Âåñíà, ñîëíöå, òåïëûíü — êàçàëîñü áû, ÷òî ÷åëîâåêó åùå íàäî äëÿ ñ÷àñòüÿ? Àí íåò, ïñèõîëîãè ôèêñèðóþò «áåñïðåöåäåíòíîå âåñåííåå îáîñòðåíèå» è âîçðîñøóþ òðåâîãó êëèåíòîâ. À ðàç òàê, âðà÷åâàòåëè äóø ïîäíÿëè öåíû íà óñëóãè íà 20-30%, à â Ìîñêâå è âîâñå âòðîå.
 ñòîëèöàõ çà ñåàíñ ðàñêðó÷åííîãî ïðîôè ñåãîäíÿ òðåáóþò îò 10 òûñÿ÷ ðóáëåé, õîòÿ åùå äâà ãîäà íàçàä êîíñóëüòàöèÿ ñïåöèàëèñòà ñ ìåäèöèíñêèì îáðàçîâàíèåì è îïûòîì ñòîèëà 3,5 òûñÿ÷è. Äîðîãî? Íî ïñèõîëîãè ññûëàþòñÿ íà èíôëÿöèþ è íà òî, ÷òî ñíèìàòü íûíåøíèå ñòðàõè ñòàëî êóäà òðóäíåå ïðåæíåãî.
Íå îòêðîþ Àìåðèêè: âåñíîé ÷èñëî îáðàùåíèé ê ïñèõîëîãàì è ïñèõèàòðàì òðàäèöèîííî óâåëè÷èâàåòñÿ, ëþäè áîëåå ïîäâåðæåíû íåðâíûì ñðûâàì è ðàññòðîéñòâàì. Êàê îáúÿñíÿþò ñïåöèàëèñòû, âåñíîé íàñòóïàåò íå òîëüêî àâèòàìèíîç, íî è ìîðàëüíîå èñòîùåíèå. Äëèòåëüíûå õîëîäà è íåäîñòàòîê ñîëíå÷íîãî ñâåòà ðàñøàòûâàþò ïñèõèêó.
Âïðî÷åì, íå áóäåì âñå âàëèòü íà âåñíó.  öåëîì ÷èñëî îáðàòèâøèõñÿ çà ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùüþ ðîññèÿí ðàñòåò â ïîñëåäíèå ãîäû — íà÷àëîñü ñ ïàíäåìèè, à ñåé÷àñ è âîâñå êëèåíòîâ ñòàëî â 3-5 ðàç áîëüøå. Óäèâëÿòüñÿ íå÷åãî: æèçíü ïîäêèäûâàåò âñå íîâûå è âñå áîëåå ñåðüåçíûå ïîâîäû äëÿ áåñïîêîéñòâà.
«Ïàðó ëåò íàçàä ïðîáëåìû, ñ êîòîðûìè êî ìíå ïðèõîäèëè, áûëè ñòàíäàðòíûìè, — äåëèòñÿ ïñèõîëîã ñî ñòàæåì. — Ìóæ èçìåíèë, ñûí-ïîäðîñòîê ïóñòèëñÿ âî âñå òÿæêèå, íà ðàáîòå íà÷àëüíèê âçúåëñÿ... Îáû÷íàÿ æèçíü îáû÷íîãî ÷åëîâåêà. À íûíåøíåé âåñíîé æàëîáû äðóãîãî ïîðÿäêà. Âîò, íàïðèìåð: «ß íå çíàþ, êàê æèòü äàëüøå. Íå ìîãó áîëüøå ñïîðèòü ñ äåòüìè è ðîäèòåëÿìè, ìû âèäèì ìèð ñîâåðøåííî ïî-ðàçíîìó. ß áîþñü ïðîñûïàòüñÿ, áîþñü òåëåâèçîðà, ìíå êàæåòñÿ, îí èçâåðãàåò ëîæü è íåíàâèñòü. Ìíå ñíÿòñÿ êîøìàðû...»
Ñïåöèàëèñòû ïîäòâåðæäàþò: òðàäèöèîííûå ðàíåå íåóðÿäèöû — ñåìåéíûå, ïîèñê ïàðòíåðà, äåòè-ðîäèòåëè — îòîøëè íà âòîðîé ïëàí. Çàòî ðàñòåò êîëè÷åñòâî æàëîá íà äëèòåëüíûé ñòðåññ, ïîñòîÿííóþ òðåâîãó çà ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ, ïàíè÷åñêèå àòàêè, äåïðåññèþ, ïîòåðþ ñìûñëà æèçíè. Îñîáåííî îñòðî áåñïîêîèò áóäóùåå: ìû íå çíàåì, ÷òî ñ íàìè áóäåò çàâòðà.
Äðóãàÿ ïîïóëÿðíàÿ òåìà äëÿ ðàçãîâîðîâ ñ ïñèõîëîãîì — áåñïîêîéñòâî î çàðàáîòêå, òàþùåì ìàòåðèàëüíîì áëàãîïîëó÷èè. Ïî îïðîñàì, ïî÷òè äâå òðåòè íàøèõ ñîãðàæäàí â ïîñëåäíåå âðåìÿ èñïûòûâàþò òðåâîãó. Òàê, íûíåøíåé âåñíîé ñèëüíåå ïðî÷åãî áåñïîêîÿò àòàêè áåñïèëîòíèêîâ, êîììóíàëüíûå àâàðèè è óãðîçà òåðàêòîâ. Ê òàêîìó âûâîäó ïðèøëè àâòîðû «Íàöèîíàëüíîãî èíäåêñà òðåâîæíîñòåé», èññëåäóþùèå äîìèíèðóþùèå â îáùåñòâå ïîâîäû äëÿ áåñïîêîéñòâà. Âñå ýòî îòêëèê íà ñîáûòèÿ: ðåãóëÿðíûå àòàêè âðàæüèõ ÁÏËÀ, íàâîäíåíèÿ, îñòàâèâøèå òûñÿ÷è ëþäåé áåç êðûøè íàä ãîëîâîé. «À òåððîðèñòè÷åñêîå íàïàäåíèå íà «Êðîêóñ Ñèòè Õîëë», æåñòîêîñòü è ìàñøòàá àòàêè ïðîñòî øîêèðîâàëè», — îáúÿñíÿþò àâòîðû äîêëàäà.
Ìíîãèõ âãîíÿåò â ñòóïîð òî îáñòîÿòåëüñòâî, ÷òî îò íèõ íè÷åãî íå çàâèñèò. «Âñå ìåíüøå òåõ, êòî ñòðîèò äàëüíèå ïëàíû. À æèòü îäíèì äíåì íå ó âñåõ ïîëó÷àåòñÿ. È íà÷èíàþòñÿ òðåâîæíûå ðàññòðîéñòâà, äåïðåññèè è ìíîæåñòâî ðàçíûõ áîëåçíåé».
Åùå ñ ìîìåíòà ïàíäåìèè, à ïîòîì è ÑÂÎ ëþäè, êîòîðûå ïðèâûêëè òùàòåëüíî ïëàíèðîâàòü ñâîþ æèçíü íàïåðåä, î÷åíü ñèëüíî ïðîñåëè ýìîöèîíàëüíî. Èì ñëîæíî ïðèíÿòü, ÷òî ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî âíåøíèõ îáñòîÿòåëüñòâ, êîòîðûå èì íåïîäâëàñòíû. Êòî-òî âïàäàåò â îò÷àÿíèå è ïàíèêó, êòî-òî — â àãðåññèþ, êòî-òî — â àïàòèþ è óíûíèå. À ïîòîìó ÷àñòûì çàïðîñîì ê ïñèõîëîãàì ñòàíîâèòñÿ ïîìî÷ü àäàïòèðîâàòüñÿ ê íîâîé æèçíè. Âîò òîëüêî íåïîíÿòíî, ÷òî òóò ìîæåò ñäåëàòü ïñèõîëîã? Îñòàíîâèòü èíôëÿöèþ? Îòìåíèòü ñàíêöèè? Íàéòè íîâóþ ðàáîòó? Ïðîáëåìû, êîòîðûå âîëíóþò ñåãîäíÿ ëþäåé, ÿâíî íå â èõ êîìïåòåíöèè. Íà ñåé ñ÷åò ó âðà÷åâàòåëåé óíèâåðñàëüíûå ñîâåòû: ìåíüøå ÷èòàòü íîâîñòè, íà ÷òî-òî ïåðåêëþ÷èòüñÿ, çàíÿòüñÿ ìåäèòàöèÿìè èëè íàéòè õîááè.
Íó õîòü ÷òî-òî...