Кофеин необходим ночным работникам

Для тех, кто вынужден работать в ночное время суток, кофеин просто необходим. Его употребление сокращает количество ошибок на рабочем месте в самых различных отраслях, в том числе и в медицине. Согласно исследованию, проведенному медиками Гарвардского университета, кофеин оказался более действенным средством во время ночного труда, чем физические упражнения и даже чем кратковременный сон, который нередко рекомендуют ночным работникам.

Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление кофе на фоне повышенной усталости негативно влияет на сердце.

Влюбленность вызывает храп

Чем сильнее любовь, тем больше шансов у женщины захрапеть. К такому выводу пришли ученые из Университета Питерборо в США. Они провели исследование, в котором участвовали женщины в возрасте от 18 до 34 лет со своими партнерами. Пары поместили в пансионат, комнаты в котором были оборудованы специальными датчиками, улавливающими шумы.

Данные, собранные за неделю с этих датчиков, показали, что женщины, которые испытывали сильную привязанность к своим партнерам, издавали по ночам храп. При этом у мужчин такой связи обнаружено не было. Однако ученые отмечают, что если влюбленные ссорились, то ночью после ссоры женщины не храпели.

Безопасные сигареты вреднее обычных

Сигареты, не содержащие табак и никотин, провоцируют развитие рака быстрее, чем обычные сигареты. Это установили ученые Медицинской школы штата Нью-Йорк.

При помощи лазера исследователи измерили степень вреда, наносимого человеческой ДНК при курении различных видов сигарет. В результате выяснилось, что так называемые «безвредные» сигареты сильнее разрушают спираль ДНК, что приводит к мутациям, которые в свою очередь увеличивают риск развития раковых заболеваний.

Наводим порядок в холодильнике

Предполагается, что овощи, фрукты и все самые полезные продукты надо хранить в холодильнике на полке, расположенной на уровне глаз. Многие супермаркеты применяют такой маркетинговый ход: выложенные таким образом продукты покупаются лучше всего.

Тот же принцип действует и в холодильнике. Брайан Вансинк, автор книги «Безумное питание: почему мы съедаем больше, чем думаем», рекомендует все самое жирное, калорийное, но очень вкусное прятать вглубь холодильника и покупать продукты на два-три дня, а не на неделю. Чем больше в холодильнике продуктов, тем больше человек съедает за раз.

Бояться детского сада не стоит

Многие родители боятся отдавать своего ребенка в детский сад, так как не уверены в том, что там о нем достаточно хорошо позаботятся. Педиатры из Национального института здоровья США спешат их разуверить: посещение детского сада, напротив, полезно для малышей. Благодаря результатам наблюдений ученые выяснили, что дети, которые посещали в дошкольном возрасте детские сады, гораздо лучше усваивали знания в школе, были более внимательны и прилежны.

Кроме этого, не стоит забывать, что именно в детском саду ребенок впервые сталкивается с коллективом сверстников, что очень важно именно в детском возрасте.

Одуванчики вылечат бронхи

Одуванчики — это не только цветы, которые начинают радовать нас после долгой зимы, но и эффективное средство от некоторых болезней легких. Настои и отвары на основе цветков одуванчика помогают при лечении таких заболеваний, как астма и бронхит. Также известны и другие свойства этого растения. Например, тот же настой из одуванчика применяют в качестве отхаркивающего, успокаивающего, мочегонного и снотворного средства.

А корни цветка используют для улучшения пищеварения. Кроме того, в листьях одуванчика содержатся кальций, калий, железо, фосфор, витамины, А, В, С, которые так необходимы для нормальной работы организма человека. Поэтому многие специалисты рекомендуют добавлять первые одуванчики в свой рацион.

Сельдерей — лучшая приманка для женщин

Многие мужчины не очень любят зелень, в том числе и сельдерей. А зря. В этом уверены медики из Университета Вашингтона. По их словам, сельдерей увеличивает содержание феромонов в мужском поту, из-за чего мужчины становятся более привлекательными для женщин.

Этими чудесными свойствами сельдерей обязан андростенону. Это стероид естественного происхождения, повышение концент-рации которого увеличивает секрецию феромонов.

Аллергия может быть ошибочной

Многие люди, считающие себя аллергиками, на самом деле таковыми не являются, сообщают врачи из Университета Беркли. По мнению аллергологов, ошибочны до 50% выявленных случаев пищевой аллергии. Все дело в том, что привычный тест на аллергию, когда человеку наносят ранку, а потом подвергают царапину воздействию аллергена, точен всего лишь на 30%.

Именно поэтому многие считают себя аллергиками, хотя ни малейшего неприятия организмом продукта у них нет.

Миндаль снизит холестерин

Для того чтобы понизить уровень холестерина в крови, необязательно принимать лекарства. Достаточно добавить в свой рацион немного миндаля. Согласно данным исследователей из Университета Массачусетса, регулярное употребление 75 граммов орехов понижает уровень вредного холестерина в крови на 19%.

Наиболее полезным считается употребление именно такого количества миндаля. В случае если вы съедаете меньше орехов, меньше будет и пользы.

Светлое пиво защищает от солнца

Регулярное употребление светлого пива спасает от последствий солнечной радиации. Ученые из Великобритании выяснили, что меньше всего страдают от солнца те, кто на пляже выпивал по бутылке светлого пива. Специалисты объясняют это тем, что в пиве содержится антиоксидант, помогающий иммунной системе бороться с последствиями солнечного излучения.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...