Жарким летом приятно утолить жажду стаканом прохладного лимонада. Как выяснилось, он не только спасает от жажды, но и лечит. Например, употребление лимонада может стать своего рода профилактикой процесса формирования камней в почках. В лимонаде содержится цитрат калия — вещество, которое врачи выписывают при этом заболевании. Недавние исследования показали, что регулярный прием лимонада существенно сокращает интенсивность камнеобразования. Однако помимо борьбы с камнями лимон обладает значительными антисептическими и бактериальными свойствами. Главное, чтобы лимонад был натуральным.

Фисташки — враги холестерина

Фисташки — любимое лакомство многих людей, которые ценят орех за оригинальный вкус. Мало кто догадывается, что, когда мы их едим, не только получаем вкусовое удовольствие, но и защищаем свое сердце от многих заболеваний. Как сообщают кардиологи из Университета Джорджа Мейсона, фисташки блокируют выработку в организме «плохого» холестерина, а также на 9% снижают вероятность возникновения ишемической болезни сердца. Медики наблюдали за рядом людей, которые ежедневно съедали всего по две-три горстки фисташек — уже за два дня они понизили уровень холестерина в организме на 12%.

Тарелка супа может оказаться ядом

Обычная тарелка супа может нанести немалый урон организму, предостерегают медики из Лондонского университета. Однако это угрожает вам лишь в том случае, если вы предпочитаете обедать в кафе или ресторанах. Дело в том, что ежедневная доза соли для взрослого человека не должна превышать 6 граммов, а в некоторых заведениях уровень соли превышает допустимую норму в два раза!

Ученые взяли пробы супов в более чем 500 заведениях питания, и, как выяснилось, в 99% супов соли оказалось больше, чем в среднем пакете чипсов. Чрезмерное употребление соленого крайне негативно влияет на сосуды и может привести к заболеваниям сердца. Исследователи рекомендуют внимательнее относиться к продуктам, которые вы употребляете, а также советуют как можно реже посещать заведения фастфуда.

Обыденные дела помогут заснуть

У многих людей в пожилом возрасте есть проблемы со сном. Не стоит бежать за снотворным в аптеку, уверены специалисты Хайфского университета в Израиле. Сначала необходимо попробовать разобраться с проблемой самим. Отличный рецепт для сна, как утверждают врачи, — повседневные и обыденные дела. Даже столь привычные для любого человека вещи, как одевание или принятие душа, очень сильно влияют на качество сна ночью. В том случае, если с возрастом ваш сон ухудшился, постарайтесь делать одно и то же на протяжении некоторого времени с определенной последовательностью, и проблемы со сном исчезнут.

Физическое здоровье поможет психическому

Никому не хочется в пожилом возрасте заболеть слабоумием, однако, если вы не ведете здоровый образ жизни, риск увеличивается. Согласно исследованию, проведенному учеными Эдинбургского университета, в том случае, если вы ведете здоровый образ жизни, занимаетесь спортом, хорошо спите и правильно питаетесь, риск возникновения этого заболевания снижается на 20%. Исследователи подчеркивают, что задуматься об этом лучше как можно раньше. Соответственно, чем раньше вы решите избавиться от вредных привычек, тем больше у вас шансов сохранить здоровье на долгие годы.

Яркий свет для пожилых

Яркое освещение днем может способствовать облегчению симптомов старческого слабоумия: беспокойства, расстройств сна и настроения. Это заявили ученые Королевской Голландской академии искусств и наук. Гормон мелатонин управляет суточным ритмом организма. Высокий уровень этого гормона в крови наблюдается ночью, низкий — в течение дня. Результаты эксперимента показали, что яркий свет снижает расстройство умственной деятельности и симптомы депрессии, улучшает сон.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...