Черный рис полезнее белого

Группа ученых из Университета штата Луизиана по-новому взглянули на черный (дикий) рис. Ранее этот продукт не пользовался популярностью, но теперь исследователи заявляют, что столовая ложка риса содержит больше полезных веществ, чем столовая ложка голубики или черники. В стакане черного риса содержится дневная норма фолиевой кислоты для взрослого человека.

Также этот продукт богат витаминами групп B и E, белком и антиоксидантами. Стоит отметить, что черный рис содержит меньше натрия, нежели обычный, а насыщенных жиров и холестерина в нем вообще нет. Теперь ученые полагают, что пищевые производители смогут добавлять черный рис в сухие завтраки, торты, печенья, чтобы увеличить полезные свойства продукта.

Кофеин повышает работоспособность

К выводу о том, что кофеин способен повысить работоспособность, пришли британские ученые из Лондонского университета. В эксперименте принимали участие несколько сотен работников крупных компаний в Лондоне, которые были разделены на две группы. Одна группа употребляла кофе, а другая — воду.

В ходе исследований выяснилось, что кофе повышает внимание, помогает больше успеть на работе, сосредоточиться. Сотрудники компаний, которые употребляли воду, успевали гораздо меньше, а их работоспособность была гораздо ниже.

Катастрофы изменяют мозг

Ученые из Корнеллского университета выяснили, что у человека, который пережил катастрофу, изменяется строение головного мозга. К таким выводам они пришли в результате эксперимента, в котором приняли участие несколько сотен человек, выживших после теракта 11 сентября в Нью-Йорке. Ученые провели томографию головного мозга всем участникам исследования, после чего изучили снимки.

Как оказалось, людям, пережившим серьезную катастрофу, грозят не только психологические, но и физические последствия: в структуре их головного мозга происходят изменения. Ученые предполагают, что после катастрофы происходят изменения в той области головного мозга, которая отвечает за реагирование на стрессовые ситуации.

Беременным советуют аспирин

Беременным женщинам, которым грозит повышенное давление, советуют употреблять по 75 мг аспирина в день. Начинать нужно с 12-й недели беременности и употреблять до рождения ребенка, заверяют врачи из Национального института здоровья Великобритании.

Высокое артериальное давление может привести к серьезным последствиям — преждевременным родам или рождению ребенка с дефицитом веса. Доказано, что дозировка в 75 мг безопасна для беременных.

Автомобиль — одна из причин ожирения

В развитых странах люди наиболее часто пользуются личным автомобилем. Этот вид транспорта считается самым комфортным и удобным. Однако среди автолюбителей процент страдающих диабетом и ожирением намного выше, чем среди пешеходов.

К таким выводам пришла группа ученых из Университета Ноксвилла (США). Они провели исследование, в ходе которого изучили данные о жителях 50 штатов США, а также 14 других стран. Чтобы решить проблему, развитым странам необходимо создавать благоприятные условия для велосипедистов и пешеходов, считают ученые.

Вода поможет похудеть

Исследователи из американского Института общественного здоровья и изучения воды выяснили, что, выпив два стакана воды перед едой, человек съедает гораздо меньше, что способствует снижению веса.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 48 человек, придерживающихся низкокалорийной диеты, в возрасте от 55 до 75 лет. Часть участников выпивала два стакана воды перед едой, а остальные обходилась без этого. В результате оказалось, что те, кто пил воду, употребляли на 75–90 килокалорий меньше, поэтому им удалось сбросить большее количество килограммов, чем остальным.

Йога поможет побороть депрессию

То, что йога — эффективное средство для лечения и профилактики депрессии, доказали ученые из Бостонского университета медицины (США). Согласно их исследованиям занятия йогой способствуют повышению уровня аминокислоты ГАМК, которая в меньших количествах содержится у людей в состоянии депрессии.

Кроме того, у всех, кто практикует йогу, был отмечен более низкий уровень тревожности. Ученые утверждают, что всего три занятия йогой в неделю помогут в борьбе с депрессией.

Причина ухудшения памяти — лишние килограммы

Больше всего проблем в пожилом возрасте люди испытывают из-за ухудшения памяти. Ученым из медицинской школы Северо-Западного университета США удалось выявить причину: именно лишние килограммы пагубно влияют на память пожилых.

В эксперименте приняли участие 9 тысяч добровольцев в возрасте от 65 до 80 лет. Оказалось, что хуже всего запоминали информацию представительницы прекрасного пола с большим избыточным весом. Специалисты объясняют это тем, что избыточная жировая ткань способствует образованию гормоноподобных белков цитокинов, которые, в свою очередь, влияют на активность клеток мозга.

Профилактика алкоголизма начинается с семьи

Специалисты из Бостонского университета отмечают: употребление спиртного за обедом в кругу семьи полезно для подростков и предотвращает алкогольную зависимость. Исследование с участием 160 подростков показало: те, кому родители позволяли на семейном обеде алкоголь — разумеется, немного, например бокал вина, — реже сталкивались с проблемой алкоголизма во взрослой жизни.

После ознакомления с культурой употребления спиртного алкогольные напитки кажутся для детей менее запретными и привлекательными.

Пиво провоцирует псориаз у женщин

Исследователи из Бостонской больницы Brigham And Women’s (США) обнаружили, что для женщин, которые выпивают более пяти стандартных порций пива (350 миллилитров — одна порция) в неделю, риск развития псориаза увеличивается вдвое. За 14 лет ученые исследовали данные более 82 тысяч женщин в возрасте от 27 до 44 лет.

Употребление других видов алкогольных напитков на развитие псориаза не повлияло. Эксперты считают, что причина состоит в том, что в пиве содержится пшеничный белок глютен, которого в остальных напитках гораздо меньше или нет вообще.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...