В «Инстаграме» я подписана на несколько молодежных образовательных проектов. Их участники собираются вместе и обсуждают то, что им интересно: котов в литературе, безжалостность братьев Коэн. Кто-то готовит лекции по темам, которые сам изучает и преподает. Недавно появился анонс серии семинаров по ННО — ненасильственному общению. Представьте: всем желающим предлагается заплатить небольшую, но далеко не символическую сумму и научиться правильно общаться.

Кстати, сам термин «ненасильственное общение» — научный и общеупотребимый. В 1960-х американский психолог Маршалл Розенберг сформулировал важную идею: все люди способны к сопереживанию. А значит, если общаться с ними уважительно, с пониманием к их чувствам и эмоциям, можно обязательно добиться взаимопонимания. Надо всего лишь научить людей не причинять боли самим себе и собеседникам.

Во многом нам мешает понимать друг друга наш язык, полагал Розенберг. В нем много слов и конструкций, которые в реалиях сегодняшнего дня воспринимаются как токсичные. Ведь еще совсем недавно представления о том, что хорошо, а что плохо, значительно отличались от современных. И я сейчас даже не о расизме или подзатыльнике ребенку. Вспомните, еще не так давно, в нашем пионерском детстве, иметь свое мнение и выделяться было предосудительным. Высшей ценностью провозглашалась точка зрения коллектива, а за индивидуализм могли запросто и пропесочить.

То есть Розенберг предлагает говорить, оперируя «я-конструкциями» — о собственных эмоциях, ощущениях, дискомфорте, а не наезжать с порога на собеседника. Одновременно нельзя цепляться за формулировки собеседника, даже если они кажутся обидными, — постарайтесь разглядеть за ними боль и попытку сказать о чем-то важном.

Есть несколько вещей, мешающих практиковать ненасильственное общение. Во-первых, морализаторство и осуждение людей, которые не разделяют наши ценности. Во-вторых, привычка выступать с категорическими требованиями. В-третьих, отказ от личной ответственности.

Когда психолог представил свою концепцию миру, в академических кругах ее приняли за анекдот. В конце концов, в разработках Розенберга не лежало ничего сколько-нибудь значимого, кроме разве что философии ненасилия Махатмы Ганди. За последующие десятилетия были проведены десятки научных исследований, подтвердивших эффективность ННО.

Во многих странах техника ННО стала частью школьной и даже детсадовской программы. Детей учат тому, как понимать друг друга, дружить и не огорчать друг друга.

Вот и я считаю, что в большинстве своем люди — добрые и милые. И если им рассказать об этом, мир станет лучше. Но вот проблема: а кто будет учить правилам элементарного общения (не путайте с обычной вежливостью)? Сегодня и в школьной среде, и в студенческой напористость и агрессия — норма, считается, что без этого человек неконкурентоспособен, его ждет жизнь на обочине. Да и с общепризнанными моральными авторитетами, такими как Ганди или академик Лихачев, у нас сейчас напряженка — слишком уж поляризовано общество. Для государства это тоже далеко не первостепенная задача.

Что же остается? Самообразование. Ну или вот такие самодеятельные образовательные проекты. Вам бы хотелось научиться разговаривать небольно?

Российские психиатры рекомендовали командованию Вооружённых сил РФ отправлять в зону боевых действий военнослужащих – участников специальной военной операции (СВО) - не более чем на шесть месяцев, а при непрерывных боях — на две...

Никому не говорила, а вам сознаюсь: я обращалась к психотерапевтам за помощью, и не однажды. Двигало мной не одно лишь любопытство. Когда я впервые пришла на прием, у меня были наивные ожидания...

В Министерстве здравоохранения РФ предложили считать молодежью россиян до 39 лет, а не до 35, как это принято сейчас. Объясняя это предложение, главный внештатный гериатр ведомства Ольга Ткачева отметила, что продолжительность жизни в целом...

Житель Москвы решил установить себе установить виниры - фарфоровые или керамические накладки, заменяющие внешний слой зубов. Как сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте», из-за этого он потерял полмиллиона рублей и,...

В подразделениях вооруженных сил Украины массово распространяется хантавирус, вызывающий поражения внутренних органов. В связи с этим украинская армия несет значительные небоевые потери. Об этом в четверг, 7 мая сообщает РИА Новости со ссылкой...

Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии наук (РАН) Вадим Покровский скоропостижно скончался на 72-м году жизни. Об этом в среду, 20 мая сообщила пресс-служба Научно-исследовательского института...

В кафе в Пятигорске отравились 50 человек. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Ставропольского края. «Количество пострадавших в кафе в Пятигорске увеличилось до 50 человек: 41 в стационаре...

Московская школьница полтора года симулировала смертельное заболевание, чтобы не ходить в школу. Об этом сообщается в паблике Mash в социальной сети «Вконтакте. Как выяснили журналисты, мама 14-летней девочки фиксировала у дочери «кровотечения...

Средняя продолжительность жизни в России за последние 25 лет выросла на 8 лет. Об этом говорится в докладе «Экономический рост глазами молодых экономистов. Встреча с реальностью», подготовленном к Петербургскому международному экономическому...

В России насчитывается немногим более 930 тысяч пациентов с ВИЧ-инфекцией. Об этом в среду, 3 июня журналистам сообщил заместитель министра здравоохранения РФ Андрей Плутницкий. По свидетельству представителя ведомства, с 2016 года заболеваемость...

По статистике, до 15% детских травм происходит на территории школ и детсадов, причем речь здесь идет не только о тривиальных шишках и ссадинах, но и о куда более серьезных повреждениях. Вот и май...

В Анапе 1 июня начнётся купальный сезон. стартует в Анапе 1 июня. Как сообщила мэр города-курорта Светлана Маслова, в воду можно будет заходить на территориях, исключенных из зоны опасных после аварии танкеров в окрестностях Керченского пролива...

В любом возрасте, в том числе и весьма преклонном, человек может жить интересной, активной и яркой жизнью. Об этом рассказывает врач-гериатр Альберт ЮСУПОВ, директор государственного пансионата «Никольский парк»,...

С начала сезона активности клещей более 43 тысяч жителей России обратились за помощью к медикам с укусами этих насекомых. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. «Всего с начала сезона зарегистрировано...

Минздрав разрабатывает законопроект, согласно которому приобретение рецептурных препаратов должно стать невозможным без наличия у покупателя электронных рецептов. Об этом в среду, 27 мая сообщила в ходе открытого диалога в Совете федерации глава...

Госдума во вторник, 26 мая приняла в первом чтении законопроект о бесплатной процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для жен и вдов бойцов специальной военной операции. Об этом сообщает ТАСС. Как говорится в пояснительной записке...