Диета, богатая грецкими орехами, способствует понижению уровня холестерина в крови. Ученые из Гарварда проанализировали данные 13 исследований. Они показали, что употребление грецких орехов в большом количестве уменьшает уровень общего и LDL-холестерина, который более известен как «плохой» холестерин.

Это в очередной раз подтверждает, что потребление грецких орехов, а также миндаля и орехов макадамии улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Наращенные ногти опасны

Согласно данным по-следних медицинских исследований искусственные ногти могут вызвать тяжелейшую аллергическую реакцию. Такая аллергия, появившись один раз, больше не проходит и время от времени напоминает о себе. В некоторых случаях аллергическая реакция способна даже перерасти в хроническое заболевание.

Причиной такой реакции является полимерный препарат метакрилат, которым пользуются при наращивании ногтей. Кроме того, особую опасность наращенные ногти представляют для новорожденных. Зачастую источником различных инфекций у младенцев становились именно искусственные ногти медсестер.

Картофель от всех болезней

Оказывается, по содержанию минеральных веществ картофель превосходит некоторые овощи. Бытует ошибочное мнение, будто от картофеля полнеют, но в нем содержится столько же калорий, сколько в яблоке или апельсине.

Этот клубень помогает при заболеваниях сердца, повышенном давлении, язве кишечника и желудка, болезнях печени, почек, поджелудочной железы, изжоге, отеках, ночных болях в желудке. Полезны и картофельные ингаляции, особенно при простудных заболеваниях с кашлем, а также при ларингитах и трахеитах.

Худеть необходимо быстро

Чтобы надолго избавиться от лишних килограммов, худеть необходимо быстро, сообщают диетологи из Университета Флориды. Участницы эксперимента в течение полугода потребляли меньше калорий и вели физически активный образ жизни, чтобы достичь потери веса до 0,5 кг еженедельно. Через год всех женщин поделили на три группы.

Участницы быстрой группы теряли около 700 граммов ежемесячно, более медленной — от 220 до 700, а самой медленной — всего 220 граммов. Лучше всех справились с похуданием и закрепили результат именно те, кто сбрасывал вес быстро и резко.

Цитрусовый аромат избавит от стресса

Запах и плоды лимона, манго, лаванды и некоторых других растений могут снизить уровень эмоционального стресса и избавить от чувства усталости. Это удалось выяснить экспертам Научно-технического центра города Кавасаки в Японии. Эти запахи также помогают справиться с истерией, неврозами и депрессией. Специалисты считают, что в принципе любимые ароматы способны улучшить настроение.

Ведь запахи влияют на нервные клетки, которые при эмоциональном возбуждении выделяют особые вещества-регуляторы, такие как адреналин, норадреналин и другие. Те в свою очередь оказывают влияние на химический состав крови, состояние различных органов и сказываются на поведении человека.

Алоэ защитит от кариеса

О заживляющих способностях алоэ известно давно. На полках аптек можно найти множество мазей против ожогов, порезов, раздражений, главным компонентом которых является это растение. Совсем недавно алоэ начали добавлять и в состав зубного геля.

Как выяснили ученые из Университета Цюриха (Швейцария), экстракт этого растения снимает раздражение и унимает боль в деснах и при этом борется с кариесом. В мире существует более 300 разновидностей алоэ, но лишь некоторые из них могут использоваться в лекарственных целях.

Визит к врачу повышает давление

Один только взгляд на доктора повышает у человека кровяное давление. Об этом заявили врачи из австралийского университета в Аделаиде. Все дело в так называемом «эффекте белого халата»: при виде врача пациент испытывает страх, и давление повышается.

На людей, страдающих от гипертонии, вид медиков оказывает более сильное влияние, чем на остальных. Врачи рекомендуют пациентам с нездоровым сердцем при посещении больниц думать о приятном и меньше нервничать.

Садоводство повысит самооценку

Май — традиционное время для начала дачного сезона. Как утверждают психологи из Университета Эссекса, садоводческие работы благотворно влияют на психику.

Даже пять минут ежедневной прополки, поливки или перекапывания улучшают настроение, повышают самооценку и приносят неоценимую пользу душевному здоровью. Если же вы не имеете возможности часто выезжать за город, исследователи рекомендуют почаще ухаживать за домашними цветами.

Телевидение тормозит развитие

По словам медиков из университетов Монреаля, Сан-Джустина и Мичигана, частый просмотр телевизора детьми оказывает на их развитие крайне негативное влияние. Существует риск того, что ребенок потеряет интерес к учебе. Выяснилось: у детей, увлекающихся телевизором, внимательность и интерес к учебе падали на 7%, а успеваемость по математике на — 13%.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...