В Москве лютуют морозы, которые продержаться всю неделю. Сегодняшней ночью в столице было зафиксировано минус 24 градуса — это на 13-15 градусов ниже климатической нормы, а утром ртуть опустилась еще ниже — до отметки в минус 25 градусов. Морозы сопровождаются 80-процентной влажностью и достаточно высоким атмосферным давлением на уровне 756 мм ртутного столба.

При такой погоде не редки случаи переохлаждения и даже гибели от морозов. Как передает агентство «Интерфакс», по информации источника в медицинских кругах столицы, с 1 ноября этого года в Москве от холода пострадали 103 человека, 16 замерзли насмерть. За прошедшие сутки один человек умер от переохлаждения. Его нашли в Восточном округе столицы, передает РИА «Новости». Три человека с переохлаждением были госпитализированы, шесть человек с обморожением конечностей обратились в «скорую помощь».

В это время следует особенно внимательно относиться к тому, во что вы одеваетесь. Для холодов нужна свободная, многослойная одежда. В ней много воздуха, и это способствует нормальной циркуляции крови. Внутренний слой должен был из такой ткани, которая легко впитывает пот. Средний слой должен задерживать тепло тела, для этого хорошо подходят шерстяные вещи. Ну, и сверху — пуховик, дубленка, шуба.

Непременно носите головные уборы! Тепловых рецепторов на голове нет, поэтому на ее обогрев организм потратит все свои силы, остальные органы при этом переохладятся. Держите в тепле ноги и руки. Носите шерстяные носки, не пренебрегайте теплыми стельками, вместо перчаток надевайте шерстяные варежки — важно, чтобы пальцы держались вместе.

Снимите на время холодов украшения: они могут повредить кожу и будет плохо циркулировать кровь. Не носите тяжелые сумки и предметы, которые сдавливают сосуды. Перед выходом на улицу смазывайте лицо жирным кремом: кожное сало, выделение которого на холоде замедляется, очень важно для защиты организма от мороза.

Вопреки всеобщему заблуждению, пить спиртное «для согрева» ни в коем случае нельзя: алкоголь, напротив, вызывает большую потерю тепла. Питание в период холодов должно быть самым что ни на есть полноценным, перед выходом на морозную улицу стоит плотно есть, в рационе обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, блюда из говяжьей печени и бобовых, рыба и морепродукты.

Если вы все же переохладились — вас знобит, появляется слабость, болит голова, синеют губы, ноги, которые, как правило, подвергаются самому сильному переохлаждению, теряют чувствительность, кожа становится твердой, холодной и бледной — нужно срочно принимать меры.

Следует переместиться в тепло, слегка помассировать и укутать ноги, на пораженную часть тела наложить ватно-марлевую повязку, для того, чтобы сделать процесс отогревания тканей медленным. Выпить горячей жидкости, например, сладкого чая. Из медикаментов пострадавшему можно дать обезболивающее (анальгин — 0,1 грамма) и сосудорасширяющие (эуфиллин — 1/4 таблетки, ношпа — 0,005 грамма) средства, а также настойки валерианы или пустырника (5–10 капель) как успокаивающее.

Нельзя с силой тереть обмороженный участок кожи или конечность, нельзя использовать при этом ткань, спирт, снег. Батареи и грелки тоже не подойдут, потому что поверхностные ткани не должны согреваться слишком быстро.

Если отогревание сопровождается слабой болью, чувствительность, температура и цвет кожных покровов восстанавливаются и человек может двигаться, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70-процентным спиртом (или водкой) и накладывают сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.
 

Особо азартным согражданам (таких по-научному называют лудоманами) подготовили подарок: с 1 сентября 2026 года в нашей стране появится возможность самозапрета на азартные игры. Соответствующий законопроект уже прошел в Госдуме...

В Москве открыта специализированная поликлиника для ветеранов специальной военной операции (СВО). Об этом, как сообщает ТАСС, рассказал мэр российской столицы Сергей Собянин. «На базе госпиталя ветеранов войны организована специализированная...

В конце октября в редакцию обратились читатели, сообщившие о закрытии (пока на капитальный ремонт) ГБУ «Социально-реабилитационный центр ветеранов имени В. Г. Михайлова» столичного департамента труда...

В России фиксируются завозные случаи холеры, малярии, туберкулёза и брюшного тифа, но внутреннего распространения нет. Об этом сообщила главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. «Конечно же, привозят и холеру,...

Выход Соединенных Штатов из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) является важным сигналом для реформы данной организации. Об этом в пятницу, 23 января заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента...

Метаболические изменения и гормональные нарушения, связанные с избыточной массой тела, являются причиной трети новообразований. Такое заявление сделал в интервью ТАСС главный внештатный онколог Министерства здравоохранения РФ,...

Год я начала с сухой статистики. По данным Росстата, среди 70-летних людей, живущих в России, на 100 мужчин приходится 250 женщин. Получается, каждую вторую, а точнее, вторую с половиной из нас ждет...

В российские медицинские учреждения начал поступать новый отечественный лекарственный препарат для лечения онкологических заболеваний. Об этом сообщила в Telegram-канале пресс-служба Федерального медико-биологического агентства (ФМБА). Речь...

Бывший заместитель министра юстиции РФ Сергей Тропин найден мертвым в Москве. Об этом в пятницу, 6 февраля сообщает Telegram-канал «112». Как стало известно журналистам, тело экс-чиновника было обнаружено в его квартире в Пресненском...

Массовая гибель младенцев в новокузнецком роддоме на новогодних каникулах шокировала всю Россию. Пока страна отмечала праздники, девять новорожденных умерли в стенах этого медучреждения, еще шестеро оказались в реанимации....

Сотрудники Следственного комитета России задержали главного врача и исполняющего обязанности заведующего отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных и недоношенных детей родильного дома Новокузнецка, где умерли несколько детей. Как...

Синодальный отдел по благотворительности Русской православной церкви издал книгу «Я не алкоголик. Руководство, которое поможет вам убедиться в отсутствии зависимости». Об этом сообщила пресс-служба отдела. Книга состоит из двух...

Трансплантация почки в России с 2026 года станет бесплатной для пациентов: она будет проводиться по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). Об этом в понедельник, 19 января журналистам рассказал главный внештатный специалист-трансплантолог...

Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал россиян, которые отказываются от приема препаратов статинов. Они помогают нормализовать уровень холестерина в крови. Их назначают при повышенном риске сердечнососудистых заболеваний: атеросклероза,...

Министерство здравоохранения России утвердил новый Порядок оказания медицинской помощи по профилю «Акушерство и гинекология». Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главного внештатного специалиста ведомства по акушерству Владимира...