Социологи говорят, чувство тревоги у россиян притупилось: год назад 79% опрошенных заявили о том, что испытывают стресс, а сегодня таких обеспокоенных граждан «всего лишь» 55%. Жить стало лучше, жить стало веселее? Если бы еще не низкие зарплаты и не рост цен (по данным холдинга «Ромир», это больше всего беспокоит народ).

Илья Шабшин, ведущий специалист психологического центра на Волхонке

— Тенденция ясна: ослабли ограничения, появились вакцины, периодически происходят спады заболевания ковидом. Произошла некоторая адаптация к тому, что год назад казалось всемирной катастрофой. Как я сам борюсь со стрессом? Для начала спрашиваю себя, что в решении проблемы зависит от меня, а на что я повлиять не в силах. Тот же вопрос предлагаю и своим клиентам. Если от вас что-то зависит, нужно предпринять конкретные шаги, а факторы, существующие вне нашего влияния, стоит принять как данность — как дождь, например. Разумеется, важна и физическая активность: она напрямую влияет на душевное состояние.

Леонид Радзиховский, публицист

— Почему сейчас меньше стресса? Да потому что мы к нему привыкли, при постоянном чувстве тревоги он притупляется. В прошлом году коронавирус был в новинку. Но выяснилось, что болезнь не настолько страшна, как ее рисовали поначалу. К тому же в России нет отчаянной пропаганды опасности вируса. Да и к низким зарплатам и постоянному росту цен люди адаптировались. Застой? Он уже много лет, им не удивишь. Что же до меня, то я разделяю стрессы социальные и личные. В политике и экономике я только наблюдатель, чего зря тревожиться? На эмоции в СМИ и ТВ внимания не обращаю. Цифры экономистов и социологов, конечно, удручают. Но я прожил много лет и знаю: большие потрясения случаются крайне редко. Даже распад Союза оказался не смертельным. Стрессов по поводу карьеры у меня нет. Не тот возраст, когда трясутся о положении и деньгах. Но если возникают проблемы личные — да, здесь к стрессам не адаптируешься. Рецептов нет.

Павел Салин, политолог

— За короткий период люди эмоционально перешли из одной точки в другую. В мир явился коронавирус, а это шок, болезни и смерти. Однако любой стресс происходит быстро и резко. Но есть еще психологический дискомфорт, социальный пессимизм. Это с нами все последние годы: доходы падают, положительных перспектив не просматривается. К сожалению, этот пессимизм долгосрочный. Люди обычно готовы потерпеть немного. Вспомним заверения властей, что после присоединения Крыма нужно будет ненадолго затянуть пояса. Но когда затягивать их приходится в постоянном режиме, становится не по себе. Повышение пенсионного возраста, похоже, похоронило надежды на развитие. Жизнь будто застыла.

Дмитрий Аграновский, адвокат

— Не знаю, откуда взялись цифры о снижении уровня стресса в обществе. Мне очевидно, что нынешний год еще более стрессовый, чем прошлый. Жизнь усложнилась, тревоги только множатся. Работа адвоката связана с постоянным стрессом. Без устойчивой психики произойдет профессиональная деформация. Вот я и стараюсь не ждать чудес, не падать в обморок от лжи, лицемерия и несправедливости. Не драматизирую, а просто радуюсь, что живы мои близкие. Проблема многих в том, что у людей завышенные ожидания. Но «времена не выбирают, в них живут и умирают». Всего лишь надо быть реалистом — может, тогда получите иммунитет от стресса.

На завершившемся Петербургском международном экономическом форуме много чего было сказано яркого и судьбоносного, направленного не в будничную хмарь, а к сияющим горизонтам. Однако некоторые дерзкие идеи вызывают...

Как помните, в прошлом году государство наконец-то вплотную подступилось к проблеме, о которой миллионы россиян знают не понаслышке: решило с помощью законов и других мер защитить наших людей от мошенников...

ВЦИОМ зафиксировал падение индекса счастья россиян до минимума за 15 последних лет. А SuperJob обнародовал список самых «несчастных» городов: Челябинск, Омск, Волгоград. И даже ухоженная Москва в этом...

40 лет назад состоялась премьера нашумевшего перестроечного фильма Карена Шахназарова «Курьер». Помните концовку той ленты? Главный герой Иван встречает вернувшегося из Афганистана солдата с обожженным лицом и боевыми...

11 зараженных, трое умерших, больше сотни человек на карантине — таков итог двух недель, прошедших с момента, когда стало известно о вспышке заболевания на экспедиционном круизном судне-ледоколе Hondius. Тут же...

Живущие в Люблино москвичи уверены, что в автобусах, катящих мимо центра оптовой торговли «Москва», если кто и платил за проезд, так только они сами. Рыночные торговцы — гости с Востока за проезд...

Небо, призванное оберегать, принесло смерть. Украинские беспилотники обрушились на общежитие местного колледжа. Результат — 21 загубленная юная жизнь, 42 молодых человека с ранениями... Это вопль боли, который...

К вам тигры с визитом В то время, когда внимание прессы было приковано к визиту президента России в Казахстан, состоялась еще одна встреча на высоком уровне: рейсом «Аэрофлота» в Алма-Ату...

Про поколение зумеров уже ходят легенды. Эти ребята непонятны, неуловимы и совсем не похожи на нас, грешных. Не держатся за работу и не льстят начальству, а совсем даже наоборот: руководители вынуждены...

На Шпицберген за бочками Из Мурманска на архипелаг Шпицберген отправилась волонтерская экспедиция, участвующая в проекте «Чистая Арктика». Научно-экспедиционное судно «Профессор Молчанов», на котором...

Вооруженные силы Украины (ВСУ) за минувшие сутки потеряли в зонах ответственности группировок российских войск «Восток» и «Запад» более 500 человек личного состава. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ. Подразделения...

Все еще ходит по Северной Двине этот удивительный пароход с надписью «Н. В. Гоголь» на борту. Судну уже 115 лет, и это настоящий «колесник». Огромные, трехметровые колеса по бокам...

Россия и Украина провели новый обмен пленными военнослужащими. Как сообщила на своей странице в социальной сети «Вконтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ, на родину вернулись 205 российских бойцов. «Взамен (Украине...

В ходе специальной военной операции Вооружённые силы России освободили населённые пункты Охримовку в Харьковской области Украины и Роскошное – в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны РФ. Охримовку...

Моя подруга встречается с женатым мужчиной. Она расстраивается, но не потому, что ей претит роль второго плана или мучит совесть. Ее все устраивает до такой степени, что в ее душе неизменно присутствует...

22 июня исполнится 85 лет со дня начала Великой Отечественной. Все меньше остается с нами живых свидетелей, запомнивших тот воскресный день, расколовший жизнь нашей страны надвое: до июня 1941-го и после. Евгений...