Необходимо определенный промежуток времени воздержаться от водных процедур после приема пищи, рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Как он отметил, когда человек начинает передвижения в воде, его межреберные мышцы, а также мышцы спины и брюшного пресса должны хорошо снабжаться кровью.

«Но если мы только что поели, кровью в большей степени наполняется кишечник. То есть, если мы поели, во время плавания на мышцы будет приходиться недостаточно кровотока, они будут находиться в плохих условиях с точки зрения снабжения кислородом и другими питательными веществами», — сказал Вялов, указав, что органы пищеварения при физических нагрузках оказываются под еще более опасным воздействием, что в итоге может привести к изжоге и отрыжке.

«Сочетание изжоги и отрыжки во время плавания, особенно если у человека изначально были проблемы с изжогой, может привести к так называемым непищеводным проявлениям. Например, может случиться приступ аритмии или спазм бронхов, даже заброс содержимого желудка в бронхи», — рассказал врач.

По его словам, все это может привести к очень тяжелым последствиям, когда человеку потребуется реанимация. Более того, он рискует утонуть, если эти проявления возникнут в воде.

«Конечно, нельзя плавать после еды», — сказал Вялов, уточнив, что после принятия мягкой пищи «желудок будет пустым где-то через полчаса», а от «более твердой или жирной пищи, желудок освободится через полтора-два часа».

Лишь после этого можно приступать к водным процедурам, резюмировал врач.

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...