Ежедневно мы получаем множество бесполезной информации и вынуждены участвовать в беседах, которые нам не интересны. Согласно исследованиям экспертов из Университета штата Аризона подобная бессмыслица наносит вред здоровью человека, раздражает его и может вызвать депрессию. Как показал проведенный психологами эксперимент, серьезные и осмысленные разговоры повышают самооценку человека, придают ему уверенности и повышают настроение.
В то же время бессмыслица и глупость в общении делают человека несчастным. Чтобы обеспечить себе хорошее настроение, нужно поменьше времени уделять обсуждению сплетен, а также информации, без которой вполне можно обойтись.