Коллектив ученых, работающих в Университете Милана, после проведения долговременных исследований доказал, что алкоголь в самом буквальном смысле может состарить человека. Руководствуясь результатами экспериментов, ученые пришли к следующему выводу: у тех людей, кто ежедневно употреблял более четырех порций алкоголя, так называемые теломеры, то есть биологические часы, были уменьшены фактически вдвое. Соответственно, человек и выглядел гораздо старше своего реального возраста.
Ученые также не устают напоминать, что употребление алкоголя является причиной некоторых онкологических заболеваний, поэтому лучше вообще от него отказаться.
Углеводы вредны для женщин
Согласно данным, полученным итальянскими исследователями, углеводы увеличивают риск развития инфаркта и других болезней сердца: они повышают гликемический индекс, что увеличивает нагрузку на сердце. Причем относится это только к женщинам.
По мнению ученых, углеводы можно разделить на две группы: опасные и неопасные. К неопасным относятся макароны и пицца: они перевариваются достаточно долго, и в крови не происходит критических изменений.
Старость скрасят друзья
Нет ничего хуже одиночества в старости, уверены исследователи из Гринвичского университета. Причем для пожилых важно даже не общение с родственниками или внуками, а наличие друзей.
Согласно результатам опроса, проведенного экспертами, старики, у которых много друзей, на 30% счастливее своих одиноких сверстников и более удовлетворены жизнью.
Диета навредит больше, чем поможет
Страдающие от избыточного веса считают, что стоит сесть на диету, и проблемы исчезнут. Ученые из Калифорнийского университета и Университета Миннесоты предостерегают: у сидящих на диете в крови растет количество стрессового гормона кортизола.
Это может привести к заболеваниям сердца, диабету и даже раку. Высокий уровень кортизола может увеличивать уровень холестерина, давление и провоцировать депрессию.
