Первые проблемы с суставами появляются после 30 лет. По статистике, уже у каждого третьего в этом возрасте коленки крутит после работы или сильной нагрузки. Но стоит отдохнуть — и боль проходит. Это первые звоночки будущих артритов и артрозов, на которые большинство не обращает внимания.
Дальше — больше: уже и по утрам в теле чувствуется скованность, а разгуляться удается только через пару часов. Многие в таких случаях используют согревающие мази или парятся в бане — в общем, занимаются самолечением. В то время как нужно записаться на прием к ортопеду или вертебрологу. Во-первых, чтобы не упустить время, а во-вторых, чтобы правильно поставить диагноз.
По словам ревматолога Николая ЗАМАНЦЕВА, самолечение действительно на какое-то время может ослабить боль в суставах, однако саму болезнь вылечить не удастся. Самое печальное, как объясняет доктор, — это то, что «наиболее тяжелые артриты становятся хроническими в течение всего трех месяцев. Но если лечение начато своевременно, их вполне можно вылечить — за последние годы этот результат достигается примерно у половины больных. Запущенную болезнь лечить намного сложнее».
Это касается как артритов, так и артрозов. Хотя эти два заболевания похожи по звучанию, лечение у них разное. Артрит — это воспаление сустава, который соединяет две или несколько костей, а артроз — заболевание, связанное с разрушением хрящевой ткани (она служит амортизатором и позволяет костям плавно сгибаться и разгибаться). Артроз, как правило, возрастное заболевание, в то время как артрит может возникнуть и у молодых людей.
Причем у каждого вида артрита свое лечение, а их наберется около десятка. Среди них подагра, связанная с нарушением обмена веществ, ревматоидный артрит, к которому приводит сбой в иммунной системе, иногда он возникает как осложнение после гриппа. Бактериальная, вирусная или грибковая инфекции могут стать причиной развития реактивного артрита, а заболевания нервной системы часто провоцируют ревматоидный артрит.
По словам доктора медицинских наук, профессора Сергея БУБНОВСКОГО, человек стареет ногами, а не годами. Причем первые признаки того, что мышцы начинают усыхать, появляются в 40-45 лет: человек теряет гибкость и нагружает вместо связок и мышц суставы, мышцы не тянутся, подвижность сустава ограничивается. Это приводит к развитию артроза. В зоне риска — бухгалтеры, программисты, чиновники. К сожалению, на это обычно не обращают внимания. «Любой сустав — это мышцы, связки, суставная жидкость, — объясняет доктор. — И если мышцы и связки, обеспечивающие сустав, работают полноценно, значит, он получает необходимое количество суставной жидкости (смазки). В таком случае он хорошо работает: можно носить тяжести, бегать, прыгать. Ухаживая правильно за мышцами, связками, ты не попадаешь в зону риска».
Кстати
Хруст суставов не всегда говорит об их заболевании, это может быть особенностью организма. Сам по себе хруст, без боли, может быть свидетельством слабости соединительной ткани. В любом случае нужно показаться врачу, потому что подвижный сустав изнашивается быстрее.
Народный лечебник
Многие народные методы лечения артроза суставов действуют в основном за счет улучшения циркуляции крови и укрепления иммунитета. Это повышает общий тонус организма, устраняет боль и улучшает подвижность сустава. Многим помогает такое народное средство для лечения артроза суставов: брусок школьного мела измельчить в пыль, смешать с небольшим количеством простокваши или кефира, образовавшуюся кашицу нанести на пораженный сустав, обернуть пленкой или пергаментной бумагой, сверху наложить повязку, оставить на ночь. Хорошего результата также можно добиться, используя овсянку: три ложки хлопьев отварить в течение 5-7 минут в 400 мл воды, полученную массу охладить и накладывать на пораженный сустав. Хорошо прикладывать такой компресс ежедневно.
