Всех виды капусты способствуют детоксикации и обновлению организма. Об этом рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

Для того, чтобы организм меньше подвергался старению, в клетках должен поддерживаться определенный уровень антиоксиданта глутатиона, который эффективно очищает организм от токсинов. Капуста же богата серой, которая и помогает поддерживать в клетках этот важный баланс, отметила врач.

«Все виды капусты надо использовать в своем рационе, потому что этот овощ – источник серы, которая, в свою очередь, будет поддерживать уровень глутатиона в организме. Это вещество задействовано в процессе детоксикации, обновления организма», – пояснила она.

Как отметила Королева, блюда из капусты не только поддерживают здоровый клеточный баланс, но и оказывают оздоровительный эффект на печень и другие обменные процессы в организме – они «освобождают организм от отработавших свою функцию метаболитов (продуктов обмена веществ – TRUD.RU.)».

Врач-диетолог посоветовала жителям крупных городов чаще налегать на капусту, включая ее в свой ежедневный рацион, так как она поможет избежать хронической интоксикации.

«Сера, содержащаяся в капусте, позволит избежать хронической интоксикации, даже если есть предрасполагающие к этому факторы, вроде работы или жизни в зонах, где есть много источников солей тяжелых металлов», – резюмировала Королева.

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...