Труд: Суйте нос куда надо!

Ученые подсчитали, что примерно 2,5 года человек проводит с заложенным носом из-за насморка. Это заболевание считается самым распространенным в мире и даже занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Медики сетуют, что большинство россиян при появлении насморка не утруждают себя походом к врачу. По данным недавнего опроса ВЦИОМа, самостоятельно его лечат 92% пациентов. Используют при этом сосудосуживающие капли: два пшика — и через несколько минут можно спокойно дышать. Однако врачи знают, что это мнимое облегчение.

Сосудосуживающие препараты не устраняют болезнь, а лишь временно маскируют неприятные симптомы. «Воздух, проходя через нос, должен согреваться и увлажняться, — объясняет врач-отоларинголог Юрий Ульянов. — Если этого не происходит, он пересушивает и охлаждает слизистые оболочки горла и дыхательных путей, что провоцирует развитие простудных заболеваний».

По сути, воспалительный процесс в полости носа — это защитная реакция организма. По словам Юрия Ульянова, заболевание проходит несколько стадий и заканчивается выздоровлением. Как в известном анекдоте: если насморк лечить, выздоровление наступит через неделю, а если нет — через семь дней. Использование сосудосуживающих капель нарушает течение заболевания, и насморк переходит в хроническую форму.

На заметку

В качестве профилактической меры врачи рекомендуют дыхательную гимнастику, которую можно делать и утром, и перед сном. Нужно сделать медленный вдох через рот. Затем несколько резких выдохов через нос (повторять пять раз). Большим пальцем зажать левую ноздрю и сделать вдох через правую, затем зажать правую ноздрю, а выдохнуть — уже через левую (повторить пять раз).

Более того, регулярное применение всевозможных спреев разрушает слизистую носа, поэтому появляются сухость, жжение и кровотечение. «Сухость в носу — это уже проявление атрофического ринита, одной из форм хронического насморка, при котором выделения становятся скудными и вязкими, засыхают, образуя корки», — рассказывает врач высшей категории Валерий Свистушкин. Безусловно, дышать при этом сложно. К тому же временная гипоксия, как объясняет доктор, может вызывать головные боли.

Однако не всегда причиной хронического воспаления является простуда. Довольно часто железы, увлажняющие слизистую оболочку носа, атрофируются, когда человек работает на вредном производстве в запыленном цехе (цементном, мукомольном или мебельном). Даже в сухом помещении при включенном отоплении в зимнее время может быть некомфортно. Чтобы смягчить слизистую, медики советуют закапывать в нос оливковое, подсолнечное или другие пищевые растительные масла. Подбирать их нужно индивидуально, в зависимости от того, какое лучше переносится.

Если же говорить о лечении, то в первую очередь необходимо устранить причину возникающей сухости, чтобы поврежденная слизистая оболочка смогла восстановиться. Для этого назначают увлажняющие и питательные средства, витаминотерапию, а также физиотерапевтические процедуры. Комплексное лечение способствует очищению полости носа и улучшает питание ее слизистой. Однако конкретное лечение необходимо согласовать с лечащим врачом.

Самое главное — нужно постараться при первых неприятных симптомах не использовать сосудосуживающие средства. Кстати, многие заблуждаются, думая, что, если они будут менять препараты, привыкания не наступит. «Действующее вещество у капель разное, но смысл их действия идентичен, — вводит в курс дела врач-отоларинголог Дмитрий Клешнин. — Сокращая сосуды, они уменьшают объем слизи в полости носа и улучшают носовое дыхание. Поэтому любые капли вызывают привыкание и постепенно приводят к необратимым последствиям».

Неслучайно в аннотации к сосудосуживающим каплям написано, что их можно использовать в течение пяти-семи дней. Когда пациенты довольно длительное время не могут без них обходиться, изменяется структура слизистой оболочки носа. К сожалению, вернуть нормальное дыхание тогда можно будет только хирургическим путем.