Главная Советы Здоровье 13:25 08 Июля 2023 4282
Невролог рассказал, как можно попытаться снять головную боль в жару

Невролог Генералов считает, что у метеочувствительных людей в жаркую погоду болит голова

trud.ru
Фото: Nikolay Gyngazov/Russian Lookgloballookpress.com

Жара может вызвать головные боли. Об этом заявил в интервью радио Sputnik невролог, доктор медицинских наук Василий Генералов.

Он посоветовал, какие меры следует предпринять в этом случае, поскольку организм начинает сбоить – прежде всего на жаркую погоду реагирует сердечно-сосудистая система, которая дает своего рода сигнал голове, которая начинает болеть.

«Многие люди метеозависимы, и жара может вызывать у них головную боль, потому что она требует от сосудов быстрых реакций: спазмов, расслаблений. Наиболее метеочувствительны люди с вегетососудистой дистонией (ВСД) и дисфункцией надпочечников. Люди с нарушением венозного оттока, со слабыми венами тоже могут испытывать головную боль при повышенной температуре воздуха», – сказал врач, посоветовав в жаркое время суток, чтобы сбить головную боль, выпить, например, чашечку кофе или крепкого чая.

Также Генералов указал, что жара вызывает «выраженное расширение сосудов», что приводит к падению давления, поэтому чай или кофе отчасти «могут помочь восстановить сосудистый тонус». Также врач рекомендует регулярно выполнять небольшой комплекс упражнений для сосудов, на что уйдет не более 15 минут в день, при этом эффект будет налицо.

«Можно поставить дома два тазика – с теплой и холодной водой – и поочередно опускать в них стопы на 30 секунд, пока температура воды не сравняется. Обычно это занимает 10-15 минут», – сделал уточнение Генералов, отметив, что подобные процедуры благотворно воздействует на все кровеносные сосуды организма, хотя человек опускает в тазик только ноги.

Повышенное потоотделение также плохо влияет на работу системы кровообращения, в итоге организм обезвоживается. Поэтому иногда преодолеть головную боль поможет полный стакан воды, которая избавит от тканевой гипоксии, сказал невролог.

Генералов не рекомендует терпеть сильную головную боль, если лекарства не помогают, то необходимо обратиться к врачу, который выявит причину недомогания.

Эксперт Рекс Исап, специализирующийся на работе с клиентами, имеющими проблемы со сном, посоветовал не пить кофе сразу после пробуждения, поскольку это вредно для организма

Фото: Виктор Лисицынgloballookpress.com

Привычка к чашке кофе сразу после сна не только не взбодрит организм, она опасна. Слова эксперта по сну Рекса Исапа приводит издание Metro. По мнению специалиста, после пробуждения желательно не спешить на кухню, чтобы быстро сделать себе...

Такая еда может «сломать» мозг, считает врач-диетолог Соломатина

Фото: Виктор Лисицынgloballookpress.com

Любовь к жареному картофелю может оказать плохую службу головному мозгу, который перенасыщается холестерином. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Как она отметила, этот вид еды отличается высоким гликемическим индексом и может...

Стоматолог Сингх не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения

Фото: Сергей Петровgloballookpress.com

Врач-стоматолог Даз Сингх не советует взбадриваться кофе сразу после сна, потому что это противопоказано по нескольким причинам. Об этом пишет издание HuffPost. Как отметил врач, регулярное «кофепитие» по утрам, особенно перед...

Особенно это относится к употреблению газированной воды и десертов, предупредила доктор Королева

Фото: Alexander Legky/Global Look Pressgloballookpress.com

На голодный желудок употреблять некоторые продукты нежелательно, поскольку они сильно повышают уровень сахара в крови, снижая работоспособность. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в эфире «Радио 1»....

Терапевт Хухрев считает, что повторно мерить давление на одной руке нельзя

Фото: Максим Константиновgloballookpress.com

Серьезная ошибка многих россияне при измерении давления состоит в том, что они неверно оценивают свое состояние, совершая неверные замеры. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?