Пение в хоре является своеобразным «тормозом стресса», поскольку дает чувство единения. К такому выводу, как сообщает ТАСС, пришел специалист по стрессу, профессор Стокгольмского университета (Швеция) Тёрес Теурель.
По его словам, при дыхании во время хорового работа мышц - в частности в брюшной части - активирует блуждающий нерв. Он, в свою очередь, работает как «стрессовый тормоз», поскольку музыка быстро проникает в лимбическую систему (совокупность сложных нейрорегуляторных структур головного мозга) и за счет этого способна вызывать сильные неожиданные эмоции.
«Подобные эмоции могут, как из душа, «обдать» нас гормонами счастья», - отметил Теурель.
На вопрос, может ли участие в хоре вызывать негативные эмоции, ученый отвечает утвердительно: «Конечно, может. В хоре не всегда бывает все хорошо. Если именно в этот день болит горло или кажется, что сосед чересчур фальшивит. Но здесь нет ничего опасного напрямую для здоровья. В любом случае хор можно сменить».
Как отметил эксперт, уже есть исследования, утверждающие, что в сравнении с разговорным общением пение в хоре раз в неделю оказывает более благотворное влияние. В частности, в США установили, что пожилые люди, поющие в хоре, имеют лучшее здоровье по сравнению с другими сверстниками.
В апреле было опубликовано друге исследование, посвященное последствиям стресса на работе и недосыпа.
А в марте российские профсоюзы предложили Министерству труда и социальной защиты оценивать влияние психологических нагрузок и графика работы на сотрудников. В случае если условия работы окажутся вредными или опасными, авторы поправок в Трудовой кодекс предлагают прибавлять работнику минимум четыре процента к зарплате, а также предоставить сокращенную с 40 до 36 часов рабочую неделю и семь дней отдыха.
