Íîâîñòè
Åëèçàâåòà Ñìóðîâà
«Òðóä» ðåøèë âûÿñíèòü, òàê ëè áåçîïàñíà ôèòîòåðàïèÿ, êàê ïðèíÿòî ñ÷èòàòü
Ìíîãèå ñåãîäíÿ ñòàðàþòñÿ ïðèíèìàòü ïîìåíüøå ëåêàðñòâ, ãîâîðÿò: òàì ñïëîøíàÿ õèìèÿ. À âçàìåí íàëåãàþò íà òðàâû, ñ÷èòàÿ, ÷òî ôèòîòåðàïèÿ ñîâåðøåííî áåçîïàñíà. Íî òàê ëè ýòî?
Êîíå÷íî, òðàâû õîðîøè ïðè ïðîôèëàêòèêå è íà íà÷àëüíûõ ñòàäèÿõ çàáîëåâàíèé: ïðè ïðîñòóäå, ïîâûøåííîé âîçáóäèìîñòè, ãèíåêîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåìàõ è ò. ä. Âðà÷è íàçíà÷àþò ôèòîòåðàïèþ â êà÷åñòâå âñïîìîãàòåëüíîãî ëå÷åíèÿ õðîíè÷åñêèõ íåäóãîâ. Âåäü ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ó ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé íàìíîãî ìåíüøå, ÷åì ó ñèíòåòè÷åñêèõ ëåêàðñòâ. Íî âîò ñåðüåçíûå áîëåçíè òðàâàìè, óâû, íå âûëå÷èòü.
Òðàâû — ýòî...
«Òðóä» ðåøèë ðàçîáðàòüñÿ: ïðàâäà ëè, ÷òî éîãà ñïàñàåò îò âñåõ áîëåçíåé
 ïîñëåäíèå ãîäû éîãà îêàçàëàñü íà ïèêå ïîïóëÿðíîñòè. Òðóäíî íàéòè ôèòíåñ-öåíòð, ãäå íå ïðîâîäèëè áû ïîäîáíûõ çàíÿòèé. È â êàæäîì êðóïíîì ãîðîäå åñòü êëóáû è ñòóäèè, ãäå çàíèìàþòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî éîãîé. Ïðàâäà ëè, ÷òî äðåâíÿÿ èíäèéñêàÿ ãèìíàñòèêà ñïàñàåò îò âñåõ áîëåçíåé? Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ.
Íà÷íåì ñ òîãî, ÷òî éîãà â ãëîáàëüíîì ñìûñëå — ýòî âîîáùå íå ãèìíàñòèêà. Êòî-òî íàçûâàåò åå ðåëèãèåé, êòî-òî — ó÷åíèåì, íàïðàâëåííûì íà ïîèñê âíóòðåííåé ãàðìîíèè. Ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî åå ðàçíîâèäíîñòåé, íî áîëüøèíñòâî åâðîïåéöåâ âûáèðàþò...
Îò èñêóññòâà ê äèàãíîçó
Ñíà÷àëà ÷åëîâåê ïðîñòî õî÷åò ïîïðîáîâàòü ÷òî-òî íîâîå, ñëåãêà èçìåíèòüñÿ. Îí èäåò â òàòó-ñàëîí è îáçàâîäèòñÿ ìàëåíüêèì öâåòêîì, äðàêîí÷èêîì èëè ïòè÷êîé íà êîæå â íå ñëèøêîì çàìåòíîì ìåñòå. À ïîòîì... ïðèõîäèò òàòó-çàâèñèìîñòü, êîòîðóþ åùå íàçûâàþò «ñèíåé áîëåçíüþ». ×åëîâåê âîçâðàùàåòñÿ â ñàëîí âíîâü è âíîâü, ïîêà íà åãî êîæå ìåñòà æèâîãî íå îñòàíåòñÿ.
Çà÷åì ìîëîäûå ëþäè äåëàþò òàòóèðîâêè? Êòî-òî õî÷åò òàêèì îáðàçîì ïîâåäàòü ìèðó î ñâîåé ëþáâè. Ïðàâäà, îáúåêò ëþáâè ìîæåò ïîìåíÿòüñÿ, à åãî èìÿ îñòàíåòñÿ íà òåëå íàâñåãäà. Äðóãèå áîÿòñÿ îòñòàòü îò ìîäû.
«Ìíîãèå...
Áåã òðóñöîé - ïðîâåðåííîå ñðåäñòâî ñòàòü ñòðîéíåå è çäîðîâåå
Âî ìíîãèõ çàðóáåæíûõ ôèëüìàõ åñòü ýïèçîäû, êîãäà ãåðîè ñîâåðøàþò ïðîáåæêè â ïàðêàõ. È ýòî ïðàâäà æèçíè: â êàêîé åâðîïåéñêèé èëè àìåðèêàíñêèé ãîðîä íå ïðèåäåøü — îáÿçàòåëüíî âñòðåòèøü òîëïû óâëå÷åííûõ áåãóíîâ. Òàì ýòî íàçûâàåòñÿ äæîããèíã. Ñíîâà íà÷èíàþò áåãàòü è ó íàñ (â ñîâåòñêîå âðåìÿ äðóæíî «óáåãàëè îò èíôàðêòà», à ïîòîì çàáûëè ïðî ýòî). Íî ñåé÷àñ òàêèõ ëþáèòåëåé åäèíèöû. À âåäü áåã òðóñöîé — ïðîâåðåííîå ñðåäñòâî ñòàòü ñòðîéíåå è çäîðîâåå. Ïðèòîì áåñïëàòíî.
Ó óòðåííèõ ïðîáåæåê (èëè âå÷åðíèõ — êîìó êàê íðàâèòñÿ) ìàññà...
×òîáû ôèòíåñ áûë äåéñòâèòåëüíî ïîëåçåí, íóæíî î÷åíü èçáèðàòåëüíî ïîäõîäèòü ê âèäó çàíÿòèé è ñîáëþäàòü ïðîñòûå ïðàâèëà
Íîâîñòü ïîñëåäíèõ äíåé: Ìèíòðóä îáÿçàë ðàáîòîäàòåëåé îïëà÷èâàòü ñîòðóäíèêàì çàíÿòèÿ ôèòíåñîì. Íå ñòàíåì îáñóæäàòü ñàìî ýòî ðåøåíèå (êàê èçâåñòíî, íàñèëüíî ìèë íå áóäåøü). Ïîãîâîðèì ñåãîäíÿ î ïîëüçå ñàìîãî ôèòíåñà. Èëè î åãî âðåäå?
Ïîëüçà ôèòíåñà äëÿ çäîðîâüÿ î÷åâèäíà: äâèãàòüñÿ âñåãäà ëó÷øå, ÷åì öåëûé äåíü âàëÿòüñÿ íà äèâàíå. Àêòèâíàÿ ðàáîòà ìûøö óñèëèâàåò ïðèòîê êðîâè êî âñåì îðãàíàì, âûðàáàòûâàåòñÿ áîëüøå êèñëîðîäà è àêòèâíåå óäàëÿþòñÿ ïðîäóêòû ðàñïàäà. Îòñòóïàþò ïðîñòóäíûå çàáîëåâàíèÿ — ÷åëîâåê çàêàëÿåòñÿ è ïîâûøàåò ñâîé èììóíèòåò. Ñîñóäû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ýëàñòè÷íûìè, à çíà÷èò,...
Ðóêîäåëèå - íå ïðîñòî ïðèÿòíîå óâëå÷åíèå: îíî ïîìîãàåò ëå÷èòü ìíîãèå áîëåçíè
Ðóêîäåëèå ñåé÷àñ ñíîâà â ìîäå. Âñå áîëüøå âðåìåíè ëþäè ïðîâîäÿò, ñîçäàâàÿ ñîáñòâåííûå ìàëåíüêèå øåäåâðû: êðóæåâíûå ñàëôåòêè, ðàñøèòûå ïîëîòåíöà, âÿçàíûå è ãëèíÿíûå èãðóøêè. Âûñòàâêè èçäåëèé ðó÷íîé ðàáîòû ïîëüçóþòñÿ îãðîìíîé ïîïóëÿðíîñòüþ. È ýòî ïðàâèëüíî. Âåäü ðó÷íîå òâîð÷åñòâî — íå ïðîñòî ïðèÿòíîå óâëå÷åíèå: îíî ïîìîãàåò ëå÷èòü ìíîãèå áîëåçíè.
Ðóêîäåëèå âñåãäà ñ÷èòàëîñü èñêëþ÷èòåëüíî æåíñêèì çàíÿòèåì. Ìû ïðèâûêëè îáúÿñíÿòü ýòî èñòîðè÷åñêèìè êîðíÿìè: ìîë, ìóæèêè õîäèëè íà ìàìîíòîâ, à äàìû îáóñòðàèâàëè äîìàøíèé î÷àã. Íî íå òàê äàâíî ó÷åíûå âûäâèíóëè èíòåðåñíóþ — ãîðìîíàëüíóþ —...
Ïî ìåäèöèíñêîé ñòàòèñòèêå, 70% æèòåëåé ðàçâèòûõ ñòðàí æàëóþòñÿ íà áîëè â ñïèíå
Ñïèíà áîëèò... ×åì ñòàðøå ñòàíîâèøüñÿ, òåì ÷àùå ýòî çàìå÷àåøü. Ïî ìåäèöèíñêîé ñòàòèñòèêå, 70% æèòåëåé ðàçâèòûõ ñòðàí æàëóþòñÿ íà áîëè â ñïèíå. Ó 90% èç íèõ áîëè ïîíà÷àëó îñòðûå, íî ñïóñòÿ ìåñÿö-ïîëòîðà ïðîõîäÿò. À âîò ó 7% ñòðàäàëüöåâ, óâû, ñòàíîâÿòñÿ õðîíè÷åñêèìè. ×òî æå ýòî çà íàïàñòü òàêàÿ? È ê êàêîìó âðà÷ó íóæíî îáðàùàòüñÿ? «Òðóä» ðåøèë ðàçîáðàòüñÿ.
×àùå âñåãî â ñïèííûõ áîëÿõ âèíîâàò ïîçâîíî÷íèê. Òî÷íåå, ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè âêóïå ñ ïëîñêîñòîïèåì, êîòîðûìè íàãðàäèëà íàñ öèâèëèçàöèÿ. Âîò ïî÷åìó ïðîáëåìà ñòàëà òàêîé ìàññîâîé. Î÷åíü ÷àñòî ïðè èññëåäîâàíèÿõ...
 ïðåääâåðèè 1 ñåíòÿáðÿ «Òðóä» ðåøèë âûÿñíèòü, êàêèå ñèìïòîìû ñèãíàëèçèðóþò î ñåðüåçíûõ äåòñêèõ áîëåçíÿõ, à êàêèìè ìîæíî ïðåíåáðå÷ü
Ñîâñåì ñêîðî íàñòóïèò 1 ñåíòÿáðÿ. Âàø ïåðâîêëàøêà òàê æäàë ýòîãî ìîìåíòà, òàê ãîòîâèëñÿ! Íî âîò ðåáåíîê ñõîäèë ïàðó ðàç â øêîëó — è âñå, êàê â äåòñêîì ñàäó. Ñîïëè äî óøåé, êàøåëü... Ìàìà ãîâîðèò: «Ïðèäåòñÿ ïîñèäåòü äîìà», — à îí â ðåâ. «Òðóä» ðåøèë âûÿñíèòü, êàêèå ñèìïòîìû ñèãíàëèçèðóþò î ñåðüåçíûõ äåòñêèõ áîëåçíÿõ, à êàêèìè ìîæíî ïðåíåáðå÷ü.
Ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû. Åñëè òåìïåðàòóðà ïîäíÿëàñü äî 37,8 ãðàäóñîâ, ýòî ñëåäóåò ñ÷èòàòü íà÷àëîì çàáîëåâàíèÿ. Îáùåå ïðàâèëî: òåìïåðàòóðà äîëæíà îñòàâàòüñÿ íîðìàëüíîé áåç ïðèåìà æàðîïîíèæàþùèõ...
Ñåìü ïðîñòûõ ñðåäñòâ îò áåññîííèöû
Ïîëèöèè âñåãî ìèðà ïðèäåòñÿ òåïåðü ñîáëþäàòü îñòîðîæíîñòü. Ñîòðóäíèêè îäíîãî èç óíèâåðñèòåòîâ â øòàòå Ìè÷èãàí (ÑØÀ) ïðîâåëè èíòåðåñíîå ìåäèöèíñêîå èññëåäîâàíèå. Îíî ïîêàçàëî, ÷òî ÷åëîâå÷åñêàÿ ïàìÿòü íàïðÿìóþ çàâèñèò îò êà÷åñòâà ñíà, à â ðåçóëüòàòå áåññîííèöû ïîÿâëÿþòñÿ òàê íàçûâàåìûå ëîæíûå âîñïîìèíàíèÿ. Ýòî çíà÷èò, ÷òî ñâèäåòåëü ïðåñòóïëåíèÿ, ïðîâåäøèé ïîñëå ñòðåññà íî÷ü áåç ñíà, ìîæåò íåâåðíî îïèñàòü ïðåñòóïíèêà.
Ó÷åíûå îïðåäåëèëè, ÷òî â ðåçóëüòàòå áåññîííèöû ãîëîâíîé ìîçã ïðèäóìûâàåò ñîáûòèÿ, êîòîðûõ íà ñàìîì äåëå íå ïðîèñõîäèëî. Ñïåöèàëèñòû ïðîâåëè ýêñïåðèìåíò, â õîäå êîòîðîãî ó÷àñòíèêè...
Èíòåðíåò-ñàéòû ñåãîäíÿ òâåðäÿò â îäèí ãîëîñ: îáåçâîæèâàíèå îðãàíèçìà - âîò ÷óòü ëè íå ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ìíîãèõ áåä
Âñå áóäòî ñîøëè ñ óìà: íè øàãó áåç ïëàñòèêîâîé áóòûëêè ñ âîäîé. Íó ëàäíî â æàðó — ýòî ïîíÿòíî, ïèòü õî÷åòñÿ. Íî è äîæäëèâîé îñåíüþ, è äàæå õîëîäíîé çèìîé íàðîä ïåðåäâèãàåòñÿ ïî ãîðîäó, êðåïêî âöåïèâøèñü â çàâåòíûé ïëàñòèê, — â îñíîâíîì, êîíå÷íî, äàìû. À ìîæåò, ýòî ïðîñòî î÷åðåäíàÿ ìîäà, ïðèøåäøàÿ ñ Çàïàäà, ãäå ïîäîáíîå ÿâëåíèå íàáëþäàåòñÿ óæå íåñêîëüêî ëåò? «Òðóä» ðåøèë âî âñåì ýòîì ðàçîáðàòüñÿ.
Èíòåðíåò-ñàéòû ñåãîäíÿ òâåðäÿò â îäèí ãîëîñ: îáåçâîæèâàíèå îðãàíèçìà — âîò ÷óòü ëè íå ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ìíîãèõ áåä....
Ïî÷åìó äâå æåíùèíû - ìàìà è æåíà - ÷àñòî íå ìîãóò ïîäåëèòü ëþáèìîãî ìóæ÷èíó
Ñâàäüáà ñûíà èëè äî÷åðè — âåëèêîå ñîáûòèå â êàæäîé ñåìüå. Íî âîò ñàëþòû îòãðåìåëè, øàìïàíñêîå âûïèòî, öâåòû çàâÿëè, è íà÷àëèñü ñóðîâûå áóäíè. È òóò âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî äåâî÷êà-îäóâàí÷èê, êîòîðàÿ ëîâèëà êàæäûé âçãëÿä áóäóùåãî ìóæà, íà âñå èìååò ñâîå ìíåíèå, çà ñëîâîì â êàðìàí íå ëåçåò, äà è âîîáùå íå àíãåë. À òàêàÿ ìèëàÿ ìàìà æåíèõà, ïðåâðàòèâøèñü â ñâåêðîâü, ñòàëà ïðîñòî íåâûíîñèìîé.
Ïñèõîëîãè ïèøóò òðàêòàòû íà ýòó áîëüíóþ òåìó: êàê óæèòüñÿ äâóì æåíùèíàì, êàæäàÿ èç êîòîðûõ ïî-ñâîåìó ëþáèò îäíîãî è òîãî æå ìóæ÷èíó. Ñåãîäíÿ «Òðóä» ñîáðàë...
