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Читать полностью

Здоровье 16:38 / 13 Мая 2026 4696

«Я уже погуглил». Россиянам сказали, что нельзя говорить врачам

Кроме того, им посоветовали не говорить «я пью таблетки, только когда плохо» и «мне моя подруга-врач сказала»

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

Читать полностью

Здоровье 00:15 / 10 Июня 2026 3651

Аннушка уже разлила… суперклей

Что делать, если в него наступил любимый внук

Гузель Агишева, редактор отдела «Общество»

Труд

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Читать полностью

Здоровье 10:25 / 10 Июня 2026 2906

Глава Роспотребнадзора назвала прививки, которые должен сделать каждый россиянин

Это вакцины от туберкулеза, гепатита В, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Читать полностью

Здоровье 12:40 / 16 Июня 2026 2067

Тренер назвал секрет, как превратить бег из мучения в удовольствие

По словам специалиста, главное - системный подход и постепенное наращивание нагрузки

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...

Читать полностью