Специалисты из университета Пурдю (Индиана, США) сравнили эффективность приема таблеток, содержащих кальций, с эффектом от употребления молочных продуктов. В результате сравнительного анализа оказалось, что именно молочные продукты являются лучшим способом для развития и поддержания здоровья костей в течение всей жизни.

Все исследования были проведены на крысах. Грызунам в одной группе давали обезжиренное сухое молоко, а в другой — таблетки, содержащие карбонат кальция. У группы, которую кормили молоком, кости были заметно длиннее и шире, чем у остальных животных.

Тяжелая работа от курения

Бытует мнение, что курение помогает снять стресс, который возникает при напряженной работе. Однако немецкие ученые из Университета Кельна считают, что плотный рабочий график и ритм, наоборот, снижают никотиновую зависимость. Они провели эксперимент, в ходе которого изучили связь между стрессом на работе и пагубной привычкой. Исследование показало, что работники реже курят, когда у них мало свободного времени.

Ржаной хлеб контролирует аппетит

Ржаной хлеб гораздо полезнее пшеничного. Чем больше в нашем рационе цельнозерновых продуктов, тем ниже риск ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Лунда в Швеции. Рожь или ячмень способствуют выделению гормонов кишечника, отвечающих за процесс переваривания пищи и быстрое насыщение. Также эти зерновые культуры способны блокировать возникновение метаболического синдрома, вызывающего диабет, и улучшать выработку инсулина при диабете.

Чистота избавит от сомнений

Психологи из университета Мичигана пришли к выводу, что мытье рук может помочь людям избавиться от связанных с выбором сомнений. Участникам эксперимента нужно было из 30 CD-дисков выбрать 6 лучших и проставить им оценки от 1 до 10.

После этого их попросили протестировать еще и жидкое мыло. Далее выбор дисков был повторен. Те, кто вымыл руки с мылом, в точности повторили свой выбор. Остальные поменяли свою точку зрения, увеличив оценку ранее выбранным дискам или понизив ее.

Травы и специи предотвращают болезни

Ученые из Университета Западного Онтарио пришли к выводу, что травы и специи, такие, например, как чеснок, острый красный перец, лимонный сок, имбирь и зелень, являются превосходным источником антиоксидантов и очень полезны для здоровья человека.

Они помогут снизить риск возникновения многих болезней: рака, нейродегенеративных заболеваний, а также воспалений и старения кожи. Однако стоит запомнить, что различные способы термальной обработки этих продуктов влияют на свойства антиоксидантов и могут снизить их полезное влияние.

Хлопанье в ладоши помогает в развитии детей

Ученые из Университета Бен-Гуриона выявили связь между хлопаньем в ладоши и умственным развитием детей. Они провели исследование, в котором участвовали дети 1-3-х классов. Выяснилось, что школьники, поющие песни и хлопающие при этом в ладоши, показывают навыки, которыми не обладают дети, не участвовавшие в пении.

Также ученые доказали, что если ребенок хлопает в ладоши во время игры, то он пишет опрятнее, допуская меньшее количество ошибок.

Попкорн вместо риса

Порция попкорна способна дать нашему организму столько же полезных веществ, что и порция коричневого риса или же блюдо макарон из муки грубого помола.

Как объясняют исследователи из Госпиталя имени святого Георгия в Лондоне, это обусловлено высоким содержанием пищевых волокон в кукурузе, из которой, собственно, и изготавливается попкорн. Они поддерживают состояние сытости, снижают уровень холестерина, регулируют уровень глюкозы в крови, а также защищают кишечник.

Хна вызывает рак

В последнее время среди женщин стало модно пользоваться хной для окраски ногтей, рук, ступней и больших участков кожи на теле. Однако хна может стать причиной развития лейкемии. Группа специалистов из госпиталей в ОАЭ считают, что проблема не в самой хне, а в соединениях, используемых в качестве растворителя порошковой хны.

Среди таких соединений — бензол, который и вызывает рак. Помимо бензола туда могут входить и другие нефтепродукты, которые улучшают цвет, но при этом могут быть опасны для здоровья.

4 продукта для крепкого сна

Часто причиной бессонницы является неправильное питание. Полуночникам следует изменить рацион питания, введя в него продукты, которые способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну. Во-первых, в список таких продуктов входит обезжиренный йогурт. Содержащиеся в нем магний и кальций помогаю-т заснуть и к тому же продлевают время сна.

Вторым в списке идет лосось, в котором много докозагексаеновой кислоты, повышающей уровень гормона, регулирующего сон. Следующий продукт — шпинат, который является источником железа и профилактическим средством от синдрома усталости ног. И завершают список овощи. Они содержат большое количество витаминов группы В, которые контролируют сон и способствуют расслаблению организма.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...