Если муж по вечерам общению с женой предпочитает просмотр теле-ящика поверх газеты, а жена часами висит на телефоне или скрывается на кухне - не порядок. Вы забыли когда он последний раз дарил цветы и ухаживал? Годами не видели свою жену в чем-то, кроме халата и растоптанных шлепок, жизнь стала пресной, а про секс в этом доме и не вспоминают? Задумайтесь, в чем причина. Может быть, пора налаживать семейный секс, пока дело не дошло до измены или еще какой неприятности...

У семейного секса четыре основных врага: усталость, скука, неважное здоровье и напряженные отношения с партнером. Руководства по улучшению сексуальной жизни, как правило, уделяют мало внимания этим аспектам. Задумайтесь, что из ниже перечисленного можно исправить. Что-то переложить на домашних, где-то перестроить свое время, от чего-то вовсе отказаться.

Итак, главные враги сексуального здоровья:

1. Курение. В частности пассивное. Врачи заявляют, что оно вреднее и опаснее, чем умеренное потребление алкоголя.

О вреде курения и пользе бросания написаны километры страниц. Хотя пожалуй, бросить, чтобы с удовольствием заниматься сексом - одна из самых весомых причин и отличная мотивация.

2. Несбалансированное питание. Нехватка витаминов и белка, в тоже время переизбыток жиров и углеводов — весьма распространенная проблема. В юности естественная гиперсексуальность перевешивает этот фактор. В зрелом же возрасте и желания, и возможности резко идут на убыль из-за неадекватного рациона.

Сюда же стоит отнести и последствия неправильного питания. Такие как ожирение. Оно, кстати, частая причина сексуальных дисфункций, особенно у мужчин. Среди женщин же проблемы «нежелания» одинаково часто встречаются как у излишне полных, так и у очень худых. Прибавьте сюда стресс от недовольства собой и постоянную озабоченность диетами. Кому тут захочется романтики?

3. Хроническая усталость и стресс — едва ли не самые разрушительные факторы для семейной гармонии. Это хорошо известно женам бизнесменов. Мужчины в самом цветущем, активном возрасте, не имеющие проблем с питанием и витаминами, зачастую страдают полной сексуальной апатией на почве постоянного стресса и переутомления.

Тоже самое происходит с перегруженными работой и домашней суетой женщинами. Попробуй-ка, забрав детей из сада, прискакав домой с авоськами в зубах, постирать, приготовить, собрать семейство на работу-школу-ясли, да еще и захотеть чего-то после этого.

4. Проблемы со здоровьем. С ними надо активно бороться, и лучше всего найти-таки время на врачей. Все равно от них никуда не деться, если запускать болезни. Одни из самых распространенных сексуальных проблем у женщин — вторичное (то есть, возникшее в течение жизни) отсутствие оргазма и вагинизм (спазмы и болезненные ощущения во время полового акта) — поддаются своевременной коррекции в 90% случаев.

А так часто встречающееся у мужчин преждевременное семяизвержение лечится в 78-82% случаев. Следует знать, что это не недостаток, а болезнь, с ней нужно обращаться к доктору.

5. Лень и инерция. Главные враги сексуального здоровья и гармонии — мы сами, точнее, наша лень, эгоизм и низкая культура взаимоотношений. Мужчина, который полагает, что выполнил все свои обязательства, дойдя до Загса, который уклоняется от помощи по хозяйству и не заботится о том, как он выглядит и нравится ли он своей жене, способен вызвать разочарование и охлаждение ко всем мужчинам вообще.

6. Скандалы. Жена, которая стремится во что бы то ни стало одержать верх в споре с мужем, которая постоянно пилит, критикует и унижает его, поступает недальновидно. Ее сегодняшняя победа — это завтрашнее поражение. Если муж перестанет видеть в ней женщину, объект сексуальных желаний, то кроме себя винить ей будет некого.

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Средняя продолжительность жизни в России за последние 25 лет выросла на 8 лет. Об этом говорится в докладе «Экономический рост глазами молодых экономистов. Встреча с реальностью», подготовленном к Петербургскому международному экономическому...

В России насчитывается немногим более 930 тысяч пациентов с ВИЧ-инфекцией. Об этом в среду, 3 июня журналистам сообщил заместитель министра здравоохранения РФ Андрей Плутницкий. По свидетельству представителя ведомства, с 2016 года заболеваемость...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...

Минздрав разрабатывает законопроект, согласно которому приобретение рецептурных препаратов должно стать невозможным без наличия у покупателя электронных рецептов. Об этом в среду, 27 мая сообщила в ходе открытого диалога в Совете федерации глава...

Госдума во вторник, 26 мая приняла в первом чтении законопроект о бесплатной процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для жен и вдов бойцов специальной военной операции. Об этом сообщает ТАСС. Как говорится в пояснительной записке...