Японские ученые предложили простой тест для определения степени риска развития инсульта. Нужно простоять на одной ноге дольше 20 секунд — если это не удается сделать, есть повод обратиться к врачу.
В исследовании приняли участие добровольцы, средний возраст которых составлял 67 лет. 841 женщина и 546 мужчин стояли на одной ноге с открытыми глазами как можно дольше, но не более 60 секунд.
Работу сосудов мозга оценивали с помощью МРТ. У тех, кто не мог простоять на одной ноге дольше 20 секунд, на 15,3% чаще обнаруживались микрокровоизлияния в мозг. А у тех, кто пережил случаи нарушения мозгового кровообращения, проблемы с равновесием наблюдались примерно в 30% случаев.
Исследователи рекомендуют всем пожилым людям, плохо держащим равновесие, посетить невролога.
