Труд: Автор:

Главная Автор

Мария Александрова

Связаться с автором

Здоровье 28-07-2011 08:01 3575

Спортивная драма

Как не потерять то, за чем вы ходите в спортзал

Мария Александрова

Труд

Есть старая поговорка: «Физкультура лечит, спорт калечит». Если разумные нагрузки закаляют и повышают тонус организма, то профессиональные тренировки требуют титанических усилий, которые рано или поздно приводят к развитию хронических заболеваний. Однако это не значит, что спортсмены-любители, занимающиеся фитнесом раз-два в неделю, застрахованы от подобного развития событий. Как рассказал «Труду-7» тренер Сергей Тумаркин, у любого вида физической активности имеются свои подводные камни. Бегом к инфаркту? Заниматься бегом может любой, даже не самый обеспеченный человек....

Читать полностью

Здоровье 27-07-2011 02:05 4210

«Лапы ломит, хвост отваливается»

На что указывает боль в голове, спине, груди

Мария Александрова

Труд

Заболела голова? Подумаешь, обычная мигрень! Ломит спину? Наверное, где-то продуло: Ноет лопатка? Видимо, травма. Так думает подавляющее большинство людей: они принимают обезболивающее в надежде, что симптомы пройдут. К сожалению, это не так. По крайней мере, если речь идет о повторяющихся болевых приступах. Как рассказал «Труду» врач «скорой помощи» Вадим Голованов, очень часто они являются не самостоятельной проблемой, а симптомом весьма серьезных заболеваний. Волчий билет Если у человека часто и без видимой причины (употребление спиртного, давление и так далее)...

Читать полностью

Здоровье 14-07-2011 00:46 6386

Мы — не хладнокровные!

От чего температура тела падает ниже 36,6 °С и что с этим делать.

Мария Александрова

Труд

Все люди знают, почему поднимается температура и как ее сбивать. Однако мало кому известно, по какой причине столбик термометра ползет не вверх, а вниз, и что с этим делать. О том, как разобраться с этой проблемой, «Труду-7» рассказал врач Вадим Голованов. Нормальная температура человеческого тела варьируется от 36,3 до 36,9 °С. Когда вокруг становится жарко, тело путем теплоотдачи (через кожу, легкие и даже мочу и кал) самоохлаждается и слегка понижает внутренний градус, а если вдруг ударяет мороз, организм, напротив, сам себя разогревает. О том,...

Читать полностью

Здоровье 07-07-2011 08:29 66925

На языке горчит

Как по привкусу во рту узнать свои недуги

Мария Александрова

Труд

Большинство людей, почувствовав неприятный привкус во рту, винят во всем плотный ужин. И они, в общем то, правы: если оскомина — явление разовое, то, скорее всего, ее причина — не успевшая перевариться еда. Однако если привкус появляется с определенной периодичностью, скорее всего, это первый симптом развивающейся болезни. О том, как вычислить недуг, «Труду-7» рассказал врач «скорой помощи» Вадим Голованов. Среди всех существующих неприятных привкусов горький — пожалуй, наиболее часто досаждающий людям. Среди причин, вызывающих подобную...

Читать полностью

Здоровье 30-06-2011 07:17 2660

Хворь от потепления

Как справиться с метеозависимостью без лекарств

Мария Александрова

Труд

Считается, что организм здорового человека, ведущего активный образ жизни, нормально реагирует на любые изменения погоды. Однако сейчас таких людей единицы. «Труд-7» решил разобраться, от каких природных явлений стоит ждать подвоха и опасности для здоровья и как противостоять хвори. Врачи «скорой помощи» отмечают, что число вызовов в дни природных катаклизмов увеличивается в разы. Но только для 30% метеозависимых людей изменения погоды представляют реальную опасность. Речь о тех, кто страдает хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы: им врачи советуют во время...

Читать полностью

Здоровье 23-06-2011 00:52 4999

Диетам — нет!

4 способа победить аппетит

Мария Александрова

Труд

Купальники и открытые легкие вещи диктуют свою моду: летом человек должен быть особенно строен и подтянут. Увы, идеальным телосложением могут похвастаться единицы, удел остальных — диеты. А может, лучше не мучить себя голодовками, а просто постараться быть умереннее в пище? О том, как победить аппетит, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Валерий Николаев. Прежде чем вступать в схватку с аппетитом, следует учесть, что он бывает истинным и ложным. Первый возникает, когда человек начинает испытывать чувство голода, связанное с потребностью организма в энергетических,...

Читать полностью

Здоровье 23-06-2011 00:52 3658

Утомленные солнцем

Каких опасностей ждать от лета и как с ними справляться

Мария Александрова

Труд

Лето — это не только жара, дача, шашлыки. Врачи «скорой помощи» готовятся к наплыву пациентов с отравлениями, обмороками и солнечными ударами. Именно эти напасти чаще всего приключаются с людьми в жару. По данным Всемирной организации здравоохранения, летом около 40% всего населения планеты страдает от заболеваний, вызванных пищевыми отравлениями. Многие из них возникают после любимых всеми пикников на свежем воздухе. Ведь под горячими солнечными лучами продукты портятся очень быстро. Особенно это касается мяса и рыбы. К счастью, существуют методы, которые...

Читать полностью

Здоровье 09-06-2011 02:53 3472

Нелюбимая мозоль

Каблуки, сандалии, шлепки: как облегчить жизнь своим ногам летом?

Мария Александрова

Труд

Каблуки, сандалии, шлепки: как облегчить жизнь своим ногам летом? Большинство людей уверены, что лето — самый настоящий рай для ног, ведь по сравнению с громоздкими зимними ботинками открытая и легкая обувь прекрасна, не жмет и позволяет коже дышать. С этим утверждением не согласен Илья Живулин, врач-ортопед, травматолог. По его мнению, летом наши ноги подвергаются гораздо большей опасности, чем в любое другое время года. Главная летняя напасть — это мозоли. Вопреки расхожему мнению, что они возникают в результате ношения тесной и закрытой обуви, обзавестись...

Читать полностью