Риск возникновения проблемы с сердцем можно снизить, если в повседневной жизни больше уделять внимания нескольким важным факторам, рассказал доктор медицинских наук, профессор, врач-кардиолог Ульф Ландмессер в интервью немецкому изданию Focus.

Во-первых, следует внимательно следить за своим артериальным давлением. Если оно повышено, то велик риск, что возникнут проблемы с сердцем. Чем раньше обратить на это внимание, начав соответствующее лечение, тем проще предотвратить поражение сердечно-сосудистой системы.

Во-вторых, нужно следить за уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — основных переносчиков холестерина в организме. Повышенные показатели приводят к образованию холестериновых бляшек в сосудистой системе.

В-третьих, очень желательно быть в курсе семейного анамнеза, учитывая генетические риски предрасположенности к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Особенно следует принять во внимание факт наличия у кого-то из близких родственников проблем с сердцем с раннего возраста.

В-четвертых, необходимо регулярно проверять организм на наличие диабета. Повышенный уровень сахара в крови и метаболические изменения, связанные с заболеванием, вызывают повреждение кровеносных сосудов, что также в итоге может привести к инфаркту.

«Все это — факторы риска, с которыми мы в настоящее время можем справиться. Чем раньше принять контрмеры, тем лучше», — рассказал Ландмессер, подчеркнув, что сердечные приступы также могут возникать у людей с хроническими воспалительными заболеваниями.

Как отметил врач, чтобы не допускать рецидива, нужны регулярные обследования – особенно людям, возраст которых перевалил за 40 лет.

Лучшим средством профилактики для возрастных изменений мозга может стать хобби. Об этом сообщает Общественная служба новостей. В первую очередь эксперты посоветовали обратить внимание на рукоделие, которое развивает мелкую моторику, позволяющую...

Онколог Владимир Ивашков назвал некоторые фразы, которые, по его мнению, не следует произносить на приёме у врача, поскольку они усложняют его работу. Об этом он написал в своём Telegram-канале. Одна из этих фраз - «я уже погуглил»...

В общем-то совершенно неважно, кто его разлил — незнакомая Аннушка или родной дедушка. Важно, что суперклей. Слушайте и запоминайте, кому-нибудь это спасет кучу нервов, убережет вас от инфаркта, а любимого внучка —...

Главный санитарный врач РФ, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова перечислила восемь жизненно важных прививок, которые необходимо сделать каждому жителю России. «В первые дни жизни — это вакцины от туберкулеза, гепатита B. Затем...

Чтобы тренировки по бегу приносили удовольствие, их нужно начинать постепенно, со щадящих нагрузок. Такой совет дал в комментарии для Национальной службы новостей тренер по бегу, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Евгений Альминов. Он...