Главная Спорт 00:08 28 Апреля 2017 3382
Путь наверх короче через скалы

Чемпионка мира по скалолазанию Анна Цыганова - о заветных, пока еще не покоренных вершинах

Георгий Настенко

Совсем недавно МОК включил в программу Олимпийских игр скалолазание. Замечательная новость для любителей этого мужественного спорта. И особенно для Анны Цыгановой — сибирячки, спортсменки, красавицы. Архитектор по профессии, Аня выиграла чемпионат мира и ряд других крупных турниров. Как занесло ее на скалы? Об этом ее монолог.

Чуть ли не с пеленок и до 10 лет я занималась художественной гимнастикой. Мама водила меня на гимнастику, на музыку, на рисование. Но пусть она меня простит, никакой тяги к этим замечательным занятиям я не чувствовала. Зато впервые попав на скалодром, сразу поняла: вот это — мое! Мама в юности занималась конькобежным спортом и легкой атлетикой, но долго не хотела всерьез принять мое экстремальное увлечение. Смирилась, когда пришли победы на международном уровне. Зато, думаю, мамины спринтерские гены мне здорово пригодились в скоростном скалолазании.

А что уж говорить про гены папины! Скалами меня заразил отец, мастер спорта по альпинизму, чемпион России. Было время, он ходил в сложные маршруты. А теперь работает наладчиком станков. Но для меня он — первый и любимый наставник. Вообще-то альпинисты обязаны уметь лазать по скалам, а нам, скалолазам, ходить высоко в горы совсем не обязательно. Сейчас папа вершины не покоряет, но мы часто на скалах вместе тренируемся.

Я побеждала на молодежных первенствах мира в 2010-2011 годах. В 17 лет стала второй на чемпионате мира среди взрослых по скоростному скалолазанию. Кстати, в нашем спорте юные частенько побеждают более взрослых и опытных. К примеру, 16-летняя словенка Янья Гарнбрет выиграла чемпионат мира. Объяснение такому «вундеркиндству» простое: подростки легкие, а пальцы у них уже сильные. А вот дальше... Дальше по-разному. Одни, взрослея, продолжают побеждать, а другие, заматерев и набрав вес, снижают результаты или вовсе уходят из скалолазания.

Тут есть важный нюанс: олимпийские дисциплины включают лазание лишь на искусственных скалодромах. Но я все равно много тренируюсь на природе. Уверена, что именно натуральные скалы развивают надежную и универсальную технику. К тому же это прекрасно отвлекает от монотонной работы на трассе скалодрома, природа отлично разгружает голову.

Как насчет страха? Но, во-первых, без страховки мы лезем нечасто. Обычно на скальных полигонах уже вбиты крючья, за которые мы крепимся. Есть такая дисциплина без страховки, боулдеринг, которая предполагает короткие, но сверхсложные дистанции, так там страхуют мягкие маты. А, во-вторых, с чувством страха можно научиться бороться. Новичкам, например, надо с самого начала постигать науку срываться и падать. Освоишь — перестанешь бояться и будешь верить в снаряжение.

Да, у нас спорт травмоопасный — как и многие другие, где человек борется за результат на пределе возможностей. Скажем, свои травмы я чаще получала не от падений, а от объемных тренировок. Ведь нагрузки на колени, на позвоночник велики, а тренеры требуют максимально выкладываться. Но их, тренеров, надо тоже понимать, они же нам добра желают!

У нас в Красноярске большая часть наставников — женщины. Алина Фирминовна Грачева воспитала лучших наших скалолазов. Ко всем ученикам относилась как к своим детям, для нее было не так важно, кто насколько талантлив, главное — преданность делу. Сама она уже в солидном возрасте давала мастер-классы на скалах. Несколько лет назад ей прооперировали тазобедренный сустав, после чего Алина Фирминовна переключилась на йогу. Сейчас меня готовит ее ученица Ольга Бибик, победитель чемпионата мира — 1993 и Европы-2004. Ее муж побеждал на этапах Кубка мира, да и их 14-летний сын уже делает успехи. Так что скалолазание — это не просто хобби, это, можно сказать, страсть, передающаяся по наследству.

Конечно, с переходом на олимпийские рельсы придется больше учиться у спортсменов и тренеров зарубежных. Здесь свои тонкости. Французы таятся, не слишком-то делятся профессиональными секретами, а с немецкими скалолазами россияне дружат. Я даже решила учить немецкий, в айфоне установила специальное приложение. Языки для спортсмена сегодня вещь необходимая. В школе я учила французский, но английский знаю лучше, хотя постигала его сама.

А вообще-то я дипломированный архитектор. Учебу в институте архитектуры и дизайна совмещать со скалолазанием удавалось благодаря спортивной закалке. Было непросто. Даже на тренировочные сборы возила чертежи в больших папках. В качестве дипломной работы я делала проект дизайна и визуализации скалодрома в Сочи. Надеюсь, когда этот комплекс построят, он станет тренировочной базой наших сильнейших скалолазов. Но пока спорт занимает много сил — физических и душевных.

Тем более что теперь все устремления — на Олимпийские игры. Представляете: на кону олимпийские медали! Это же мечта всей жизни! Ради этого стоит работать, отказывать себе во многом. Я, например, обожаю лыжи. Но прошлой зимой на лыжне разболелось колено. Пришлось отказаться от лыжных забав — попав в сборную, не имеешь права рисковать. А вот для развития скорости тренируюсь с бегунами-спринтерами. И на турнике подтягиваюсь 30 раз, даже на одной руке могу подтянуться, а еще висеть на одном пальце. Хотя стремлюсь сочетать «физуху» с отработкой техники.

Особая песня — собственный вес. Вообще-то я считаю себя от природы тяжеловатой для скалолазания. В скоростной дисциплине не так важен вес, как сила и быстрота. А вот для боулдеринга придется худеть. И здесь важно соблюсти меру. Скалолазы порой в погоне за снижением веса теряли силу. Как говорят, нужна тонкая настройка...

А еще скалолазание — спорт для не избалованных почетом и гонорарами. Простой пример. Порой для поездок на важные международные турниры приходится самой искать деньги. Я делала презентации, добывала гранты, просила помощи у руководства института. Сейчас мне, студентке магистратуры Сибирского федерального университета, вуз продолжает помогать — тем более что в прошлом году я выиграла Европейские студенческие игры. Но бывало, собирала с миру по копеечке — через интернет. Когда перед Кубком мира в Канаде рубль обвалился, пришли на помощь одноклассники, сокурсники, друзья по спорту, спонсоры, знакомые и незнакомые люди. Не скрою, не всем в спортивном руководстве понравилась такая самодеятельность. А что мне оставалось делать? В банке брать кредит под грабительские проценты или просить у родителей подкинуть на билет чемпионке Европы? Вот и на этапы Кубка мира прошлой осенью опять пришлось ехать за свой счет. Зато вернулась оттуда с медалью. Недавно Цыганову зачислили в штат ЦСКА, и оттуда идет поддержка.

Скалолазы зарабатывают немного. На этапах Кубка мира призовые составляют от 3 тысяч евро за победу до 200 евро за шестое место. Зачастую даже при успешном выступлении затраты на поездку превышают гонорар. Впрочем, если ты полезла на скалы, деньги уже не самое важное.

штрихи

Родители Анны Цыгановой — спортивные, но оба при профессии. Мама, в молодости легкоатлетка, — химик, кандидат наук. И преподаватель йоги. Отец — мастер спорта по альпинизму, сейчас работает наладчиком станков. Вот и сама Аня, несмотря на уже взятые вершины в спорте, получила диплом архитектора.

С включением скалолазания в олимпийскую программу Анна, входящая в мировую элиту, обязана сообщать офицерам ВАДА о всех своих переездах. Чтобы они в любой момент могли нагрянуть с допинг-контролем.

А еще Аня увлечена живописью. Любит писать пейзажи — естественно, особенно горные...

Комментарии для сайта Cackle
Спорт 00:05 / 29 Октября 2021 11905
Веденин на жарком снегу

Ушёл из жизни один из величайших чемпионов в лыжных гонках – Вячеслав Веденин

Георгий Настенко
Труд
Фото автора

В своем поколении он был лучшим в мире, а по окончанию карьеры гонщика Вячеслав Петрович плодотворно работал тренером. Детство самого успешного в своем поколении гонщика было настолько тяжелым, что, казалось бы,...

Похоже, владельцы российских футбольных клубов переняли одну моду отечественных венценосцев

Михаил Смирнов
Труд
По меркам бундеслиги Маркус Гисдоль - средненький специалист, работавший в клубах, боровшихся за выживание. Фото: Thilo Schmuelgen/dpa, globallookpress.com

Московский «Локомотив» с третьей попытки одержал первую победу под руководством нового наставника — 52-летнего немца Маркуса Гисдоля (на фото): со счетом 2:1 «железнодорожники» одолели «Сочи»....

Российские телеканалы не удосужились показать репортажи с чемпионата мира по гимнастике. А ведь наши гимнасты сегодня на волне успеха и популярности

Артем Скворцов
Труд
Главной героиней турнира стала олимпийская чемпионка Ангелина Мельникова. Фото: Du Xiaoyi, Синьхуа, globallookpress.com

В японском Китакюсю завершился чемпионат мира по спортивной гимнастике. Три звезды нашей мужской команды — Никита Нагорный, Артур Далалоян и Денис Аблязин — на этот чемпионат не поехали. И главной...

В Ингушетии появился новый чемпион

Труд
Фото из открытых источников

В ингушском спортивном клубе «Чингиз» вырос юный рекордсмен: девятилетний Ибрагим Льянов под наблюдением медиков и членов комиссии Книги рекордов России отжимался восемь часов подряд. В результате мальчик показал лучший...

Спорт 00:23 / 12 Ноября 2021 8737
Шах и мат

Под редакцией международного мастера Максима Орлинкова

Максим Орлинков
Труд
Фото: Bernard Jaubert/imageBROKER.com, globallookpress.com

Так уж получилось, что наш последний обзор вышел как раз в момент завершения суперфиналов первенства России. Но тем читателям, интерес которых к шахматам просыпается, когда они натыкаются на наш раздел, а потом...

Спорт 00:02 / 22 Октября 2021 8699
Календарь: 22 октября

Любители футбола сегодня отмечают день рождения Льва Яшина

Труд
Легендарный Лев Яшин защищает ворота в полуфинальном матче чемпионата мира по футболу ФИФА между Германией и СССР, 1966 г. Фото: globallookpress.com

1797 Француз Андре-Жак Гарнерен совершил первый прыжок с парашютом собственной конструкции, спрыгнув с высоты 1000 метров с воздушного шара над одним из парков Парижа. 1842 Ювелир Густав Фаберже открыл в Санкт-Петербурге...

Двукратную олимпийскую чемпионку по-тихому уволили из Центра спортивной подготовки Московской области

Георгий Настенко
Труд
Президент России Владимир Путин и Яна Егорян на церемонии вручения наград призерам Олимпийских игр 2016 года. Фото: © Kremlin Pool, globallookpress.com

Двукратная олимпийская чемпионка Рио-2016 по фехтованию Яна Егорян через пять месяцев после рождения сына вдруг узнала, что ее лишили основного дохода — уволили из Центра спортивной подготовки Московской области, где...

В БК ЦСКА это чудо уже случилось, но со знаком «минус»

Георгий Настенко
Труд
Новый тренер сборной России по баскетболу Зоран Лукич. Фото: Николай Титов, globallookpress.com

В российском баскетболе две главные новости. Одна — просто-таки сенсационная. Явный лидер среди наших клубов — ЦСКА проиграл пять матчей подряд, чего не случалось с сезона-2000/2001. Но тогда и финансирование...

Сформирована первая пятерка сборной России по хоккею на Олимпиаде в Пекине

Михаил Смирнов
Труд
Фото: © Uwe Kraft, globallookpress.com

Итак, сформирована первая пятерка сборной России по хоккею на Олимпиаде в Пекине: Сергей Гончар — Алексей Кудашов, Сергей Федоров — Илья Ковальчук — Валерий Каменский, в воротах Евгений Набоков,...

Спорт 00:29 / 22 Октября 2021 6769
Какой же матч без драки?

Спортсмены разучились держаться себя в руках. Но преступления без наказаний приводят к рецидивам

Влад Меньшов
Труд
В большой футбол играют не выпускницы института благородных девиц, а мужики, которые хотят добиться победы. Фото: Максим Константинов, globallookpress.com

Минувшая неделя, к сожалению, отметилась всплеском массовых беспорядков и даже тяжелых преступлений в большом спорте. Атлеты и бузили, и себя губили, и сами становились жертвами. Но сначала экскурс в историю, о которой советские СМИ предпочитали...

Успехи наших теннисистов происходят не благодаря, а вопреки. Почему так?

Георгий Настенко
Труд
Да, российский теннис – лучший в мире. Но! Даниил Медведев фактически живёт во Франции. Фото: Jean Catuffe/Keystone Press Agency, globallookpress.com

С 14 по 21 ноября в Турине пройдёт Итоговый турнир АТР, где в восьмерку сильнейших в мире попали сразу двое россиян — Даниил Медведев и Андрей Рублев. Они вполне обосновано надеются на успех:...

В США Джулия Хокинс по прозвищу Ураган пробежала 100 метров за 1 минуту 02 секунды. Побив мировой рекорд. Ей 105 лет, если что
Артем Скворцов
Труд
Всерьез заниматься спринтерским бегом почтенная дама начала лишь в столетнем возрасте

Любопытная информация пришла из США. Там Джулия Хокинс по прозвищу Ураган пробежала 100 метров за 1 минуту 02 секунды. Возможно, вы стометровку преодолеете быстрее. Но Джулии уже 105 лет, и она установила...

Валерий Карпин не волшебник, он только учится

Михаил Смирнов
Труд
Валерий Карпин. Фото: © Alexander Kulebyakin, globallookpress.com

Вот уже пять дней российские болельщики изощряются в соцсетях, изыскивая желчные, язвительные эпитеты по поводу происходившего в минувшее воскресенье, 14 ноября, в хорватском Сплите. Понятно, нельзя долго жить в ожидании...

Более 800 футболистов потребовали от букмекерских, развлекательных и компьютерных компаний компенсации за использование их личных данных

Михаил Смирнов
Труд
Фото: Christian Charisius/dpa, globallookpress.com

Двукратный победитель Лиги чемпионов в составе «Ливерпуля» и «Челси» Дэниэль Старридж, недавно перебравшийся в австралийский «Перт Глори», занялся поиском парикмахера, что называется, для «выхода...

Запомните на всякий случай это имя: Алексей Рохас Федорущенко

Георгий Настенко
Труд
Русско-колумбийская семья Рохас-Федорущенко — Юлия, Ромео, Алексей и Фернандо. Фото из архива Юлии Федорущенко

У него все впереди, хотя парень многое успел сделать очень много. В совершенстве выучил испанский, русский и, конечно, английский. Поиграл за юношеские сборные Колумбии и Англии. Поработал тренером. Претворял в жизнь...

Этот вопрос заплетает футболистам ноги

Михаил Смирнов, Георгий Настенко
Труд
Наставник российской сборной Валерий Карпин. Фото: © Maksim Konstantinov,globallookpress.com

Независимо от того, как наши сыграют три тура в РПЛ и один — на групповом этапе еврокубков, выводы по итогам 2021 футбольного года можно делать уже сейчас. Если говорить языком школьным, то российские...








Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?