Считается, что организм здорового человека, ведущего активный образ жизни, нормально реагирует на любые изменения погоды. Однако сейчас таких людей единицы. «Труд-7» решил разобраться, от каких природных явлений стоит ждать подвоха и опасности для здоровья и как противостоять хвори.

Врачи «скорой помощи» отмечают, что число вызовов в дни природных катаклизмов увеличивается в разы. Но только для 30% метеозависимых людей изменения погоды представляют реальную опасность. Речь о тех, кто страдает хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы: им врачи советуют во время смены погоды увеличить дозу прописанных медикаментов, не выходить из дома и снизить уровень физической активности. Остальные могут совершенно спокойно отправляться на работу и мучиться от неприятных симптомов без риска для жизни. Впрочем, есть немедикаментозные способы нормализовать самочувствие.

Давление: отказаться от воды

Изменение атмосферного давления — самая распространенная причина ухудшения самочувствия. Дело в том, что у здоровых людей барорецепторы, расположенные в сосудах, подстраивают внутреннее давление под атмосферное. Но у гипертоников и гипотоников они справляются с задачей не так хорошо: когда из-за циклонов и антициклонов изменяется атмосферное давление, их барорецепторы не просто повышают давление, а провоцируют скачок. В итоге у человека начинает болеть голова, перед глазами мелькают мушки. Поэтому как только в прогнозе погоды объявят, что намечается изменение атмосферного давления, снижайте количество потребляемой воды и соли. Лишняя жидкость в организме увеличивает объем циркулирующей крови — чем ее больше, тем выше подскакивает давление. В опасные дни нужно забыть и про кофеиносодержащие напитки: кофе, чай, энергетики. Приветствуется употребление настоев мяты, чабреца и пустырника. В их составе имеются особые вещества, способствующие понижению давления.

Температура: подышать валидолом

При резком потеплении в воздухе уменьшается содержание кислорода, из-за чего сердце метеозависимого человека начинает «голодать», и его активность снижается: люди становятся сонными, вялыми и утомляются слишком быстро. Взбодриться поможет кофе или любой энергетический напиток. Есть и безопасные травяные чаи, элеутерококк и лимонник. Что касается резкого понижения температуры, то на него, как правило, реагируют только люди с повышенным давлением: у них возникают серьезные головные боли. Как только гипертоник заметит, что столбик термометра внезапно опустился, ему следует запастись болеутоляющими препаратами. Альтернативой им могут стать несколько таблеток валидола: их нужно растолочь и подышать над получившейся кашицей. Аромат перечной мяты отлично снимает неприятные симптомы.

Магнитные бури: отменить встречи

Периодически на солнце случаются вспышки, во время которых к Земле устремляются фотоны, протоны, а различные импульсы оказывают влияние на магнитное поле планеты. Жертвами этих бомбардировок становятся метеозависимые люди. Их нервные окончания чутко реагируют на происходящее — в дни атак несчастные становятся раздражительными и агрессивными. Поэтому, когда диктор объявляет о надвигающейся магнитной буре, в интересах метеозависимого человека отложить деловые встречи. Чтобы лишний раз не сорваться без причины, под рукой держите пузырек валерьянки и пейте побольше жидкости. Проходя через пищевод, жидкость активирует так называемый блуждающий нерв (фагус): он снижает сердцебиение, замедляет учащенное дыхание и позволяет человеку расслабиться.

Медики называют сахарный диабет «ласковым убийцей», потому что годами пациент может даже не догадываться о своей болезни, пока не сдаст специальный анализ. По статистике Минздрава, в России с диабетом...

На этой неделе исполняется 40 лет со дня страшной техногенной катастрофы, какой еще не знало человечество. 26 апреля 1986 года в 4-м энергоблоке Чернобыльской АЭС прогремел взрыв. За две недели из разрушенного...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

Ну и как прикажете к этому относиться: 64% работающих россиян игнорируют оплачиваемые выходные для диспансеризации! Откуда такая беспечность по отношению к своему здоровью, к необходимости всеми способами поддерживать...

В Москве состоялся 10-й Международный форум инвалидных и реабилитационных технологий «Интеграция-2026», посвященный самым социально значимым из этих технологий — посттравматической реабилитации, протезированию,...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Президент РФ Владимир Путин призвал усилить проверки репродуктивного здоровья россиян. Об этом глава государства заявил во вторник, 28 апреля на встрече с министром здравоохранения Михаилом Мурашко в Федеральном центре медицины катастроф. «Нужно...

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху успешно справился с онкологическим заболеванием. Об этом в пятницу, 24 апреля со ссылкой на канцелярию главы израильского правительства сообщает РИА Новости. По свидетельству канцелярии,...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Около 350 тысяч россиян, являющихся носителями вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), остаются без государственной терапии, поскольку закупка лекарств производится только для граждан, находящихся в федеральном регистре. Об этом в беседе журналистами...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

Президент России Владимир Путин назвал самоотверженной работу сотрудников службы скорой помощи в условиях проведения специальной военной операции. Об этом он заявил во вторник, 28 апреля в ходе открытия новых модульных приемных отделений...