Грипп и ОРВИ опять перешли в наступление. На минувшей неделе, как сообщает НИИ гриппа, заболеваемость продолжала расти. Чаще других отправляются на постельный режим дети от трех до шести лет. Показатель заболеваемости в целом по населению поднялся до 963 случаев гриппа и ОРВИ на 100 тысяч граждан. Это почти на четверть выше недельного эпидемического порога.
Коварный недуг преодолел эту «красную черту» в более чем половине наблюдаемых городов. Тревожная ситуация в Туле (эпидпорог превышен на 85%), в Пензе, Воронеже и Ульяновске — от 63 до 53%. В Питере к середине марта заболеваемость перекрыла злополучный порог в 1,63 раза, на минувшей неделе показатель немного снизился, но все еще остается неприемлемо большим. В больницы ежедневно привозят по 200 человек, сообщает интернет-газета Neva.Today. Три дня назад от гриппа умер мужчина, который поступил на шестой день заболевания в тяжелом состоянии. Прививку от гриппа не делал.
Госпитализация с этими диагнозами в целом по стране на прошлой неделе увеличилась в 13,2 (!) раза. Россияне чаще болеют гриппом типа А, но есть и подхватившие вирус B. В первом случае температура поднимается быстро, может зашкалить за 39. Здесь надо без промедления вызывать врача. Именно он будет решать вопрос госпитализации, когда высокая температура держится более трех дней. Крайне важно не упустить время, не прозевать пневмонию, которая может привести к смертельному исходу.
Для сведения: от вроде бы безобидных гриппа и ОРЗ в 2016 году у нас умерли 1079 человек, от пневмонии (она не всегда связана с гриппом) — более 30 тысяч. В 2017 году жертв было, соответственно, 432 и свыше 25 тысяч.
В Москве ситуация относительно благополучная, порог не превышен. Полмесяца назад до этой черты оставалось 6,4%, на прошлой неделе — 2,1%. Не только в столице, но и во многих регионах массовая вакцинация позволила значительно отодвинуть начало эпидемии и снизила ее интенсивность. Прививка не дает стопроцентной гарантии, но болезнь протекает легче. А главное, не будет смертельных осложнений: пока не зафиксировано летальных исходов при гриппе у пациентов, прошедших вакцинацию.
Во время эпидемии прививки делать уже бесполезно. Надо просто принимать все возможные меры, чтобы предохранить себя от заражения. Как можно чаще мыть руки, а приходя с улицы — обязательно. После магазина, поездки на транспорте — умыться с мылом, ополоснуть носовые полости. Без крайней необходимости не посещать людные места. Не стесняться носить маску. Всегда лучше пройти хотя бы часть пути на работу пешком, чем толкаться в вагоне метро или автобусе.
В рационе следует больше использовать фрукты, овощи, особенно чеснок, лук. Не экономить на сне, ибо полноценный ночной отдых повышает иммунитет. И хорошо перед сном погулять часок или полтора. У финнов это является обязательной частью ежедневного распорядка. Комплекты одежды для разной погоды есть даже в небогатой семье. «Как же вечером не прогуляться, не подумать о прожитом дне, не побыть наедине?» — говорили мне в Финляндии и простой рабочий, и высокопоставленный чиновник.
Очень опасно при гриппе и ОРВИ самолечение и прием разрекламированных препаратов. Вот это точно может плохо кончиться. Обращение ко врачу обязательно, здесь альтернативы нет.
Эпидемия гриппа идет во многих странах. В США она началась еще в конце ноября и была очень тяжелой. «Грипп может убивать до 4 тысяч американцев еженедельно», — это уже февральское сообщение агентства Bloomberg. «К концу этой эпидемии 50 тысяч американцев будут мертвыми», — пугает сайт www.express.co.uk. Продолжается эпидемия и в Европе. В Германии, Дании и Франции интенсивность, по данным Flu News Europe, высокая. Но самое тревожное положение в богатом, социально благополучном Люксембурге. Средний уровень эпидемии зафиксирован в 22 странах Европы.
Как видим, сейчас не самое лучшее время для поездок — ни в своем городе и по стране, ни в зарубежные туры. Оставайтесь дома и берегите себя.
