У православных начался самый продолжительный пост — многие стараются в эти дни ограничить себя в еде. Кстати, во все времена церковь делала исключение для больных, престарелых, беременных женщин, маленьких детей и тех, кто в пути.

С медицинской точки зрения, пост — разновидность диеты. Отказ от животных жиров организму в принципе полезен. Но людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, прежде чем начинать поститься, лучше получить «благословение» от лечащего врача.

Люди, долго придерживающиеся вегетарианской диеты, не застрахованы от нарушений сердечно-сосудистой системы, поскольку в их рационе не хватает железа, цинка, витамина В12 и жирной кислоты омега-3. Так считают китайские врачи Чжэцзянского научно-технического университета. И хотя сбалансированная вегетарианская диета обеспечивает организм достаточным количеством белка, она не может предоставить достаточно жиров и жирных кислот.

В результате у вегетарианцев возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, у них в организме, как правило, не хватает хорошего холестерина, зато в избытке гомоцистеин — серосодержащая аминокислота, метаболизм которой может нарушаться из-за недостатка витамина B12. Избыток гомоцистеина ведет к повышению риска тромбов и атеросклероза. А это может повлечь за собой сердечный приступ, инфаркт или инсульт. Чтобы помочь организму противостоять рискам, вегетарианцы должны потреблять больше продуктов, содержащих омега-3 и витамин B12. Это лосось и другая жирная рыба, грецкие орехи, морепродукты, яйца и витаминизированное молоко. Однако при строго вегетарианской диете из рациона исключаются любые продукты животного происхождения. Таким образом, в организме возникает стойкий недостаток витамина B12 и омега-3, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В октябре ВОЗ опубликовала обновленные Глобальные оценки здравоохранения за четверть века. Сенсация: сахарный диабет, прежний лидер по скорости прироста смертности, передал пальму первенства деменции: там рост втрое! Даже в РФ...

Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина обратилась с вопросом к министру здравоохранения Михаилу Мурашко: почему дети с тяжелыми нервно-мышечными заболеваниями не получают лечения и реабилитации за счет...

В Казахстане 15-летняя уроженка России попала в больницу. Ей стало плохо после того, как она поела в ресторане быстрого питания. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «ВКонтакте», инцидент произошёл 17 октября в Астане....

Максимальный период оплачиваемого больничного по уходу за ребенком в России будет увеличен на 30 дней. Об этом в четверг, 22 октября объявил на заседании кабинета министров глава правительства страны Михаил Мишустин. «В зависимости от...

Пять человек, контактировавшие, по данным Министерства здравоохранения Московской области, с гражданином, инфицированным, предположительно, обезьяньей оспой, госпитализированы в подмосковном Жуковском. Об этом в четверг, 15 октября сообщает...

В России увеличилось количество хирургических коек для взрослых пациентов. Как сообщает в понедельник, 12 октября, «Интерфакс», об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Мы наблюдаем устойчивую динамику заболеваемости...

8 октября 1989 года на Первой программе Центрального телевидения СССР вышел первый выпуск «Сеансов здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского». 8 октября 2026-го на Троекуровском кладбище столицы с Кашпировским...

При ударах по регионам России вооружённые силы Украины (ВСУ) применяют мины и другие боеприпасы, начинённые вольфрамовыми шариками. Как заявила главный врач белгородской городской больницы №2 Ольга Мевша, они наносят серьёзный ущерб здоровью. По...

Американское посольство в Москве выступило с обращением к гражданам США, находящимся на территории России. Им рекомендовано незамедлительно покинуть нашу страну, а тем, кто планирует поездку, от нее отказаться....

Пик заболеваемости гриппом в России в текущем эпидемиологическом сезоне придется на новогодние праздники. Об этом в четверг, 24 сентября сообщила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова. «С течением времени начинает активизироваться...

Житель подмосковного города Красногорска получил тяжёлые травмы в результате падения с мотоцикла в собственном гараже. Как сообщила в пятницу, 2 октября, пресс-служба министерства здравоохранения Московской области, ему потребовалась операция. По...

На уходящей неделе планета пережила самую сильную магнитную бурю в текущем году, ее активность оценивается в G4. Это много — как шторм 8 баллов на море. Магнитные бури происходят из-за вспышек на Солнце,...

Вы не забыли? 1 октября отмечался Международный день пожилых людей. С чем мы всех, достигших серебряного возраста, горячо поздравляем! Правда, человеку свойственно не торопиться записывать себя в эту категорию,...

Житель Бразилии Жоэлисон Фернандес да Силва по прозвищу Нинао, рост которого составляет 237 сантиметров, получил возможность ходить после того, как хирургам пришлось ампутировать ему обе ноги. Об этом сообщает интернет-издание Terra. Первая...

В Иркутской области завершены профилактические мероприятия «в связи со случаем заболевания сотрудницы Иркутского противочумного института внебольничной пневмонией». Об этом в четверг, 8 октября сообщил губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник...

Продукты питания, в которых много калорий, сахара и жиров, вредно разрушают печень сильнее алкоголя. О них рассказал интернет-изданию «Лента.ру» гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. «Для...