Чай в пакетиках опасен для позвоночника

Существует масса вещей, которые упрощают жизнь. Например, чай в пакетиках. Однако ученые из Вашингтонской университетской школы медицины заявляют: в день можно пить не более пяти чашек такого чая — его употребление повышает концентрацию фтора в организме, что приводит к флюорозу скелета.

Симптомы заболевания — боли в костно-суставной ткани, образование костных шипов и сращивание позвонков.

Лучшее средство от авитаминоза

Как приятно в летний жаркий день съесть тарелочку холодной окрошки с квасом или выпить стакан освежающего напитка! Кроме того, как выяснилось недавно, квас обладает широким спектром полезных и целебных свойств.

Медики из Университета Ньюкасла, Великобритания, считают его самым питательным и здоровым напитком среди всех существующих на сегодняшний день. Ученые заявляют, что именно квас — наиболее действенное средст-во от такого распространенного в наши дни заболевания, как авитаминоз. В его состав входят необходимые витамины и микроэлементы, например молочная кислота, витамины группы В, магний, кальций, фосфор и аминокислоты.

К тому же помимо этого квас полезен для зубов — он укрепляет зубную эмаль. А еще этот напиток способст-вует похудению, снижает усталость и повышает работо-способность. Свои полезные и целебные свойства хлебный квас приобретает в процессе брожения. Микроорганизмы, поселяющиеся в квасе в период брожения, нормализуют пищеварение, а также лечат дисбактериоз. Витамины, которые вырабатывают эти бактерии, усиливают иммунитет.

Животные избавляют от аллергии

По данным ученых Уорвинского университета (Великобритания), дети, которых не лишают общения с животными, гораздо реже болеют. Эксперты обследовали 474 ребенка на предмет аллергических реакций.

Оказалось, что той или иной формой аллергии страдают 33% детей, у которых нет возможности контактировать с животными. Зато 77%, у которых есть домашние питомцы, вообще аллергии не подвержены.

При общении с домашним любимцем в детский организм попадают бактерии, заставляющие более активно работать иммунную систему ребенка, тем самым снижая вероятность возникновения любых видов аллергии. Особую пользу общение с животными приносит детям в возрасте от 5 до 8 лет.

Мороженое вызывает боли

Специалисты Российского института питания считают, что употребление мороженого может быть причиной головных болей. По данным медицинской статистики, около трети людей, страдающих головными болями, испытывают их из-за пристрастия к мороженому.

Если есть его быстро, то мгновенно снижается температура тела и сужаются сосуды. К мозгу поступает меньше крови, это и становится причиной головной боли. Страдающим ишемической болезнью сердца и атеросклерозом лучше отказаться от мороженого или лакомиться им только изредка.

Причина мигрени — алкоголь и сигареты

За курение и употребление спиртных напитков молодежь впоследствии расплачивается сильными головными болями. Германские ученые из Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене выяснили, что именно эти пагубные привычки являются основной причиной возникновения мигреней у подростков. Исследователи изучили 1260 школьников в возрасте от 14 до 20 лет. 83% опрошенных испытывали сильную головную боль хотя бы один раз за прошедший год.

Оказалось, что именно эти ученики употребляли алкоголь, а некоторые еще и курили. Также юношеские мигрени может вызвать кофе, поэтому подросткам рекомендуется меньше пить этот бодрящий напиток.

Какао восстанавливает мышцы

Специалисты из Университета Джеймса Мэдисона (США) выяснили, что шоколадное молоко или какао приводит мышцы после тренировок в нормальное состояние лучше и быстрее, чем специальные напитки, п-редназначенные для спортсменов.

Причина в том, что какао содержит необходимые для восстановления мышц белки и углеводы, которые восполняют энергетический запас мышечной ткани. К тому же шоколадное молоко богато калием, кальцием и магнием, что помогает восполнить запас воды в организме.

Сок цитрусовых укрепит кости

Регулярное употребление свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока укрепляет кости и препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли сотрудники Техасского университета A&M.

Остеопороз — болезнь, вызывающая снижение плотности костей. В основном она развивается у людей после 50 лет. Такое заболевание может стать причиной переломов шейки бедра, позвонков или трубчатых костей. В ходе исследований, которые были проведены на крысах, ученые доказали: грейпфрутовый и апельсиновый сок-и увеличивают активность антиоксидантов, которые способствуют повышению плотности костной ткани.

Кетчуп поможет при депрессии

С необычным заявлением выступила группа исследователей из Кембриджского университета. По их словам, помочь при депрессии может обыкновенный кетчуп. Чтобы избавить нас от душевных ран, соус должен быть приготовлен по всем правилам и содержать много томатов и красного перца. Именно в них в большом количестве содержится «гормон счастья» — серотонин.

Также кетчуп обладает противоопухолевыми свойствами, и его употребление понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Персики и сливы вместо химиотерапии

Сотрудники Техасского исследовательского центра заявили, что лекарством против рака могут стать персики и сливы. Они утверждают, что благодаря этим фруктам можно победить или предотвратить рак молочной железы.

Наиболее распространенный метод борьбы с опухоль-ю — химиотерапия — имеет массу побочных эффектов, однако экстракты персика и сливы менее токсичны и способны блокировать злокачественные клетки.

Депрессии вызывают рак

Стрессы и депрессии способствуют развитию онкологических заболеваний. В течение последних лет предполагалось наличие зависимости между депрессивным состоянием и раковыми заболеваниями, однако сейчас впервые получены соответствующие доказательства на биологическом уровне. Американские ученые из хьюстонского Центра Андерсона по изучению рака обнаружили, что у пациентов, находящихся в депрессии, многократно повышается содержание протеина под названием focal adhesion kinase (FAK).

Именно он способствует образованию раковых клеток и распространению метастазов. Кроме того, вместе с этим протеином образуется норэпинефрин — протеин, который действует как ускоритель распространения пораженных раком клеток.

Гранат и малина вернут молодость

Вопрос, как сохранить молодость, волнует всех женщин. Один из секретов молодости — правильное питание. Необходимо включить в свой рацион продукты, которые оказывают омолаживающее и оздоравливающее воздействие. В список таких продуктов диетологи включают гранат, зеленый чай, чернику, ежевику, вишню, малину, клубнику, яблоки, морковь и темный виноград.

В них содержится большое количество витаминов, А, Е, С и некоторые витамины группы В. К омолаживающим продуктам можно отнести также китайские грибы шии-таке, которые нейтрализуют возрастные пигментные пятна, и тыкву, способствующую избавлению от прыщей.

Движение — жизнь

Независимо от того, какое у вас телосложение, малая подвижность может отрицательно сказаться на здоровье. Эксперты из Имперского колледжа Лондона считают, что недостаток физической активности может привести к таким заболеваниям, как диабет II типа, заболевания сердца, проблемы с психическим здоровьем и повышение кровяного давления.

Недостаток движения больше влияет на повышение смерт-ности, чем ожирение. Поэтому эксперты рекомендуют больше времени и внимания уделять физкультуре, а не борьбе с лишним весом. Самое сложное — заставить себя, настроить, победить свою лень и выйти на беговую дорожку, вечернюю или утреннюю прогулку, сходить в бассейн, сесть на велосипед, встать на лыжи или ролики, поиграть в мяч или просто сделать зарядку.

Лук пробуждает мозг

Японские исследователи обнаружили уникальные возможности обычного репчатого лука, который мы регулярно используем.

Оказывается, вещества, содержащиеся в нем, положительно влияют на клетки головного мозга, замедляя процессы старения и ухудшения памяти. Это происходит из-за крайне активных серных соединений. Они легко усваиваются организмом и сразу же начинают пробуждать клетки основных зон мозга, в частности ответственные за память и эмоции.

Шпинат борется с лимфомой

Американские ученые из онкологического центра клиники Мейо заявили, что предотвратить риск развития рака лимфатической системы поможет витамин К.

Они обследовали 1500 добровольцев, из которых 600 больны лимфомой. Ученые установили, что у тех, кто получал достаточное количество этого витамина, вероятность развития рака была наполовину меньше. Витамин К в больших количест-вах содержится в зеленых овощах, таких как салат-латук и шпинат.

Молоко не так полезно

Общеизвестно, что кальций, содержащийся в молоке, укрепляет кости. Однако исследователи из Университета Дюка в Северной Калифорнии (США) предостерегают: не стоит слишком увлекаться молочными продуктами. Ученые утверждают, что на самом деле избыточное содержание кальция в организме может привести к сужению кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, нередко становится причиной возникновения слабоумия у пожилых людей.

Кроме этого, витамин D, который помогает усвоению кальция, может существенно усугубить вредное влияние на мозг. Молоко — вовсе не вредный продукт, однако, употребляя его, нужно знать меру.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...