Пытаться сбросить лишний вес с помощью диет в холода — идея не самая лучшая. Все потому, что организму становится труднее бороться с инфекциями, которые ближе к весне атакуют наш организм. Ученые из Мичиганского университета объясняют, что
А если еще и сократить количество калорий, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Диета подрывает иммунную систему. Поэтому зимой разумнее в больших количествах есть фрукты и овощи, а также заниматься физкультурой.
