Главная Советы Здоровье 13:16 16 Марта 2020 915
Роскачество рассказало, как уберечься от коронавируса

Главные средства – гигиена, здоровый образ жизни и отсутствие контактов с больными

trud.ru
Фото: © Alexander Rekun, globallookpress.com

Соблюдение гигиены, избегание контактов с заболевшими и ведение здорового образа жизни – главнее рекомендации, как не допустить заражения коронавирусом. Их дали специалисты Роскачества., сообщает РИА Новости.

«Как известно, здоровый образ жизни, полноценный сон и питание повышают сопротивляемость организма к инфекции. Таким образом, защита от заражения — это комплекс мер», — говорится в сообщении экспертов.

Они напоминают, что коронавирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную пневмонию COVID-19, передается в том числе контактно-бытовым путем. Поэтому важнее всего держать руки в чистоте. Также нужно регулярно очищать и дезинфицировать поверхности: мебель, дверные ручки, гаджеты и др. Не следует забывать о проветривании помещении.

Врачи советуют соблюдать расстояние не менее одного метра от больных, дабы вирус не передался воздушно-капельным путем. Риск заражения может снизить ношение медицинской маски, если рядом оказался чихающий больной. Маска должна прилегать так плотно, насколько это возможно.

При этом нельзя дотрагиваться до лица и носа, а также до глаз, так как коронавирус может попадать в организм не только через слизистые. Не рекомендуется касаться поверхности маски, как и использовать ее вторично.

Что касается профилактики заражения, противовирусные средства принимать не стоит. Медики поясняют, что от каждого вируса помогает определенный препарат, но из уже существующих на COVID-19 ничего не действует. Антибиотики в этом случае тоже неэффективны, поскольку могут лечить только бактериальные инфекции.

Средства народной медицины также под вопросом, поскольку их целебное действие в случае с коронавирусом не доказано. Настоятельно рекомендуется исключить из рациона алкоголь.

Следует избегать лишних поездок в общественном транспорте и не посещать многолюдные места.

Такая еда может «сломать» мозг, считает врач-диетолог Соломатина

Фото: Виктор Лисицынgloballookpress.com

Любовь к жареному картофелю может оказать плохую службу головному мозгу, который перенасыщается холестерином. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Как она отметила, этот вид еды отличается высоким гликемическим индексом и может...

Стоматолог Сингх не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения

Фото: Сергей Петровgloballookpress.com

Врач-стоматолог Даз Сингх не советует взбадриваться кофе сразу после сна, потому что это противопоказано по нескольким причинам. Об этом пишет издание HuffPost. Как отметил врач, регулярное «кофепитие» по утрам, особенно перед...

Терапевт Хухрев считает, что повторно мерить давление на одной руке нельзя

Фото: Максим Константиновgloballookpress.com

Серьезная ошибка многих россияне при измерении давления состоит в том, что они неверно оценивают свое состояние, совершая неверные замеры. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми...

Особенно это относится к употреблению газированной воды и десертов, предупредила доктор Королева

Фото: Alexander Legky/Global Look Pressgloballookpress.com

На голодный желудок употреблять некоторые продукты нежелательно, поскольку они сильно повышают уровень сахара в крови, снижая работоспособность. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в эфире «Радио 1»....

Здоровье 13:32 / 01 Марта 2024 439
Азбука иммунитета

Как максимально быстро восстановить и грамотно укрепить иммунную систему?

Виктория Калиневич
Один из друзей иммунитета - клетчатка. Ее много в отрубях, бобовых, овощах и фруктах. Фото: Bernhard Schmerl/imagebroker.com, globallookpress.com

Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Дата выбрана неслучайно, именно в это время года жизненные силы организма после «разгула» сезонных вирусов оказываются на исходе. Исследования Ассоциации клинических иммунологов...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?