Труд: Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

Новости

«Закройте свои грязные рты!»

Работа как средство от морщин

«Труд» №029

за 24 .04 .2026

Читать PDF

Новости

16:46

Глава Дагестана отправил в отставку правительство республики

16:28

В Екатеринбурге рухнула кровля спортзала колледжа

16:06

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

15:47

На Украине нашлись два российских офицера, пропавших без вести

15:27

В Госдуме сказали, что означает атака ВСУ на Крым

15:05

МИД КНР назвал президента Тайваня безбилетником

14:48

Россия не нуждается в новых мигрантах, заявил глава их профсоюза

14:26

Мошенники придумали новую схему обмана родственников бойцов СВО – МВД

14:04

В хостеле в Петербурге нашли тела четырёх человек

13:45

В офисе Зеленского пригрозили пролётом дронов на параде Победы

Все статьи раздела

13:25

Свыше 600 солдат. Названы потери ВСУ в боях с тремя группировками ВС РФ

13:03

Китай назвал условия разрядки в Ормузском проливе

12:43

Минобороны рассказало об успехах ГВ «Север», «Юг» и «Запад» в зоне СВО

12:21

Красная Армия спасла мир в Великую Отечественную войну – Путин

12:02

ФСБ задержала семерых пособников Украины

11:40

В НАТО Трампа обвинили в нарушении планов насчёт войны с Россией

11:22

Атакой на Крым Украина наплевала на перемирие 9 мая, заявили в ЕС

11:01

Китай отреагировал на запуск Японией наступательных ракет

10:42

В Омской области рухнул легкомоторный самолёт – двое погибших

10:20

Число пострадавших при атаке ВСУ на Чебоксары выросло до 35 человек

10:01

Астронавт НАСА перед смертью рассказал, как к нему в спальню влетел НЛО

09:23

Силы ПВО России сбили за ночь более полусотни украинских беспилотников

09:06

Дроны ВСУ убили пять человек в Джанкое

21:59

«Сверили политические часы»: Лавров и Рубио пообщались по телефону

21:29

«Тебе нужна другая дорога»: Маск поделился в соцсетях цитатой из Достоевского

20:58

Двое ученых в Новосибирске приговорены к 12,5 годам за госизмену

20:28

«Все есть джаз»: фестиваль в Пекине собрал свыше 330 музыкальных талантов из 11 стран

19:57

В России захотели изменить порядок поступления в магистратуру

19:27

Актрису Ксению Добромилову насмерть сбил байкер в Москве

18:55

Глава Минпромторга раскрыл, сколько времени нужно для создания самолета с нуля

Все статьи раздела

Главная Советы Здоровье 16:06 06 Мая 2026 134

Российским пенсионерам назвали хобби для сохранения ума и здоровья

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие

trud.ru

Напечатать

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей.

В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую задействовать те участки мозга, которые обычно простаивают. Это вязание, вышивка, работа с наборами для творчества, алмазная мозаика и так далее.

Кроме того, специалисты рекомендуют регулярно играть в настольные игры, включая шахматы и шашки, а также собирать пазлы. Всё это нагружает и тренирует мозг. Также эксперты советуют читать и обсуждать книги, смотреть фильмы, слушать музыку – использовать все средства, которые заставляют мозг работать, позволяют расширять кругозор, дарят положительные эмоции.

Кроме того, важно не забывать о физической нагрузке –утренней зарядке и оздоровительных процедурах.

Также пожилым людям будет полезно приобрести и освоить новую кухонную технику: мультиварку, хлебопечку, йогуртницу, мороженицу и пр. как считают эксперты, это позволит старикам чувствовать свою причастность к современному миру и держать мозг в тонусе.

Ранее специалисты назвали пять признаков начинающейся деменции.

хобби пенсионер мозг тренировка ум здоровье

Напечатать

Здоровье 00:03 / 20 Марта 2026 5216

Одни на нервах играют, другие - зарабатывают

Законодателями моды на ментальное здоровье выступают миллениалы

Виктория Калиневич

Труд

Профессор Преображенский из «Собачьего сердца» советовал для сохранения душевного равновесия не читать до обеда советских газет. Спустя 100 лет этот совет своей актуальности явно не потерял. Сегодняшние мировые...

Читать полностью

Здоровье 00:30 / 24 Апреля 2026 3789

Вакцины видимые и невидимые

Чем лучше привить домашнего питомца

Марина Крючкова

Труд

Пару дней назад на подъездах нашего дома появились такие плакаты (на фото). А рядом — график работы временных прививочных пунктов, которые в Москве открываются с наступлением теплого сезона. Бесплатно прививают...

Читать полностью

Читают:

992

Просто взять и заколотить Кижи

893

В России захотели изменить порядок поступления в магистратуру

874

«Тебе нужна другая дорога»: Маск поделился в соцсетях цитатой из Достоевского

791

«Сверили политические часы»: Лавров и Рубио пообщались по телефону

705

Китай отправил в «Небесный дворец» первую в стране женщину – бортинженера

Все статьи раздела

Комментируют

«В Большом не был, но скажу…»

Почему исчезают лекарства в аптеках

В Еврокомиссии предложили помочь Белоруссии, как помогли Украине

Недомастера на все руки

ЕС назвал неоправданными ответные санкции России

Рекомендуем

Путин дал добро на создание единого регистра данных о россиянах

В Китае родилась панда-«пухляш» с хорошим аппетитом

В Кремле прокомментировали слова Собянина о возвращении к нормальной жизни

История

20:58 6121

Мединский призвал убрать германские элементы из калининградской геральдики

17:07 11969

Поклонская оправдала ляпы в новых учебниках истории

00:01 24231

Бульварный роман

Все статьи раздела

Еженедельная рассылка Труда

Труд

Свежий номер Новости Работа История

Жизнь Политика Экономика Культура

Спорт Здоровье Наука Технологии

Реклама на сайте Реклама в газете Рекомендательные технологии на www.trud.ru

Вконтакте Яндекс Дзен Одноклассники Telegram

© 2010-2025. АНО «Редакция газеты «Труд»
18+ Категория информационной продукции. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.trud.ru обязательна.

Министерство Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации, Свидетельство о регистрации Эл№77-2273 от 27.01.00

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Адрес редакции: 125 009, Москва, ул. Большая Дмитровка, дом 9, стр.1.
E-mail: letter@trud.ru

УЧРЕДИТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ИЗДАТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: Валерий Симонов