Труд: Ирина Антропова: Бежала, упала … и от удара пришла в сознание

Главная Спорт 19:09 07 Мая 2013 138

Ирина Антропова: Бежала, упала … и от удара пришла в сознание

Победительница командного первенства чемпионата Европы в беге на 100 км рассказала «Труду» о самом тяжелом для нее супермарафоне

Георгий Настенко

Напечатать

Ирина Антропова заняла второе место в личном на чемпионате Европы в беге на 100 километров, который проходил во французском городе Бельвесе. А сборная России там же уверенно, с большим отрывом первенствовала в командном первенстве усилиями Антроповой и ее подруг: наши бегуньи выступили довольно «кучно», заняв второе, четвертое (Ирина Панковская), седьмое (Оксана Акименкова), восьмое (Мария Аксенова) и девятое (Надежда Шиханова) места. Наши мужчины усилиями Дмитрия Павлова, Василия Спиридонова и Владимира Бурзака заняли третье общекомандное место после сборных Испании и Франции.

По прибытию в Россию корреспондент «Труда» побеседовал лидером нашей сборной Ириной Антроповой-Вишневской.

— Родилась и провела детские годы в Киеве, — рассказала Ирина Антропова «Труду». — А потом, когда мне исполнилось 15 лет, вместе с семьей переехала в город Шахты Ростовской области. Там же начала заниматься легкой атлетикой — это случилось уже в старших классах. А до того никаким видом спорта не занималась. Но первый разряд в беге на 800, 1500 и 3000 метров выполнила, уже когда училась в вузе — в Южном российском государственном университете экономики и права.

— А почему решили перейти на сверхмарафон — самую экстремальную легкоатлетическую дисциплину?

- Долгое время я тренировалась у Алексея Денисенко, именно в беге на средние дистанции. Но я сама считала, что у меня есть какой-то лимит скорости, и надо удлинять свою специализацию. Алексей Тихонович передал меня в группу своему сыну, но тот, как мне кажется, слишком жалел меня. То есть, давал недостаточно объема работы для того, чтобы я смогла достичь высоких результатов. И потому через какое-то время я перешла тренироваться к Андрею Антропову.

— А нынешний тренер больше «тормозит» вас по части нагрузок или, наоборот, подгоняет?

— Мы с ним мыслим абсолютно синхронно. Это и не удивительно — Андрей стал и моим мужем.

— Он — бывший спортсмен?

— До 27 лет Андрей выступал в велоспорте на довольно приличном уровне, а потом оставил себе велосипед лишь в качестве хобби. А также в качестве основного заработка: он открыл магазин по торговле велосипедами, запчастями и сопутствующими товарами. И я в этом ему помогаю, когда не занята тренировками и выступлениями на соревнованиях.

— А в велосипеде и триатлоне вы не пытались себя попробовать?

— Велосипед в качестве тренировки я довольно часто использую. Но чтобы добиться успеха в триатлоне, надо уже быть хорошим пловцом. Ведь взрослый человек в плавании «с нуля» до высоких результатов никогда не дорастет. А вот в летнем дуатлоне (5 км бегом + 15 км на велосипеде + 2.5 км бегом) я соревновалась и на чемпионате Ростовской области и даже на чемпионате России, на который, правда, меня допустили на правах «хозяйки» — чемпионат проходил в Шахтах. Но главной моей специализацией стал марафон, а потом сверхмарафон.

— Какой у вас километраж тренировок?

— Набирается в среднем 800 км в месяц. А когда выезжаю на тренировочные сборы в Кисловодск, доходит до 1200. Из женщин больше меня в сборной России никто не бегает.

— А когда дома живете, где же удается столько «намотать»?

— За городом есть участки шоссе, где относительно неинтенсивное дорожное движение. И муж почти всегда сопровождает меня на велосипеде.

— Когда к вам пришли первые успехи?

— В свои перспективы я поверила в 2003 году, когда на тренировке с запасом выполнила первый разряд в марафоне — бежала в одиночку, сопровождал только Андрей на велосипеде. В 2008 году на чемпионате России в Пущино я выполнила норматив мастера спорта международного класса в беге на 100 километров. В том же сезоне участвовала на чемпионате мира и Европы — до нынешнего года эти оба крупнейших турнира были совмещенными. То есть все участники бежали в одном забеге, и лишь после финиша всем европейцам делали отдельный зачет. Нынешний год будет первый, когда весной провели чемпионат Европы, а осень будет чемпионат мира.

— Где он состоится?

— Планировался в Южной Корее, но организаторы почему-то отказались. Потом шли разговоры, что пройдет в ЮАР, но у южноафриканцев тоже почему-то сорвалось. Возможно, его проведут в России.

— Какой из супермарафонов для вас получился самым тяжелым?

— На первом для меня чемпионате мира и Европы я до 90-го километра бежала второй, потом меня обошла одна участница. А за два километра до финиша судороги схватили мышцы моих ног. Я едва доковыляла до финиша, и меня обогнала еще одна спортсменка. Я заняла 4-е — самое обидное место. Но еще тяжелее было на чемпионате мира и Европы в Гибралтаре в 2010 году. Незадолго до финиша от усталости стала кружиться голова. За 300 метров я потеряла сознание ... и пришла в себя от удара после падения на землю. Если бы кто-то мне помог, мой результат не был бы засчитан. Так что пришлось самой вставать и ковылять до конца. За километр до финиша я еще бежала четвертой, а в итоге заняла седьмое место.

— О чем думаете на дистанции? Рекордсменка мира по глубоководному погружению Наталья Молчанова рассказывала «Труду»: во время ныряния она старается отключиться от любых мыслей — так экономнее расходуется запас кислорода в легких.

— Нет, марафонцам-бегунам приходится думать постоянно. Следить за соперниками, высчитывать график своего бега, думать о питании.

— Кстати, а как часто по ходу бега на 100 км вы питаетесь?

— Начиная с 15-го километра, меня муж подкармливает через каждые 5 километров.

— То есть, на каждом круге?

— Нет. Когда — как. Сейчас во Франции мы бежали фактически один большой круг. И Андрею приходилось ехать на велосипеде то впереди меня, то вслед за мной.

— А чем он вас подкармливал?

— Растворами «пауэрэйта» и регидрона. И еще на пунктах питания я пила колу из стаканов.

— А кола разве не вредна?

— Лично на себе вред колы я никогда не почувствовала.

— А что вы ели перед стартом?

— Для всех участников организовали стационарное питание. Но сейчас, как это было сделано во Франции, мне не понравилось. Накануне на завтрак я съела всё, что подали официанты, кроме ветчины и десерта. Ветчина слишком жирная пища, чтобы употреблять ее перед марафоном. А от десерта отказалась, так как слишком долго пришлось бы ждать неторопливую «обслугу». По этой же причине обедать я решила в местных кафешках, где был хороший выбор блюд. А на ужин мы взяли в номер кур-гриль, и к ним я сама сварила макароны. На завтрак перед стартом я съела несколько вареных яиц, твердого сыра и булку.

— А как проходил сам забег?

— Нас всех запустили одновременно — 70 мужчин и 26 женщин. Как всегда, со старта от нас далеко убежала хорватка Марья Вражич — это ее обычная тактика. Я держалась третьей-четвертой. На 20-м километре меня обошла шведка Кайса Берг, которая и прибежала первой с результатом 7 часов 38 минут. Я была второй — 7.42. Третьей на финише была британка Сью Хариссон — 7.48.

— Не слишком ли рано вы отпустили от себя главную соперницу?

— Специфика нашей дисциплины (не будет преувеличением сказать — нашего вида спорта) такова, что фактически ты борешься не с соперником, а сама с собой. Важнее не «прицепиться» к лидеру, а правильно рассчитать свой оптимальный график бега и выдерживать его. Уже сейчас, с высоты своего опыта я могу сказать: на чемпионатах мира 2008, 2010 и 2011 годов я начинала бег в слишком быстром темпе, и на заключительную часть дистанции мне просто сил недоставало.

— Вы участвовали не только на всех чемпионатах мира с 2008 по 2013 годы, но и многих других турнирах. Какие из них организованы лучше, и какие — хуже? И где понравились болельщики?

— В России организация соревнований всегда на хорошем уровне. Но хуже всего дело обстоит с болельщиками. Не будет преувеличением сказать, что мы бежим в присутствии лишь своих тренеров, спортивных чиновников и немногочисленных журналистов. Яркий контраст с этим — ежегодный пробег в ЮАР. Там на протяжении 89 км от Дурбана до Питермаритцбурга стоит сплошная стена болельщиков. Я бежала там три раза, и всякий раз нас предупреждали, что ЮАР — самая криминальная страна в мире. Тем не менее, на моей памяти не было ни одного случая, чтобы кто-то не то, что напал бы на спортсмена, но даже хотя бы чем-то помешал. И на любом пробеге в Европе просто «море» болельщиков вдоль всей трассы.

Яркие впечатления мне оставил также пятидневный пробег по Хорватии. Первый день мы бежали 52 км, второй — 72, третий — 86, четвертый — 93 и пятый — 47. Всего 350 км за 5 дней. По всему маршруту нам громко кричали тысячи любителей спорта, поддерживая, естественно, свою землячку Марью Вражич. Но когда хорватка уже безнадежно отстала от меня, то не менее горячо стали болеть и за меня — ее соперницу.

— А кого-то из мужчин вы там обогнали?

— В той хорватской многодневке всего из нескольких десятков стартовавших финишировало лишь 7 мужчин и 2 женщины. Впереди меня оказался лишь россиянин Алексей Белослудцев. Но потом нам это «вылезло боком». То есть, россиян с тех пор перестали приглашать на тот многодневный пробег в Хорватию. Наверное, чтобы мы не забирали там все призы.

А в сверхмарафоне вообще никого не удивляет, если женщина-победитель опережает многих крепких мужиков из стран с хорошими марафонскими традициями. Так и сейчас во Франции на чемпионате Европы меня определили лишь 29 мужчин из 70 стартовавших, а победительницу шведку Берг — только 25.

Напечатать

Спорт 20:01 / 28 Марта 2026 9059

Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков

Труд

28 марта в Пафосе (Кипр) должен начаться турнир претендентов и претенденток. Поскольку других крупных шахматных соревнований сейчас нет, то этот обзор я собирался целиком посвятить краткому рассказу об участниках...