Все люди знают, почему поднимается температура и как ее сбивать. Однако мало кому известно, по какой причине столбик термометра ползет не вверх, а вниз, и что с этим делать. О том, как разобраться с этой проблемой, «Труду-7» рассказал врач Вадим Голованов.

Нормальная температура человеческого тела варьируется от 36,3 до 36,9 °С. Когда вокруг становится жарко, тело путем теплоотдачи (через кожу, легкие и даже мочу и кал) самоохлаждается и слегка понижает внутренний градус, а если вдруг ударяет мороз, организм, напротив, сам себя разогревает.

О том, что пора что-то менять, он узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: например, они реагируют на холод и вызывают непроизвольное сокращение мышц — так называемый озноб. А он, в свою очередь, ускоряет обмен веществ, в результате чего углеводы и белки (основной источник энергии и тепла) начинают расщепляться с удвоенной силой и повышается температура. Если эта причинно-следственная связь нарушается, возникает так называемая гипотермия, когда ртутный столбик на градуснике сползает до отметки 35,5 °С и ниже.

Похолодание из-за питания

Как это ни странно, в первую очередь температура может понизиться из-за жесткой диеты. Поскольку желающий похудеть человек в обязательном порядке исключает из своего рациона главное топливо — белки и углеводы. В самом начале подобных ограничений организм еще как-то справляется с нехваткой этих элементов, используя собственные запасы, но рано или поздно они истощаются, и тогда ему становится просто нечем обогревать себя. А если в довершение всего худеющий не слезает с тренажеров, гипотермия может начаться еще быстрее. Ведь человек не только не питает организм углеводами и жирами, но и сжигает их запасы на тренировках.

В данном случае быстро согреться и привести свою температуру в порядок поможет кружка горячего сладкого чая вприкуску с эклером или шоколадкой.

Однако это лишь временная мера: столбик термометра вернется к правильной отметке, но пробудет там недолго — до тех пор, пока не сгорят питательные вещества. Чтобы раз и навсегда закрепить его на показателе 36,6 °С, нужно полностью изменить систему питания. В этом деле требуется консультация диетолога, который подскажет, как правильно худеть и при этом не «мерзнуть».

Холодящие таблетки

Причиной гипотермии могут стать и некоторые лекарственные препараты, например, седативные (успокаивающие) средства, антидепрессанты и снотворное. Все они воздействуют на нашу центральную нервную систему и в некоторой степени тормозят ее работу. В частности, эти препараты угнетают непроизвольное сокращение рецепторов, реагирующих на холод. В итоге те не чувствуют изменений окружающей температуры, озноба не возникает, а столбик термометра, вместо того чтобы подняться, наоборот, понижается.

Обнаруживший у себя гипотермию человек должен немедленно прекратить прием любых успокаивающих и снотворных препаратов. Температура тела повысится, как только закончится действие последней съеденной таблетки. Обычно это происходит в течение суток. В дальнейшем нужно перестать заниматься самолечением: любые лекарства, воздействующие на нервную систему, должен назначать врач.

Играй, гормон

Если человек не сидит на диете, не принимает никаких лекарств, а температура у него при этом пониженная, ему, увы, прямая дорога в кабинет врача-эндокринолога. Гипотермия может быть первым симптомом проблем с щитовидной железой. Ее гормоны ответственны за процесс утилизации углеводов в организме. Если они прекращают расщепляться, столбик термометра неизбежно опускается. И это далеко не самое страшное, что может случиться. Заболевания щитовидки вызывают нарушения обмена веществ, которые чреваты разными неприятностями вплоть до онкологии. Кстати, очень часто о проблемах гормонального фона свидетельствует не только гипотермия, но и другие симптомы: учащенное сердцебиение, нервозность и раздражительность. Если диагноз подтвердится, врач назначит гормональные препараты, прием которых наладит работу щитовидной железы. Как только это произойдет, температура вернется к норме.

Пожалуй, самое неприятное заболевание, чьим первым симптомом может быть беспричинное понижение температуры, — это новообразование (опухоль. — «Труд-7») в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса. Он также отвечает за теплообмен в организме, и если вдруг что-то начинает на него давить в прямом смысле этого слова, он блокирует озноб, а вместе с ним и расщепление углеводов и жиров. Причем это совершенно необязательно должна быть злокачественная опухоль — доброкачественная тоже может вызвать гипотермию. Более того, часто она является единственным тревожным «звоночком», сообщающим о том, что надвигается беда. Головная боль и головокружение очень редко присоединяются к упавшему столбику термометра на начальной стадии развития новообразования — обычно эти симптомы возникают значительно позже.

Чем раньше человек, обнаруживший у себя гипотермию, обратится к врачу, тем лучше. Ведь шансы на излечение, если речь идет об онкологических проблемах, значительно выше на начальном этапе возникновения заболевания. К сожалению, для того, чтобы определить наличие опухоли в головном мозге, любому пациенту придется пройти огромное количество докторов — терапевта, эндокринолога, а к невропатологу он попадает в последнюю очередь. Чтобы подстраховаться и не упустить драгоценное время, можно самостоятельно записаться на консультацию к этому специалисту, не дожидаясь направления. Сканирование мозга и ряд других исследований расставят все точки над i.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

На этой неделе исполняется 40 лет со дня страшной техногенной катастрофы, какой еще не знало человечество. 26 апреля 1986 года в 4-м энергоблоке Чернобыльской АЭС прогремел взрыв. За две недели из разрушенного...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Ну и как прикажете к этому относиться: 64% работающих россиян игнорируют оплачиваемые выходные для диспансеризации! Откуда такая беспечность по отношению к своему здоровью, к необходимости всеми способами поддерживать...

В Москве состоялся 10-й Международный форум инвалидных и реабилитационных технологий «Интеграция-2026», посвященный самым социально значимым из этих технологий — посттравматической реабилитации, протезированию,...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху успешно справился с онкологическим заболеванием. Об этом в пятницу, 24 апреля со ссылкой на канцелярию главы израильского правительства сообщает РИА Новости. По свидетельству канцелярии,...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...