Главная Работа Учеба 02:01 24 Июня 2010 3390
Экзамены: можно ли помочь детям справляться с неудачами
Сезон выпускных и вступительных экзаменов, к сожалению, не всегда заканчивается для вашего ребенка успехом
Светлана Юдина

Чередование успеха и неуспеха — естественный ход жизни. И юному человеку нужно вовремя научиться справляться со стрессом и разочарованиями.

Елена Сергиенко, завлабораторией Института психологии РАН, доктор психологических наук, профессор:

«С детьми полезно говорить о том, что успех и неуспех редко бывают случайными. Чтобы предотвратить проигрыш, важно обдумывать свои шаги и взвешивать последствия.

Результат, как правило, складывается из суммы факторов: необходимых усилий, цены препятствий (иногда цель может быть недостижимой) и ресурсов (способностей ребенка, возможности дополнительных занятий). Реальная оценка этих факторов помогает планировать успех.

А в случае неудачи понимание ситуации снижает стресс. «Да, поступление в этот вуз действительно было маловероятно в силу объективных причин, а не из-за моих личных качеств».

Ирина Галахина, семейный психолог центра «Здоровье человека»:

«Родители всегда дают гласный или негласный посыл-сообщение своему ребенку. Можно и не говорить ничего конкретного, но настрой непременно считывается детьми (экзамены, безусловно, важное событие, но еще важно, что ты поймешь про себя)».

Елена Закатова, клинический психолог центра «Псиспектрум»:

«Комплекс неудачника часто возникает у детей, родители которых проецируют на них собственные неуспехи (я плохо учился и теперь работаю не там, где хотел).

Таким образом взрослые могут настроить сына или дочь на повторение собственной судьбы. Тогда как на самом деле важнее говорить: «У тебя свой опыт, давай посмотрим, какие действия помогут тебе добиться желаемого результата».

Если случилась неудача

Постарайтесь понять, как сам ребенок относится к происшедшему. Возможно, низкий балл на экзамене для него вовсе не такая уж катастрофа, как для родителей.

Но иногда человеку сложно открыть свои чувства, и стресс уходит глубоко внутрь. Понаблюдайте за подростком. «На первых порах ваши слова он вряд ли услышит, — отмечает Ирина Галахина, — но присутствие и ненавязчивый тактильный контакт (погладить по спине, положить руку на плечо) создадут ощущение поддержки».

«Постарайтесь его разговорить, задавая незначительные вопросы, — советует Елена Сергиенко. — Нередко выплеснуть эмоции помогает музыка. Сходите на концерт, который заинтересует ребенка».

«Когда дети готовы говорить, важно, чтобы произошла встреча чувств родителей и ребенка, — объясняет Ирина Галахина. — Расскажите, что вы тоже расстроены, и, главное, не вставайте на сторону обвинения („я же тебе говорила: учи!“). Тогда ребенок сможет открыться, высказать и выплакать свои переживания».

Практика

Восстановиться после стресса

Помогает любое действие, направленное на созидание. Можно предложить сыну (дочери) выбрать и поменять обои в комнате, сделать перестановку, что-то перестроить. Елена Закатова говорит: «На символическом уровне подобные действия позволяют подросткам поверить в то, что они способны менять свою жизнь с учетом своих желаний».

Помогите подросткам организовать с друзьями пикник, а лучше — поход. «Такие мероприятия позволяют направить энергию в позитивное русло, испытать ощущение свободы», — отмечает Елена Закатова.

Сделать выводы

Порой именно неудачи на экзаменах помогают многое понять о себе. Ведь одно дело — слушать советы и предупреждения взрослых, и совсем другое — столкнуться с реальностью. А чтобы выводы не потерялись в переживаниях, их хорошо бы зафиксировать. Поэтому, когда стихнет буря эмоций, полезно помочь подросткам проанализировать ситуацию: «Давай подумаем, почему так произошло».

Приводите примеры из собственной жизни: «Я с первым проектом потерпела полную неудачу. Но потом стала анализировать — и использовала этот опыт в следующей работе. И представляешь, все получилось!»

Обернуть неудачу в удачу

Объясните сыну или дочери, что сегодняшний проигрыш предоставляет другие шансы в будущем. И неизвестно еще, какие возможности преподнесет жизнь. «Помогите подростку найти и проложить другие маршруты, которые приведут к достижению цели, — предлагает Елена Закатова.

— Иногда альтернативой вузу может стать профильный колледж, который позволит получить профессию и поступать позже на льготных условиях. Кому-то освободившийся год позволит понять, действительно ли хочется получить именно эту специальность. В это время полезно поработать в той области, которую выбрал подросток, и увидеть будущую профессию изнутри».

Не застрять в ситуации проигрыша

Оставьте за детьми право на самостоятельное решение — пересдать экзамен, выбрать другое учебное заведение, готовиться к поступлению на следующий год и т. д. Ирина Галахина советует: «Главное, чтобы ребенок эти планы проговаривал.

Если он растерялся и требует решения от взрослых, аккуратно верните вопрос: «Я думаю, что можно сделать так, но важнее, что думаешь ты». Важно помочь юному человеку занять позицию: «Я буду делать так, потому что я так решил, а не потому, что нет другого выхода». Это позволит подростку сохранить уверенность в себе.

Комментарии для сайта Cackle
Учеба 00:35 / 03 Сентября 2021 17394
А голову ты дома не забыл?

10 легендарных фраз, от которых в былые времена вздрагивали школьники...

Марина Крючкова, архивариус
Труд
Картина Андре Анри Даргеласа «Непослушные ученики». Фото из открытых источников

Стартовал новый учебный год. В соцсетях сплошь фотки радостной детворы с букетами и шариками: еще бы, в школу пошли почти 2 млн первоклашек, а всего по стране — 17,1 млн учеников. Родители подростков...

По мнению Ольги Медведевой, президент мог нарочно «перепутать» названия исторических событий, чтобы проверить, знают ли эту разницу ученики 

Путин с участниками встречи во Владивостоке – победителями олимпиад и конкурсов в области культуры, искусства, науки и спорта. Крайний справа - Никанор Толстых, заметивший ошибку президента. Фото: http://kremlin.ru

Председатель регионального отделения Российского движения школьников (РДШ) в Коми Ольга Медведева высказала гипотезу о том, почему президент РФ Владимир Путин, разговаривая со школьниками 1 сентября о Северной войне, ошибся в...

Рассказывая об отечественной истории, глава государства перепутал Северную войну с Семилетней 

Никанор Толстых во время беседы с президентом. Кадр видео с YouTube

Директор школы № 35 города Воркуты назвала «юношеской наглостью» поступок ученика Никанора Толстых, указавшего президенту РФ Владимиру Путину на его ошибку в названии Северной войны. «Наверное, это сочетание молодости, когда...

Также глава государства потребовал доложить, как идет работа по комплексному обновлению системы преподавания истории 

Фото: © Viktor Pogontsev, globallookpress.com

Президент России Владимир Путин поручил сократить число проверочных работ в российских школах. Соответствующий указ главы государства опубликован во вторник, 28 сентября на сайте Кремля. «Проработать вопрос и обеспечить сокращение количества...

Россияне подсчитали траты на школьное образование детей и получили внушительные два миллиона рублей

Ольга Лернер
Труд
Родителям будущих школьников есть смысл начинать копить деньги на бесплатное образование еще с младшей группы детского сада. Фото: Moscow-Live.ru

Откуда они взялись? В такую сумму в среднем выливается посещение кружков, секций и дополнительные занятия с репетиторами, без которых не получить высокие баллы по ЕГЭ и ОГЭ. Можно ли оптимизировать эти...

«Я считаю целью образования формирование целостной картины мира», - подчеркнул публицист и телеведущий

Анатолий Вассерман. Фото: © Komsomolskaya Pravda, globallookpress.com

Популярный российский телеведущий, публицист и политический консультант Анатолий Вассерман, победивший накануне на выборах в Госдуму по Преображенскому округу Москвы, заявил о необходимости менять в России цели образования, а также реформировать...

«Согласен полностью. Хорошая идея, спасибо», - отреагировал российский лидер

Фото: Zamir Usmanov, globallookpress.com

Президент России Владимир Путин одобрил предложение школьницы из Владивостока Софии Соколовой ввести в средних учебных заведениях дополнительный курс истории помимо школьной программы. «Конечно. Мне и отвечать нечего — согласен...

Ему не понравилось, что оценку не исправили на «пять», а назначили повторный экзамен

Фото: Константин Кокошкин, globallookpress.com

Студент Института государства и права Тюменского государственного университета обратился в Верховный суд (ВС) России из-за полученной на экзамене оценки «хорошо». Об этом сообщает РИА Новости. В иске сказано, что на четвертом курсе...

Президент России назвал Северную войну Семилетней

«Полтавская баталия». Мозаика М. В. Ломоносова. Фрагмент

Российский школьник поправил президента страны Владимира Путина во время открытого урока во Владивостоке. Об этом сообщает РИА Новости. Говоря об отечественной истории, глава государства назвал войну со Швецией, которую вел русский царь Петр...

Из-за коронавируса в России закрыто менее 0,1% школ

Фото: , Виктор Лисицын a target=_blank href=http://globallookpress.com>globallookpress.com

Минпросвещения России не планирует массового закрытия школ из-за ухудшающейся ситуации с COVID в стране. Об этом заявил глава министерства Сергей Кравцов. «Мы не предполагаем закрытия школ. Только в случае крайней необходимости. Массового...

Это снизит качество образования, считают в ведомстве

Фото: Moscow-Live.ru

Полный отказ от Единого государственного экзамена (ЕГЭ) снизит качество образования. Об этом заявили РИА Новости в пресс-службе Рособрнадзора. «Единые подходы и процедуры, организованные на федеральном уровне, мотивируют школьников к...

Своими воспоминаниями об учебе украинский президент поделился, выступая перед педагогами в преддверии Дня работников образования 

Фото: https://president.gov.ua

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал, что во времена учебы в школе он был неуравновешенным, и порой вел себя неадекватно, «как демон». Признания президента прозвучали в ходе его выступления перед преподавателями...

О сроках реализации нововведения рассказал министр Кравцов

Глава Минпросвещения Сергей Кравцов в ходе Общероссийского родительского собрания рассказал, когда появится гибкое расписание школ. Нововведением станет эффективное распределение предметов. На вопрос, будет ли возможным организовать единый...

Президент также отметил, что в знак признательности учителям российские власти посвятили 2023 год педагогам и наставникам 

Встреча Путина в режиме видеоконференции с лауреатами и финалистами конкурса «Учитель года», 5 октября 2021 г. Фото: http://kremlin.ru

Современные технологии никогда не заменят живого общения учителя с учениками. Соответствующее мнение в День учителя, 5 октября, высказал президент России Владимир Путин. «Мы с вами хорошо понимаем, какими бы передовыми технологиями ни...

«Я уверен, что Болонская система обучения не прижилась в наших широтах и наносит только вред», - отметил депутат

Фото: Moscow-Live.ru

Российскую систему образования необходимо менять. Такое мнение, как сообщает новостное агентство «Москва», высказал вице-спикер Государственной думы, секретарь столичного отделения партии «Единая Россия» Петр Толстой. «Система...

Справки в бумажном виде и ксерокопии документов для личного дела ребенка больше не понадобятся

Фото: Maksim Konstantinov, globallookpress.com

Личные дела детей, которые поступают в московские детские сады и в школы, будут полностью переведены в электронный формат. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на заместителя мэра российской столицы по вопросам социального развития...







Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?