Показатели заболеваемости и смертности от коронавируса бьют рекорды. Пандемия вызывает в людях ощущение тревоги и пессимизм, что признал и пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков. Но как-то же надо лечиться от тревог? «Дожить до весны» становится главной национальной идеей...
Юрий Болдырев, экономист
— Учительница спрашивает школьника, как посчитать гипотенузу прямоугольного треугольника. Тот в ответ: мне бы ваши проблемы! Допускаю, что пессимизм из-за вируса может одолеть немца или француза. Но депрессия и тревога в России скорее связаны с экономикой: доходы падают который год, работы нет, люди в кредитах. По Конституции наше государство — социальное. Недавние поправки дополнили ее массой громких лозунгов, но нисколько не помогли людям, не защитили их права на достойную жизнь. Слова в стране все больше расходятся с реальностью. Вот главная тревога...
Максим Кононенко, журналист
— Люди боятся заболеть — и это понятно. Все эти бесконечные репортажи из больниц и с заседаний штабов не добавляют оптимизма. И будни, и праздники под прессом ограничений. Уже понятно, что и предстоящий Новый год, Рождество, каникулы не удастся встретить так, как привыкли. Что делать? Устраивать семейный уют. Семья — последний бастион. У кого нет семьи, тем труднее — надо искать свою отдушину.
Илья Шабшин, психолог
— Да, тревога в обществе растет, это видно и по количеству обращений людей к психологам и психотерапевтам. Человек не может долго находиться в стрессе, нервная система истощается. Советую не замыкаться в себе, даже когда на душе мрак. Через не хочу общаться с близкими, друзьями, родными, хотя бы по телефону или в переписке. Вытаскивайте себя на прогулки. Из-за ограничений мы мало двигаемся, организм слабеет. Нам нужны естественный свет, воздух, ходьба. Идите в лес или парк. И еще: попробуйте открыть в себе что-то творческое: рисовать, писать стихи, готовить. Помогает!
Никита Масленников, ведущий эксперт Института современного развития
— Вторая волна коронавируса привела к более ощутимому падению ВВП, чем ожидали в правительстве. Там сумятица в головах и невнятность в решениях. У бизнеса тают надежды на реальную господдержку, над страной нависают новые санкции: Все это сказывается на нашей повседневной жизни — ограничений больше, цены выше. Мне кажется, надежды на лучшее вернутся с вакцинацией, это и станет главным лекарством от тревог.
Анатолий Вассерман, политический консультант
— Пессимизма действительно избыток. Ведь еще недавно казалось, что главная беда пережита, осталась позади, а тут вторая волна... От пессимизма мы избавимся только после массовой вакцинации. А пока можно утешать себя тем, что методы лечения коронавируса совершенствуются. Вероятность заболеть растет, а вероятность умереть от вируса — падает. Я верю в успех вакцин. По итогам проведенных тестов они снижают риск заразиться раз в 20. Всегда будет кто-то, на кого прививка не повлияет. Но таких меньшинство. Если трое из четверых невосприимчивы к заразе — эпидемия прекращается.
