Диета, богатая грецкими орехами, способствует понижению уровня холестерина в крови. Ученые из Гарварда проанализировали данные 13 исследований. Они показали, что употребление грецких орехов в большом количестве уменьшает уровень общего и LDL-холестерина, который более известен как «плохой» холестерин.
Это в очередной раз подтверждает, что потребление грецких орехов, а также миндаля и орехов макадамии улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Наращенные ногти опасны
Согласно данным
Причиной такой реакции является полимерный препарат метакрилат, которым пользуются при наращивании ногтей. Кроме того, особую опасность наращенные ногти представляют для новорожденных. Зачастую источником различных инфекций у младенцев становились именно искусственные ногти медсестер.
Картофель от всех болезней
Оказывается, по содержанию минеральных веществ картофель превосходит некоторые овощи. Бытует ошибочное мнение, будто от картофеля полнеют, но в нем содержится столько же калорий, сколько в яблоке или апельсине.
Этот клубень помогает при заболеваниях сердца, повышенном давлении, язве кишечника и желудка, болезнях печени, почек, поджелудочной железы, изжоге, отеках, ночных болях в желудке. Полезны и картофельные ингаляции, особенно при простудных заболеваниях с кашлем, а также при ларингитах и трахеитах.
Худеть необходимо быстро
Чтобы надолго избавиться от лишних килограммов, худеть необходимо быстро, сообщают диетологи из Университета Флориды.
Участницы быстрой группы теряли около 700 граммов ежемесячно, более медленной — от 220 до 700, а самой медленной — всего 220 граммов. Лучше всех справились с похуданием и закрепили результат именно те, кто сбрасывал вес быстро и резко.
Цитрусовый аромат избавит от стресса
Запах и плоды лимона, манго, лаванды и некоторых других растений могут снизить уровень эмоционального стресса и избавить от чувства усталости. Это удалось выяснить экспертам
Ведь запахи влияют на нервные клетки, которые при эмоциональном возбуждении выделяют особые
Алоэ защитит от кариеса
О заживляющих способностях алоэ известно давно. На полках аптек можно найти множество мазей против ожогов, порезов, раздражений, главным компонентом которых является это растение. Совсем недавно алоэ начали добавлять и в состав зубного геля.
Как выяснили ученые из Университета Цюриха (Швейцария), экстракт этого растения снимает раздражение и унимает боль в деснах и при этом борется с кариесом. В мире существует более 300 разновидностей алоэ, но лишь некоторые из них могут использоваться в лекарственных целях.
Визит к врачу повышает давление
Один только взгляд на доктора повышает у
На людей, страдающих от гипертонии, вид медиков оказывает более сильное влияние, чем на остальных. Врачи рекомендуют пациентам с нездоровым сердцем при посещении больниц думать о приятном и меньше нервничать.
Садоводство повысит самооценку
Май — традиционное время для начала дачного сезона. Как утверждают психологи из Университета Эссекса, садоводческие работы благотворно влияют на психику.
Даже пять минут ежедневной прополки, поливки или перекапывания улучшают настроение, повышают самооценку и приносят неоценимую пользу душевному здоровью. Если же вы не имеете возможности часто выезжать за город, исследователи рекомендуют почаще ухаживать за домашними цветами.
Телевидение тормозит развитие
По словам медиков из университетов Монреаля,
