Èðèíà Îðëîâñêàÿ
Ïðîâåðåííûé âåêàìè ïóòü ê çäîðîâüþ - ðàáîòà íàä ìûñëÿìè è ýìîöèÿìè - ñíîâà ñòàíîâèòñÿ àêòóàëüíûì
Íà ñìåíó ñòàâøåìó óæå ïðèâû÷íûì ôèòíåñó ñåãîäíÿ ïðèõîäÿò ïñèõîôèçè÷åñêèå ïðàêòèêè. Ðàáîòà íå òîëüêî íàä ñâîèì òåëîì, íî è íàä ìûñëÿìè, ïîñòóïêàìè — íåëåãêèé òðóä, íî ýòî ïðîâåðåííûé âåêàìè ïóòü ê çäîðîâüþ è ñ÷àñòüþ. Ïñèõîòåõíèêè ïîçâîëÿþò ðàçîáðàòüñÿ, îòêóäà áåðóòñÿ ÷óâñòâà, ýìîöèè, æåëàíèÿ, êàê îíè ðàáîòàþò è êàê èìè óïðàâëÿòü.
Òóò ãëàâíîå — ñäåëàòü ïðàâèëüíûé âûáîð, íàéòè ïîäõîäÿùóþ èìåííî âàì ìåòîäèêó è íå íàðâàòüñÿ íà ìîøåííèêîâ. Âåäü èíòåðíåò ñåãîäíÿ ïåñòðèò ïðèãëàøåíèÿìè íà âñåâîçìîæíûå ñåìèíàðû è òðåíèíãè íà äàííóþ òåìó.
Öèãóí. Âëàäååøü...
Êàæåòñÿ, îíà âñåãî óæå äîáèëàñü. Íàðîäíàÿ àðòèñòêà Ðîññèè, õóäîæåñòâåííûé ðóêîâîäèòåëü àíñàìáëÿ «Ðóññêàÿ ïåñíÿ» è òåàòðà «Ðóññêàÿ ïåñíÿ», íè îäèí çíà÷èìûé êîíöåðò áåç íåå íå îáõîäèòñÿ…
À îíà ìå÷òàåò, ÷òî òåàòð ïåðååäåò â íîâîå çäàíèå, ÷òî ôåñòèâàëü «Ïåñíÿ Ðîññèè» îïÿòü ïîåäåò ïî ïîñåëêàì è äåðåâíÿì. ×òî íàöèîíàëüíóþ êóëüòóðó íå çàáóäóò â óãîäó äåøåâîé ïîïñå. È ÷òî íàñòîÿùàÿ íàðîäíàÿ ìóçûêà, êîòîðàÿ âûâîðà÷èâàåò äóøó, çàçâó÷èò íàêîíåö ñ òåëåýêðàíà.
 ãîñòÿõ ó «Òðóäà» ñåãîäíÿ Íàäåæäà Áàáêèíà.
Ó âàñ áûëî ñ÷àñòëèâîå äåòñòâî?
– Äà. Ó ìåíÿ íå áûëî Áàðáè è âñåãî òîãî, ÷òî ñåãîäíÿ ïðåäîñòàâëÿþò äåòÿì â èçáûòêå. Çàòî ìû ìàñòåðèëè êóêîë ñâîèìè ðóêàìè, âêëàäûâàëè â íèõ äóøó. Ìû æèëè â äåðåâíå, è, êîãäà ðîäèòåëè ïðèâîçèëè èç ãîðîäà èãðóøå÷íóþ ïîñóäó èëè ìåáåëü äëÿ ìîèõ êóêîë, äëÿ ìåíÿ ýòî áûë...
 ìîäíîì ñòîëè÷íîì êëóáå-êàôå íà Ïîêðîâêå ïðîøëà ïðåçåíòàöèÿ êíèæíîãî ôåñòèâàëÿ «Àíòîíîâñêèå ÿáëîêè», êîòîðûé óæå â òðåòèé ðàç áóäåò ïðîâîäèòüñÿ â Êîëîìíå
Ïîä ïðèãëóøåííûé ñâåò ëàìï è ñâå÷åé, â èíòåðüåðå ðåòðîôîòîãðàôèé è ïðèåìíèêîâ èç ñîâåòñêîãî äåòñòâà ïîýòû è ïèñàòåëè ÷èòàëè ñòèõè è ïðîçó, äåëèëèñü ìûñëÿìè è âîñïîìèíàíèÿìè.
Ïåðâûé ôåñòèâàëü ïðîøåë â ñåíòÿáðå 2011-ãî è áûë ïðèóðî÷åí ê îòêðûòèþ Ìóçåéíîé ôàáðèêè ïàñòèëû.  2012 ãîäó öåíòðàëüíûì ñîáûòèåì ñòàëà ïðåçåíòàöèÿ ïðîåêòà «ßáëîêè ãåíèåâ», êîòîðûé îáúåäèíèë çíàìåíèòûå ìóçåè-óñàäüáû: ßñíóþ Ïîëÿíó, Ìåëèõîâî, Äàðîâîå è äðóãèå. Èç ÿáëîê, âûðàùåííûõ â óñàäåáíûõ ñàäàõ, Êîëîìåíñêèé ìóçåé ïàñòèëû ïðèãîòîâèë âêóñíûå ñóâåíèðû: ïàñòèëó, âàðåíüå, ïå÷åíüå, — à ñàìè ìóçåè îðãàíèçîâàëè ëèòåðàòóðíî-êóëèíàðíûå ïðåçåíòàöèè.
 ýòîì...
Ñåìü ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ìèôîâ î êðàñîòå
Ñàìûé ñòàðûé è ñàìûé èçâåñòíûé ìèô î êðàñîòå — òî, ÷òî îíà òðåáóåò æåðòâ. Òå, êòî ñëåïî âåðèò â ýòî, ñàìè çà÷àñòóþ ñòàíîâÿòñÿ æåðòâàìè êðàñîòû, à âåðíåå, æåðòâàìè îãðîìíîé èíäóñòðèè, êîòîðàÿ åäâà ëè íå êàæäûé äåíü âûáðàñûâàåò íà ðûíîê ÷òî-íèáóäü íîâåíüêîå: íîâûå ïðåïàðàòû, èçäàíèÿ, ìåòîäèêè.
Ìèô ¹ 1: Îò ìîðùèí ìîæíî èçáàâèòüñÿ ñ ïîìîùüþ êðåìîâ
Èçâåñòíûå àðòèñòêè ñ ñèÿþùèìè ëèöàìè, ðåêëàìèðóþùèå ïî òåëåâèçîðó ýòó ÷óäîäåéñòâåííóþ ïðîäóêöèþ, õîðîøî çíàþò ñâîå äåëî. Ïðîäàæè ðàñòóò, äîâåð÷èâûå æåíùèíû çàãðîìîæäàþò ñâîè ïîëî÷êè âñåâîçìîæíûìè áàíî÷êàìè è ïðèëåæíî...
Ëþäè íà÷èíàþò ñòàðåòü ðàíüøå, ÷åì çàëîæåíî ïðèðîäîé
Õîòÿ ñðåäñòâî Ìàêðîïîëóñà ïîêà òàê è íå íàéäåíî, ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà çà ïîñëåäíåå âðåìÿ íåìàëî ïðîäâèíóëàñü â ýòîì íàïðàâëåíèè. Ó÷åíûå ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñóùåñòâóåò äâà âèäà ñòàðåíèÿ: õðîíîëîãè÷åñêîå è áèîëîãè÷åñêîå. Òåïåðü ñ÷èòàþò, ÷òî â îïðåäåëåííîì âîçðàñòå ÷åëîâåê äîëæåí ñîîòâåòñòâóþùå âûãëÿäåòü. È åñëè îí âûãëÿäèò êàê-òî èíà÷å, çíà÷èò, åãî õðîíîëîãè÷åñêèé âîçðàñò îòëè÷àåòñÿ îò áèîëîãè÷åñêîãî.
Õðîíîëîãè÷åñêîå (èëè èñòèííîå) ñòàðåíèå, êîòîðîìó ïîäâåðæåí ëþáîé ÷åëîâåê, îáóñëîâëåíî â îñíîâíîì âíóòðåííèìè ôàêòîðàìè, ãëàâíûå èç êîòîðûõ — íàñëåäñòâåííîñòü è èçìåíåíèÿ...
Íåêîòîðûå îñîáåííîñòè ýòîãî îñåííåãî ïðèçûâà
 ïîñëåäíåå âðåìÿ àðìèè â íàøåé ñòðàíå óäåëÿåòñÿ îñîáîå âíèìàíèå. Çâàíèþ îôèöåðà è âîîáùå âîåííîãî âîçâðàùàåòñÿ áûëîé àâòîðèòåò, ïðè÷åì íå íà ñëîâàõ, à íà äåëå. È çàðïëàòà ñòàëà äîñòîéíîé, è æèëèùíàÿ ïðîáëåìà íàêîíåö íà÷àëà ðåøàòüñÿ ïîâñåìåñòíî. À ÷òî æå â ýòî âðåìÿ ïðîèñõîäèò ñ ìîñêâè÷àìè, êîòîðûå ñåé÷àñ ïðîõîäÿò ñðî÷íóþ ñëóæáó, è ïðèçûâíèêàìè? Êàê îáñòîÿò äåëà íà ýòîì ôðîíòå? Îá ýòîì êîððåñïîíäåíò «Òðóäà» ïîáåñåäîâàëà ñ Àëåêñååì Êîðåïîâûì, çàìåñòèòåëåì ðóêîâîäèòåëÿ Ïðåñíåíñêîãî ìóíèöèïàëèòåòà, ïðåäñåäàòåëåì ðàéîííîé ïðèçûâíîé êîìèññèè ðåçåðâíîãî...
Óõîä íà ïåíñèþ - ýòî íå êîíåö æèçíè, ó ìíîãèõ ëþäåé âñå åùå òîëüêî íà÷èíàåòñÿ
 ñòîëèöå çàðàáîòàëà «Íàðîäíàÿ êàðòà» — íàâèãàòîð äëÿ ëþäåé ñòàðøåãî âîçðàñòà. Ýòî ñîâìåñòíàÿ èíèöèàòèâà ãîðîäñêèõ âëàñòåé è ñîöèàëüíî îðèåíòèðîâàííîãî ïðîåêòà «50 ïëþñ» — ïåðâûé â ñòðàíå èíòåðàêòèâíûé ïîðòàë äëÿ ëþäåé ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ.  íåì ñêîíöåíòðèðîâàíà áàçà äàííûõ ïî ñàìûì ðàçíûì ñôåðàì æèçíè. Ãåîãðàôè÷åñêàÿ ïðèâÿçêà ñ òî÷íîñòüþ äî äîìà ïîçâîëÿåò ïîñìîòðåòü, ÷òî ïðîèñõîäèò ïî ñîñåäñòâó, è óçíàòü, ÷åì æèâóò ñâåðñòíèêè.
Íàðîäíàÿ êàðòà
— Ïîñêîëüêó óæå ê 2016 ãîäó òðåòü íàñåëåíèÿ Ðîññèè ïðåâûñèò 50-ëåòíèé ðóáåæ, áóäóùåå...
Íà ïåíñèè æèçíü òîëüêî íà÷èíàåòñÿ
Íåçàäîëãî äî ìåæäóíàðîäíîãî äíÿ ïîæèëîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé îòìå÷àåòñÿ 1 îêòÿáðÿ, â Ìîñêâå, Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå, Ëèïåöêå, Åëüöå, Êàëóãå è äðóãèõ ãîðîäàõ ñòàðòîâàë áîëüøîé òàíöåâàëüíûé êîíêóðñ ñðåäè «ãðàíä-ñåíüîðîâ» — ïðîôåññèîíàëîâ è ëþáèòåëåé 55 ëåò è ñòàðøå. Îí ïðîâîäèòñÿ ïî 10 òàíöàì ëàòèíîàìåðèêàíñêîé è åâðîïåéñêîé ïðîãðàììû è çàâåðøèòñÿ â íîÿáðå áîëüøèì áàëîì â Òàâðè÷åñêîì äâîðöå â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå.
Ïî äàííûì ñòàòèñòèêè, ðîññèÿíå, ïåðåøàãíóâøèå ïåíñèîííûé ðóáåæ, ñåãîäíÿ íå î÷åíü ñòðåìÿòñÿ íà çàñëóæåííûé îòäûõ: ïî÷òè êàæäûé...
Ýòîò ïðàçäíèê ñòîèò ëþáèòü óæå õîòÿ áû çà òî, ÷òî îí íåñåò ñ ñîáîé âåñíó è äîëãîæäàííîå ñîëíöå
Ýòî áûë îäèí èç ñàìûõ çàìå÷àòåëüíûõ ïðàçäíèêîâ ìîåãî ñîöèàëèñòè÷åñêîãî äåòñòâà. Ê 8 Ìàðòà âñåãäà ãîòîâèëèñü çàðàíåå.  øêîëå ñðàçó ïîñëå íîâîãîäíèõ êàíèêóë ìû íà÷èíàëè âûøèâàòü ñàëôåòêè äëÿ ìàì — ñíà÷àëà ïðèìèòèâíûå ëàíäûøè ïîä ñîëíöåì, ïîòîì íåóêëþæèõ ÷åëîâå÷êîâ, à â ñòàðøèõ êëàññàõ òâîðèëè óæå öåëûå õóäîæåñòâåííûå ïîëîòíà. Ïàïà âñþ íåäåëþ õîäèë îçàáî÷åííûé, íî çàòî íà îáû÷íî ñêóäíîì ñòîëå 8 Ìàðòà âäðóã ïîÿâëÿëèñü íåâèäàííûå äåëèêàòåñû: ñûðîêîï÷åíàÿ êîëáàñà, çàëèâíîå èç ñóäàêà, ïûøíûé òîðò, ïîðîé äàæå ÷åðíàÿ èêðà… Ìû ñ ìàìîé íå çàäàâàëè ëèøíèõ âîïðîñîâ,...
Äîðîãó îñèëèò íå ïðîñòî èäóùèé, à èäóùèé ïî íåé ïðàâèëüíî.
«Íàêîíåö-òî îáúÿâèëè âîéíó õàìñòâó íà äîðîãàõ», — ðàäîâàëàñü ÿ, êîãäà øòðàô çà òî, ÷òî âîäèòåëü íå ïðîïóñòèë ïåøåõîäà, óâåëè÷èëñÿ â äåñÿòü ðàç. Õîòÿ ñàìà êîëåñàìè ïîëüçóþñü ãîðàçäî ÷àùå, ÷åì íîãàìè. Íî ó íàñ âåäü êàê áûëî? Òîëüêî ïðèòîðìîçèøü ïåðåä çåáðîé, êàê òå, êòî ðóëÿò çà òîáîé, íà÷èíàþò íåäîâîëüíî ñèãíàëèòü, ïîëüçîâàòüñÿ íåíîðìàòèâíîé ëåêñèêîé è ïî÷òè ïîäòàëêèâàòü òåáÿ â ñïèíó.
Ó íàñ âåäü âñå ñòðàøíî òîðîïÿòñÿ è âå÷íî îïàçäûâàþò. Êàæäûé — êàê Áåëûé Êðîëèê èç «Àëèñû â ñòðàíå ÷óäåñ», êîòîðîìó íåêîãäà çäîðîâàòüñÿ è íåêîãäà...
Êàê ÿ ïîëþáèëà áîëüøóþ ñîáàêó
Ó ìåíÿ íèêîãäà íå áûëî ñîáàêè, áîëüøå òîãî — ÿ íå ìå÷òàëà î íåé äàæå â äåòñòâå. Äî òåõ ïîð, ïîêà îäíàæäû äî÷êà íå çàïðîñèëà ïåñèêà. Ýòî ñëó÷èëîñü ïîñëå òîãî, êàê ìû ðàññòàëèñü ñ ìóæåì, ïîýòîìó ñïèñàòü åå æåëàíèå íà îáû÷íûé äåòñêèé êàïðèç íå ïîëó÷èëîñü.
«Íàäî êàê-òî çàïîëíÿòü âàêóóì, — äóìàëà ÿ. — Ñîáàêà, êîíå÷íî, îòöà íå çàìåíèò, íî õîòü êàêàÿ-òî êîìïåíñàöèÿ...» È ñîãëàñèëàñü ïðèíåñòè ñåáÿ â æåðòâó íåâåäîìîìó çóáàñòîìó è õâîñòàòîìó ÷óäèùó. Âåñü óæàñ çàêëþ÷àëñÿ â òîì, ÷òî ïîñëå îáñòîÿòåëüíîãî èçó÷åíèÿ...
