Труд: Глаза, да вы совсем опухли!

Когда под глазами появляются мешки, одно из самых распространенных объяснений, дескать, накануне съел что-то соленое (как известно, соль задерживает жидкость). На самом деле причин, вызвавших отеки, может быть гораздо больше — переутомление глаз, аллергия, сбой в работе почек, проблемы со сном и так далее. Однако если припухлость век не исчезает в течение нескольких недель, пора записываться на обследование.

«Довольно часто к скоплению жира в пазухах под глазами приводят возрастные изменения гормонального фона или наследственная предрасположенность (причем наследование неприятного косметического дефекта происходит как по женской, так и по мужской линии)», — объясняет врач-реабилитолог Сергей Агапкин. С возрастом вообще довольно часто отмечается снижение эластичности тканей и постепенное увеличение количества клетчатки, в результате веки словно набухают. По словам доктора, отечность может быть также вызвана серьезными заболеваниями — аллергией, гайморитом, синуситом, заболеваниями почек и щитовидной железы, сердечной недостаточностью, экземой, дерматитом и другими. «Даже излишнее использование крема и декоративной косметики может спровоцировать неприятные последствия», — считает он.

Замечено, что характерная припухлость век заметнее всего по утрам. Если же в течение дня она пропадает, скорее всего, причина кроется в неправильном режиме дня и несбалансированном питании. Например, чрезмерное увлечение пряными, острыми и солеными блюдами отражается на работе не только печени, но и почек. Негативные последствия связаны с тем, что органы работают с повышенной нагрузкой для того, чтобы очистить организм от регулярно поступающих токсинов. Как следствие — со временем они уже не справляются с заданным темпом, дают сбой, что проявляется всевозможными болезнями.

«Стереть» с лица отеки можно, скорректировав режим дня. Известно, что полноценный отдых играет важную роль не только для внешнего вида, но и в целом для самочувствия. Взрослому человеку, согласно исследованиям, достаточно 7-8 часов. К сожалению, бешеный ритм современной жизни урезает этот лимит примерно на 1,5 часа. А дальше проблемы со здоровьем накапливаются как снежный ком. Замедляется циркуляция крови, клетки хуже снабжаются кислородом, в тканях застаивается лимфа. В результате активность в течение дня снижена, настроение так себе, приходится поднимать его не самыми полезными способами — алкоголем, кофе и т. п.

Не добавляет здоровья также долгое сидение за компьютером или у телевизора. Зависнув на полдня у монитора, человек испытывает колоссальную нагрузку и быстро устает. Но это еще не самое опасное. Постоянное переутомление глаз рано или поздно приводит еще и к ухудшению зрения.

Со временем кроме отечности по утрам, проблем со зрением и прочим хворям добавляются другие симптомы, например, изменение цвета мочи, повышение температуры тела. Так что если состояние осложняется снижением иммунитета вследствие респираторных инфекций, активизируется потоотделение, ощущается озноб, а при мочеиспускании появляются болезненные ощущения, требуется немедленная консультация нефролога и уролога.

Народные средства

Скорая помощь при отеках

Протирать веки кубиками льда, изготовленного из отвара листьев петрушки. По утрам можно также на 10-15 минут прикладывать дольки сырого картофеля.

Кстати

Гимнастика для глаз

Не вставая с постели, нужно массировать пальцами несколько минут глазные веки для улучшения кровообращения.

Вращать глазами по 1-2 минуты сначала по часовой стрелке, а потом против.

Сильно зажмурить глаза, а потом максимально их распахнуть. Повторять 8-10 раз.

Часто-часто поморгать, а потом зажмуриться, стараясь при этом не сморщить лицо.

Расположившись у окна, зафиксировать взгляд на предмете, находящемся близко, а потом «перескочить» на дальний. Повторять 8-10 раз.