Главная Советы Здоровье 16:47 03 Августа 2013 3355
Ученые: Грецкие орехи предотвращают развитие слабоумия

 Исследователи выяснили, что  употребление орехов  позитивно сказывается на состоянии мозга

trud.ru

Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско установили, что употребление грецких орехов предотвращает развитие анемии и слабоумия.

Как известно, эти заболевания связаны с уровнем железа в составе человеческой крови. При нехватке железа развивается анемия, вследствие которой падают показатели эритроцитов. Если транспортная функция этих клеток крови, переносящих кислород, не работает, снижается умственная активность, так как ткани мозга испытывают кислородное голодание.

Автор исследования Кристина Яффе считает, что сокращение поступления кислорода в мозг негативно сказывается на памяти и на когнитивных способностях. Она рекомендует людям старше 65 лет особенно внимательно следить за уровнем железа и образом жизни.

Ученые утверждают, что благодаря правильному питанию можно бороться с этими заболеваниями. Специалисты советуют употреблять больше грецких орехов, а также бобы, печень, рыбные и мясные стейки.

Комментарии для сайта Cackle

Когда речь о том, что в жару следует носить одежду из натуральной ткани, соглашаться не спешите

Ольга Лернер
Труд
Фото: Ivan Makeev/Komsomolskaya Pravda, globallookpress.com

Чем выше ползет столбик в термометре, тем больше советов от экспертов и бывалых людей: побольше пейте, держите запястья под проточной водой, не торчите на солнцепеке: С этим не поспоришь. Но когда речь...

Роспотребнадзор дает сбивчивые пояснения, как лавировать между масочной защитой от ковида и вызванными масками же тепловыми ударами

Ольга Лернер
Труд
Фото: Mihail Tokmakov/Keystone Press Agency, globallookpress.com

Нынешняя неделя выдалась чрезвычайно жаркой и в столице, и в стране. Синоптики едва успевают регистрировать температурные рекорды. А Роспотребнадзор дает сбивчивые пояснения, как лавировать между масочной защитой от ковида...

Чем опасно «злое» солнце?

Виктория Калиневич
Труд
При температуре 30 градусов девушка со светлой кожей может «обгореть» примерно за 10 минут. Фото: Josef Beck, imagebroker.com, globallookpress.com

Из-за мощного антициклона, принесшего изнуряющую жару, во многих регионах значительно повысился так называемый ультрафиолетовый индекс — солнце стало не просто вредным, а опасным. Если в столице в минувший...

«Если вынужден принимать обезболивающее на постоянной основе, то принимай парацетамол», - сказал врач

Фото: via www.imago-images.de, globallookpress.com

Самым безопасным препаратом для борьбы с болью является парацетамол. Такое мнение, как сообщает телеканал «Россия 1», высказал известный врач и телеведущий Александр Мясников. «Если уж что-то болит, если вынужден принимать...

Рекомендации дала британский специалист Кейт Ллеуэлин-Уотерс

Фото: Roberto Pfeil/dpa, globallookpress.com

Кондитерские изделия и пиццу можно есть не чаще одного – двух раз в неделю, а спиртные напитки можно употреблять и несколько раз в течение недели, если не напиваться. Такие советы, как сообщает британский таблоид Daily Mail, дала английский...

За минувшие сутки выписаны 21 952 переболевших коронавирусом

За все время в России вылечились от COVID-19 5 471 956 человек, сообщили в оперативном штабе по борьбе с распространением коронавирусной инфекции. «За прошедшие сутки выписаны по выздоровлении 21 952 человека... За весь период выписаны...

Нужно сдавать количественные и качественные тесты на антитела в одних и тех же лабораториях и с использованием одинаковых тест-систем

Фото: Marcus Brandt/dpa, globallookpress.com

Чтобы получить корректные данные о динамике содержания в крови количества антител к коронавирусу SARS-Cov-2 – возбудителя инфекции COVID-19 – нужно сдавать количественные и качественные тесты на антитела, причем делать это с использованием...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?