Немецкий врач Франциска Рубин рассказала о продуктах, которые помогают укрепить здоровье и наладить работу желудочно-кишечного тракта.
«У каждого в холодильнике есть средство от многих болезней, − говорит Рубин в интервью VIP News. – Некоторые продукты могут не только улучшить самочувствие, но и положительно повлиять на внешний вид человека».
На первое место врач поставила овес. Она считает, что каша из овсяных отрубей снижает вероятность образования злокачественных новообразований в кишечнике. Кроме того, овес способствует нормализации веса, уровня сахара в крови и давления.
Целебным эффектом обладают непереработанные продукты типа овсяных хлопьев, а именно цельнозерновые.
числе других продуктов, которые в определенных случаях могут заменить лекарства, врач назвала чеснок, мед, лимон, имбирь и льняное масло.
