Íîâîñòè
Ãàíååâà Îëüãà
Óæå äàâíî ìåäèêîâ âîëíóåò âîïðîñ: ïî÷åìó è êîãäà ìû áîëååì? Îòâåò, êàæåòñÿ, ïðîñò: êîãäà ïîäõâàòûâàåì âèðóñ, êîãäà ñúåäàåì òî, ÷òî íå ñëåäóåò, ïðîñòóæàåìñÿ â íåíàñòíóþ ïîãîäó èëè ïîäñòàâëÿåì íîãó ïîä ïàäàþùèé êèðïè÷. Âñå òàê, íî, êðîìå ýòèõ, âèäèìûõ ïðè÷èí, ñóùåñòâóþò è äðóãèå - êàê áû ñêðûòûå, çàâóàëèðîâàííûå. Âåäü çàáîëåâàÿ, òåëî ïîñûëàåò íàì êðàéíå âàæíîå "çàøèôðîâàííîå" ñîîáùåíèå. Ñóìååì ëè ìû ïðàâèëüíî "ïðî÷èòàòü" åãî? Îò ýòîãî, ñ÷èòàþò âðà÷è, çàâèñèò, íàñêîëüêî òÿæåëî è äîëãî ìû áóäåì áîëåòü.
Êàê æå ÷èòàòü ýòè ïîñëàíèÿ? Ïðåæäå âñåãî ïðèñìîòðåòüñÿ ê ñâîèì ñîáñòâåííûì îùóùåíèÿì - ïîäñîçíàòåëüíî âû ïðåêðàñíî ïîíèìàåòå, êàêèå èìåííî ïîñòóïêè ñòàëè "ñïóñêîâûì êðþ÷êîì" âàøåé áîëåçíè.
Èçâåñòíî: êàæäàÿ ÷àñòü íàøåãî òåëà èìååò íåêîå ñèìâîëè÷åñêîå çíà÷åíèå. Ðàñøèôðîâàòü åãî íå î÷åíü ñëîæíî. Ìèãðåíè, ê ïðèìåðó, áîëè è øóì â ãîëîâå áûâàþò âûçâàíû ñòîëêíîâåíèåì ñ ÷üèì-òî àâòîðèòåòîì. Íà âàñ ìîãóò "äàâèòü" ðîäèòåëè, íà÷àëüñòâî, ìóæ èëè æåíà, íàêîíåö. Íî è ñàìè âû ìîæåòå íå îòñòàèâàòü ñîáñòâåííûå óáåæäåíèÿ, ñòðàäàÿ ïîæèçíåííûì èíôàíòèëèçìîì, íå óâàæàÿ ñåáÿ è íå ïðèçíàâàÿ ñîáñòâåííîãî àâòîðèòåòà.
Ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü "àâòîðèòåò - ãîëîâà"...
Ïî ïîñëåäíèì ñòàòèñòè÷åñêèì äàííûì, â ìèðå êóðèò ïðèìåðíî òðåòü íàñåëåíèÿ. ×òî êàñàåòñÿ Ðîññèè,
Ïî ïîñëåäíèì ñòàòèñòè÷åñêèì äàííûì, â ìèðå êóðèò ïðèìåðíî òðåòü íàñåëåíèÿ. ×òî êàñàåòñÿ Ðîññèè, òî ó íàñ "äûìÿò" äâå òðåòè ìóæ÷èí è íå ìåíåå òðåòè æåíùèí. Íûíå òàáàê îôèöèàëüíî ïðèçíàí íàðêîòè÷åñêèì âåùåñòâîì.
ÂÎÇ ïðåäóïðåæäàåò: ê 2030 ãîäó ïî ïðè÷èíå òàáàêîêóðåíèÿ ïðîèçîéäåò 10 ìèëëèîíîâ (!) ïðåæäåâðåìåííûõ ñìåðòåé - áîëüøå, ÷åì ïî êàêîé-ëèáî ïðè÷èíå. Ïîäñ÷èòàíî: êóðèëüùèêè â 13 ðàç ÷àùå ñòðàäàþò ñòåíîêàðäèåé, â 10 ðàç - ÿçâîé æåëóäêà.  Ðîññèè áîëåå ïîëîâèíû âñåõ îíêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé ó ìóæ÷èí ñâÿçàíî ñ êóðåíèåì.
À òåïåðü î òåõ, êòî íå êóðèò, íî ñòðàäàåò, òî åñòü î æåðòâàõ ïàññèâíîãî êóðåíèÿ. Óñòàíîâëåíî: áîëåå 60 ïðîöåíòîâ íåêóðÿùèõ...
Ñóùåñòâóåò íåìàëî ïðèçíàêîâ: ôîðìà, öâåò, äðóãèå îñîáåííîñòè íîãòåé, ïî êîòîðûì ìîæíî ñóäèòü î ïðîáëåìàõ ñî çäîðîâüåì. Íîãòè - ñâîåîáðàçíîå çåðêàëî îðãàíèçìà. Äàâàéòå çàãëÿíåì â íåãî. Êîíñóëüòèðóåò âðà÷ Åëåíà ÇÓÅÂÀ.
Íîãòè çäîðîâîãî ÷åëîâåêà ðîçîâûå, ãëàäêèå, áëåñòÿùèå.  îñíîâàíèè - áåëåñîâàòûå ïîëóëóíèÿ. Ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé, åñëè îíè åñòü íà áîëüøèõ è óêàçàòåëüíûõ ïàëüöàõ. Ó ìîëîäûõ ëþäåé íîãòè ðàñòóò áûñòðåå, ÷åì ó ïîæèëûõ, ó ìóæ÷èí - áûñòðåå, ÷åì ó æåíùèí, ëåòîì - áûñòðåå, ÷åì çèìîé. Ïðèìåðíî çà ïÿòü ìåñÿöåâ íîãîòü ïîëíîñòüþ îáíîâëÿåòñÿ.
Íà÷íåì ñ ïîëóëóíèé. Áîëüøîé èõ ðàçìåð íà âñåõ ïàëüöàõ óêàçûâàåò íà ÷ðåçìåðíûé ðàñõîä ýíåðãèè. Âîçìîæíàÿ îïàñíîñòü - ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå íåäóãè, çàáîëåâàíèÿ ñåðäöà. Åäâà âûðàæåííûå ïîëóëóíèÿ íà îáåèõ ðóêàõ - ïðèçíàê òîãî, ÷òî ÷åëîâåê íóæäàåòñÿ â ïîêîå è îòäûõå, åãî ðåçåðâû èñòîùåíû. Åñëè ïîëóëóíèå íîãòÿ îòäåëåíî...
Äóìàåòå, ïðîñòóäà, èëè, êàê ìû ëþáèì ãîâîðèòü, ÎÐÇ, â êàæäîì ñåçîíå ïðîõîäèò îäèíàêîâî? Çàáëóæäàåòåñü! "Âåñíîé ìû ïîäõâàòûâàåì ñîâñåì íå òå âèðóñû, ÷òî îñåíüþ è çèìîé", - ïîÿñíÿåò äîêòîð Èëîíà ÄÅÍÈÑÎÂÀ.
Âîçáóäèòåëè ÎÐÂÈ, óòâåðæäàþò ñïåöèàëèñòû, ïîäåëèëè ìåæäó ñîáîé âðåìåíà ãîäà íà "ñôåðû âëèÿíèÿ". Îêòÿáðü è íîÿáðü "êîíòðîëèðóþò" ðèíîâèðóñû è âîçáóäèòåëè ïàðàãðèïïà, çèìîé ëèäèðóåò ñîáñòâåííî ãðèïï, à ñ ìàðòà ïî ìàé â èãðó âñòóïàþò ðåñïèðàòîðíî-ñèíöèòèàëüíûå è àäåíîâèðóñû, âûçûâàþùèå çàòÿæíûå áðîíõèòû.
Èòàê, íàøè ñîâåòû. Âíå äîìà ïîñòàðàéòåñü íå êàñàòüñÿ ëèöà ðóêàìè, íå ïîïðàâëÿéòå âîëîñû, íå äîñòàâàéòå ïîïàâøóþ â ãëàç ñîðèíêó. Äåëî â òîì, ÷òî ðåñïèðàòîðíûå èíôåêöèè ïåðåäàþòñÿ íå òîëüêî âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóòåì, íî è êîíòàêòíûì ñïîñîáîì, à òàêæå ïóòåì, ñâîéñòâåííûì êèøå÷íûì èíôåêöèÿì.
Ïîäåðæàâøèñü çà ïîðó÷åíü â ìåòðî èëè â àâòîáóñå, îáÿçàòåëüíî...
Ïî÷òè ïîëîâèíà æèòåëåé Çåìëè ñòðàäàåò àëëåðãèÿìè. Êàê ñåáÿ âåñòè â "ïîðó öâåòåíèÿ", ÷òîáû íå îêàçàòüñÿ â ðóêàõ ðåàíèìàòîëîãîâ?Îá ýòîì ìû áåñåäóåì ñ ãëàâíûì àëëåðãîëîãîì-èììóíîëîãîì Êîìèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìîñêâû Èðèíîé ÑÈÄÎÐÅÍÊÎ.
- Ïðîÿâëåíèÿ êîâàðíîé àëëåðãèè ðàçíîîáðàçíû, íå ïðàâäà ëè, Èðèíà Âàëåíòèíîâíà?
- Èìåííî òàê. Ýòî ìîãóò áûòü íàñìîðê èëè êîíúþíêòèâèò, âûñûïàíèÿ íà êîæå, ìîæåò äàæå ðàçâèòüñÿ áðîíõèàëüíàÿ àñòìà. Ñòðàäàþò îò àëëåðãèè êàê íîâîðîæäåííûå äåòè, òàê è ãëóáîêèå ñòàðöû. Ìíîãèå áîëüíûå ïðè êîíòàêòå ñ àëëåðãåíîì ÷óâñòâóþò ñåáÿ ñîâåðøåííî ðàçáèòûìè. È ïûòàþòñÿ ëå÷èòüñÿ, íàñëóøàâøèñü ñîâåòîâ "ñàðàôàííîãî ðàäèî", ÷àùå - áåçðåçóëüòàòíî, à èíîãäà è íàíîñÿ ñåáå ïðÿìîé âðåä. È, áûâàåò, äàæå íå äîãàäûâàþòñÿ, ÷òî ïðè÷èíà íåïðèÿòíîñòåé - ðÿäîì. Àëëåðãåíîì ÷àùå âñåãî áûâàåò äîìàøíÿÿ ïûëü, ñêîïèâøàÿñÿ íà êîâðàõ, íà ñòåíàõ, â îáèâêå ìÿãêîé ìåáåëè. Èëè âåòêà...
Õîòèòå èìåòü âûíîñëèâîñòü ìàðàôîíöà, ñïîñîáíîñòè ãåíèÿ è ñàìî÷óâñòâèå éîãè? Åøüòå áàíàíû!
Õîòèòå èìåòü âûíîñëèâîñòü ìàðàôîíöà, ñïîñîáíîñòè ãåíèÿ è ñàìî÷óâñòâèå éîãè? Åøüòå áàíàíû!
Îíè áîãàòû óãëåâîäàìè - îñíîâíûìè èñòî÷íèêàìè ýíåðãèè äëÿ îðãàíèçìà. Ìóñêóëû â èõ îòñóòñòâèå ïîòåðÿëè áû ñâîþ ñèëó. Ãëþêîçà - ïèòàíèå íàøåãî ìîçãà è íåðâîâ. Îðãàíèçì ìîæåò ñêëàäèðîâàòü åå ëèøü â îãðàíè÷åííûõ äîçàõ è âñåãî íà 3-4 ÷àñà. Ïîýòîìó ðåãóëÿðíîå ïîñòóïëåíèå ýòîãî ýëåìåíòà î÷åíü âàæíî. Áàíàíû äîñòàâëÿþò óãëåâîäû â îïòèìàëüíî óñâàèâàåìîé ôîðìå. Îíè íå ïðåäñòàâëÿþò íàãðóçêè äëÿ ïèùåâàðèòåëüíîãî ñèñòåìû è â îòëè÷èå îò äðóãèõ âûñîêîýíåðãåòè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ ïî÷òè ëèøåíû æèðîâ. Íî â íèõ: 10 âèäîâ âèòàìèíîâ, 18 ìèíåðàëîâ, êàëèÿ è ìàãíèÿ ãîðàçäî...
Êîðîëåâ Àíäðåé Àëåêñàíäðîâè÷, 7 ëåò îò ðîäó, ïðèçíàí ñàìûì ìîëîäûì â èñòîðèè Ðîññèè ïîðòðåòèñòîì-êîïèèñòîì. Ïåðâûå ðàáîòû íàïèñàíû èì â 4 ãîäà. Ñåãîäíÿ, òðè ãîäà ñïóñòÿ, ó íåãî óæå 400 ïîðòðåòîâ. À åùå ó Àíäðåÿ Êîðîëåâà åñòü Äèïëîì, ïîäòâåðæäàþùèé òî, ÷òî åãî äîñòèæåíèÿ çàíåñåíû â Êíèãó ðåêîðäîâ Ðîññèè. Íåäàâíî ïðîøëà ïåðâàÿ ïåðñîíàëüíàÿ âûñòàâêà þíîãî õóäîæíèêà. Äóìàåòå, þíîå äàðîâàíèå ïî÷èâàåò íà ëàâðàõ? Íåò. Îí ïðîäîëæàåò ðèñîâàòü.
ÀÍÄÐÞØÀ
- Êòî ýòî íà ïîðòðåòå, ñêàæè? ß ÷òî-òî íå óçíàþ.
- Ýòî æå Íàïîëåîí. Ðàçâå íå ïîõîæ?
- Òî÷íî, Íàïîëåîí, íî îáû÷íî åãî èçîáðàæàþò äðóãèì. À ó òâîåãî ïîëêîâîäöà âñòðåâîæåííûé âçãëÿä è ôèãóðà íå î÷åíü-òî óâåðåííîãî â ñåáå ÷åëîâåêà.
- Äà, îí áûë õðàáðûì, ÿ ÷èòàë. Ðàññòðîåííûé, ãîâîðèòå? Òàê è âû áû ðàññòðîèëèñü, ïðîèãðàâ âîéíó.
- Ýòî ïðàâäà. À âîò âåëèêîãî Ëåîíàðäî ÿ óçíàëà. Õî÷åøü, îòãàäàþ, ïî÷åìó òû ñòàë åãî ðèñîâàòü? Îí òîæå, êàê è òû, ëþáèë æèâîïèñü è ìàòåìàòèêó.
- È ìóçûêó. À ïðî ìàòåìàòèêó, ÷òî ÿ åå ëþáëþ, âñå ïî÷åìó-òî óäèâëÿþòñÿ. Íî âåäü ñ íåå æå âñå íàóêè íà÷èíàþòñÿ.
- Ñêàæè, äðóæîê, à íå áîèøüñÿ ëè, ÷òî ñåðüåçíûå çàíÿòèÿ...
Ôðàíöóæåíêè óòâåðæäàþò: ÷òîáû ïîäíÿòü íàñòðîåíèå, èíîãäà äîñòàòî÷íî ïðîñòî... âûìûòü ãîëîâó. ×èñòûå, áëåñòÿùèå ïûøíûå âîëîñû äåéñòâèòåëüíî ïðåîáðàæàþò ÷åëîâåêà. Åñëè æå îíè ó âàñ âñå âðåìÿ ëèïêèå, èìåþò ìàòîâûé íàëåò, íå ñïåøèòå âèíèòü øàìïóíè. Âîçìîæíî, âû ïðîñòî íåïðàâèëüíî óõàæèâàåòå çà âîëîñàìè, íå çíàåòå èõ îñîáåííîñòè è ïîòðåáíîñòè.
ÊÀÊÎÉ Ó ÂÀÑ ÒÈÏ ÂÎËÎÑ?
Ïðèãëÿäèòåñü ê íèì âíèìàòåëüíî.
Íîðìàëüíûå - óïðóãèå, ìÿãêèå, ýëàñòè÷íûå, áëåñòÿùèå. Êàê ïðàâèëî, íå ïîäâåðãàâøèåñÿ õèìè÷åñêîìó âîçäåéñòâèþ: îêðàñêå, îáåñöâå÷èâàíèþ, çàâèâêå. Îíè ëåãêî ðàñ÷åñûâàþòñÿ è óêëàäûâàþòñÿ, õîðîøî äåðæàò ôîðìó è íå òðåáóþò ñïåöèàëüíîãî óõîäà.
Æèðíûå - ìàñëÿíèñòûå, ñ õàðàêòåðíûì áëåñêîì, ñëèïàþòñÿ â ïðÿäè, íå äåðæàò îáúåì, ïëîõî ïîääàþòñÿ óêëàäêå, âûãëÿäÿò ïðèëèçàííûìè è áûñòðî çàñàëèâàþòñÿ ïîñëå ìûòüÿ.
Ñóõèå - ëèøåíû ïðèðîäíîãî áëåñêà, òóñêëûå è ëîìêèå, ñåêóòñÿ íà êîíöàõ, ëåãêî ñïóòûâàþòñÿ, òðóäíî ðàñ÷åñûâàþòñÿ è ïëîõî óêëàäûâàþòñÿ.
ÌÅÍÞ ÄËß ÂÀØÅÉ ØÅÂÅËÞÐÛ
Åñëè âîëîñû æèðíûå, åøüòå ìåíüøå...
Èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûõ ïîñëåäíèõ ëåò ïîêàçàëè: ïåðåëèâàíèå äîíîðñêîé êðîâè íå âñåãäà áåçîïàñíî, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ-- ïðîñòî íå íóæíî ÷åëîâåêó. Æèçíü çàñòàâèëà ìèðîâóþ íàóêó è ïðàêòèêó èñêàòü äðóãèå ïóòè - ïóòè áåñêðîâíîé õèðóðãèè. Ïåðâûå áåñêðîâíûå îïåðàöèè áûëè ñäåëàíû ïðîôåññîðîì Þðèåì ÒÀÐÈ×ÊÎ, ðóêîâîäèòåëåì Öåíòðà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé õèðóðãèè "Ëîñèíûé îñòðîâ" ÌÏÑ Ðîññèè.
- Îïåðàöèè íà ñåðäöå âñåãäà ñîïðîâîæäàëèñü áîëüøîé ïîòðåáíîñòüþ â äîíîðñêîé êðîâè. Ëåò 15 íàçàä, êîãäà ÿ ðàáîòàë â Öåíòðå õèðóðãèè ÐÀÌÍ, äëÿ êàæäîé îïåðàöèè òðåáîâàëîñü íå ìåíåå òðåõ ëèòðîâ êðîâè. Åñëè òàêîãî êîëè÷åñòâà íå íàõîäèëîñü - îïåðàöèÿ ïðîñòî íå ïðîâîäèëàñü.
- Ñóùåñòâóåò è äðóãàÿ ïðîáëåìà, êðàòêî ôîðìóëèðóåìàÿ òàê: "À äîíîð êòî?"
- Ê ñîæàëåíèþ, ìû, âðà÷è, õîðîøî çíàåì îòâåò: äîíîðàìè ñåãîäíÿ ñòàíîâÿòñÿ íå î÷åíü çäîðîâûå, ïëîõî îáñëåäîâàííûå ëþäè. Âñå ÷àùå äîíîðñêàÿ êðîâü ñòàíîâèòñÿ èñòî÷íèêîì îïàñíûõ èíôåêöèé: ÂÈ×, ãåïàòèòîâ. À áûâàåò, âðà÷è ñòàëêèâàþòñÿ ñ ñîâåðøåííî íîâîé, ðàíåå íå èçâåñòíîé èíôåêöèåé.
- Íî îïåðàöèÿ íà ñåðäöå,...
Ïî ìíåíèþ âðà÷à-èðèäîëîãà Òàìàðû ßÖÅÍÊÎ, âàøè ãëàçà ìîãóò ïîäðîáíî ðàññêàçàòü î ìèíîâàâøèõ è çàðîæäàþùèõñÿ ó âàñ áîëåçíÿõ. È âñåãî çà íåñêîëüêî ìèíóò.
Íàïðèìåð, ðàäóæêà. Öâåò, ñîñòàâ, ïëîòíîñòü - âñå ýòî ãîâîðÿùèå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ. Ãîëóáîãëàçûå ëþäè ñëàáî àäàïòèðîâàíû ê ñîëíå÷íîìó ñâåòó è ÷àùå áîëåþò ÿçâåííîé áîëåçíüþ è ñòåíîêàðäèåé. Âèíîé òîìó - ýíåðãåòè÷åñêèé äèñáàëàíñ â ñèñòåìå ñâåòîâîé çàùèòû îðãàíèçìà. Âîò ïî÷åìó ñåâåðÿíàì íåîáõîäèìû ñîëíöåçàùèòíûå î÷êè, à ïåðååçäû ñ ñåâåðà íà þã ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü áîëåçíè, ñâÿçàííûå ñ âûñîêèì íàïðÿæåíèåì çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà.
Óãëóáëåíèÿ, ðàñùåïëåíèÿ íà ðàäóæêå - çíàêè âîñïàëåíèÿ: ÷åì ñâåòëåå ìåëêèå ïèãìåíòíûå ïÿòíà, òåì îñòðåå ïðîöåññ, òåìíûå ïÿòíûøêè ãîâîðÿò î õðîíè÷åñêèõ ôîðìàõ çàáîëåâàíèÿ.
Ôîðìà çðà÷êà - ýòî ïîëíàÿ èñòîðèÿ áîëåçíè:...
Ïî äàííûì Åâðîïåéñêîãî ðåãèñòðà âðîæäåííûõ è íàñëåäñòâåííûõ ïàòîëîãèé, ÷àñòîòà èõ ñîñòàâëÿåò 2-3 ïðîöåíòà.  Ìîñêâå êàæäûé ãîä ðîæäàåòñÿ îêîëî ñîòíè ìëàäåíöåâ-èíâàëèäîâ ñ ñèíäðîìîì Äàóíà. Åñòü è äðóãèå, åùå áîëåå ñòðàøíûå âðîæäåííûå çàáîëåâàíèÿ. "Äîñòàòî÷íî îäèí ðàç âçãëÿíóòü õîòÿ áû íà îäíîãî òàêîãî ðåáåíî÷êà, ÷òîáû ïîíÿòü: ïðîáëåìîé íàäî çàíèìàòüñÿ âñåðüåç", - ãîâîðèò êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê Åëåíà ÞÄÈÍÀ, çàâåäóþùàÿ Öåíòðîì ïðåíàòàëüíîé äèàãíîñòèêè Ñåâåðíîãî îêðóãà ñòîëèöû.
- ×òî òàêîå ãåííàÿ ïàòîëîãèÿ, Åëåíà Âëàäèìèðîâíà? Çëàÿ ñóäüáà èëè ðîêîâîå ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ, êîòîðîå ìîæíî áûëî ïðåäâèäåòü è ïðåäîòâðàòèòü?
- È òî è äðóãîå, ÿ äóìàþ. Ïîïðîáóþ îáúÿñíèòü ïîïóëÿðíî. Âñòðå÷àþòñÿ áóäóùèé ïàïà è áóäóùàÿ ìàìà. Êàæäûé èç íèõ íîñèò â ñåáå ïî îäíîìó "ñëîìàííîìó" ãåíó - è, åñòåñòâåííî, îá ýòîì íå çíàåò, æèâåò ñïîêîéíî. Ïî òåîðèè ðåöåññèâíîãî íàñëåäîâàíèÿ ñóùåñòâóåò âåðîÿòíîñòü 1: 4,÷òî â çàðîæäàþùåìñÿ ïëîäå "ñëîìàííûé" ãåí ïàïû âñòðåòèòñÿ ñî "ñëîìàííûì"ãåíîì ìàìû. Òàê âîò, åñëè ó ðåáåíêà áóäåò îäèí "íåïðàâèëüíûé" ãåí, îí áóäåò çäîðîâ - òàê æå, êàê åãî ðîäèòåëè. Åñëè æå "ðîêîâûå" ãåíû ñîåäèíÿòñÿ â åãî îðãàíèçìå...
Åñòü â ñòàðèííîì Ïåðåñëàâëå-Çàëåññêîì Íèêîëüñêèé æåíñêèé ìîíàñòûðü. Åùå íåñêîëüêî ëåò íàçàä áûëè çäåñü ðàçâàëèíû. È âîò â ñåðåäèíå äåâÿíîñòûõ çàòåïëèëàñü â Íèêîëüñêîì æèçíü: ñòàëè âîçâðàùàòüñÿ ïîñëóøíèöû, îòêðûëñÿ ïðèþò äëÿ äåâî÷åê. Ïîòèõîíüêó ñòàëè îæèâàòü è õðàì, è êåëüè. Íàä âîññòàíîâëåíèåì ñâÿòûíè ðàáîòàåò è Âÿ÷åñëàâ Íèêîëàåâè÷ ÈÆÈÊÎÂ, íàãðàæäåííûé îðäåíîì ïðåïîäîáíîãî Ñåðãèÿ Ðàäîíåæñêîãî çà âîññòàíîâëåíèå ñâÿòûíü ïåðåñëàâñêîé çåìëè. Íåñêîëüêî ëåò íàçàä áûë îí ãëàâíûì àðõèòåêòîðîì ýòîãî îäíîãî èç êðàñèâåéøèõ ãîðîäîâ Çîëîòîãî êîëüöà, ìíîãî è óñïåøíî ïðîåêòèðîâàë. Íî ñëó÷èëàñü òÿæåëàÿ áîëåçíü, ïðèêîâàâøàÿ ê èíâàëèäíîìó êðåñëó. Îäíàêî îí è íûíå ðàáîòàåò íàä ãëàâíûì õðàìîì Íèêîëüñêîãî æåíñêîãî ìîíàñòûðÿ - ñîáîðîì ñâÿòèòåëÿ Íèêîëàÿ ×óäîòâîðöà.
- Ïî÷åìó èìåííî Íèêîëüñêèé ñîáîð, Âÿ÷åñëàâ Íèêîëàåâè÷?
- Â ñåðåäèíå äåâÿíîñòûõ âëàäûêà Àíàòîëèé ñòàë îòêðûâàòü ïåðåñëàâñêèå ìîíàñòûðè - Íèêèòñêèé, Äàíèëîâñêèé, íàêîíåö, Íèêîëüñêèé. Ðàíüøå íà ìåñòå Íèêîëüñêîãî ìîíàñòûðÿ áûëè òîðãîâûå ñêëàäû, ðàçâàëèíû, ïîòîì äåòñêàÿ âñïîìîãàòåëüíàÿ øêîëà, êîòîðàÿ, ðàçîðèâøèñü, ïðåâðàòèëà ýòî ìåñòî â ñâàëêó. Íî, ñëàâà Áîãó, âåðíóëèñü ëþäè, òâîðèòñÿ ìîëèòâà - âñå âîçâðàùàåòñÿ íà êðóãè ñâîÿ...
- Íå ìîãó íå ñïðîñèòü: âåäü íå íà ñðåäñòâà æå ãîðîäà âåäåòñÿ ñòîëü ìîùíîå ñòðîèòåëüñòâî?
- Íåò, êîíå÷íî. Áîã ïîñëàë íàì ÷åëîâåêà, êîòîðûé äàåò äåíüãè. Êñòàòè, ïðèþò äëÿ äåâî÷åê òîæå îí ïîñòðîèë.
- Èìÿ åãî äåðæèòñÿ...
Æèòåëè äðåâíåãî Âîñòîêà âåðèëè: êîëûáåëüþ ÷åëîâå÷åñòâà áûëà èìåííî Ëóíà. Ïîýòîìó íûíå, ïîêèíóòàÿ ëþäüìè, îíà ìñòèò èì çà ïåðåñåëåíèå íà Çåìëþ, óõóäøàÿ ñàìî÷óâñòâèå "áëóäíûõ" äåòåé. Ñâîåé òî÷êîé çðåíèÿ äåëèòñÿ ñ íàìè ïåäèàòð Íàòàëüÿ ÒÀÐÀÑÎÂÀ, ñïåöèàëèñò â îáëàñòè ìåäèöèíñêîé àñòðîëîãèè.
Êàêèì áû ôàíòàñòè÷åñêèì íå âûãëÿäåëî ýòî ïðåäàíèå, äîëÿ ïðàâäû â íåì, äóìàåòñÿ, åñòü. Âåäü íàø îðãàíèçì åùå â óòðîáå ìàòåðè íàñòðàèâàåò ñâîè áèîðèòìû íà ñìåíó ôàç íî÷íîãî ñâåòèëà, ïðèìåðíî òàê æå, êàê ìû ïîäâîäèì ÷àñû ïî ñèãíàëó ïî ðàäèî. Âåäü è ñàìà áåðåìåííîñòü äëèòñÿ 9 ëóííûõ ìåñÿöåâ. Ñ òîé æå ïåðèîäè÷íîñòüþ ïîâòîðÿþòñÿ äâà êðàéíèõ ñîñòîÿíèÿ ñïóòíèêà íàøåé ïëàíåòû - íîâîëóíèå è ïîëíîëóíèå, îêàçûâàþùèå íà îðãàíèçì ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíîå âëèÿíèå.
 ÍÎÂÎËÓÍÈÅ, êîãäà íà íåáå âèäåí òîíåíüêèé ñåðï òîëüêî ÷òî íàðîäèâøåãîñÿ ìåñÿöà, æèçíåííûå ñèëû íàõîäÿòñÿ "íà íóëå", à çíà÷èò, ëåãêî ïåðåóòîìèòüñÿ è ïîäöåïèòü ïðîñòóäó. Çàïîìíèòå: íèêàêîé øòóðìîâùèíû...
Íåäàâíî ó àïòå÷íîé ñòîéêè ÿ íàáëþäàëà, êàê îäíà ýíåðãè÷íàÿ äàìà âûáèðàëà ïîëèâèòàìèíû. "Äàéòå ìíå âîí òó óïàêîâî÷êó, ãäå ïîáîëüøå", - óêàçûâàëà îíà ïðîâèçîðó. "Ïîáîëüøå ÷åãî, êàêîãî èìåííî âèòàìèíà? Èëè, ìîæåò áûòü, äîêòîð ïðîïèñàë âàì áîëüøå îïðåäåëåííûõ ìèêðîýëåìåíòîâ?" "Ìíå íóæåí òàêîé êîìïëåêñ, ãäå ïîáîëüøå ÂÑÅÃÎ, ïðè÷åì öåíà íå èìååò çíà÷åíèÿ", - íå áåç àïëîìáà ïîòðåáîâàëà ïîñåòèòåëüíèöà.
Âî âñå âðåìåíà âðà÷è èñêàëè îòâåò íà âîïðîñ: ïî÷åìó èìåííî âåñíîé, êîãäà äîëæíû ïðîñûïàòüñÿ ñàìûå íåæíûå ÷óâñòâà, íàñòèãàþò ÷åëîâåêà áåçóìíàÿ óñòàëîñòü, àïàòèÿ, äóðíîå íàñòðîåíèå. Èñêàëè è íàøëè. È äàæå áîëåçíü òàêóþ îòêðûëè: ÑÕÓ - ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè. Íûíå îí ïðîâîçãëàøåí åùå îäíîé áîëåçíüþ âåêà.
Îñëàáëåííûå è ìîðàëüíî, è ôèçè÷åñêè, ìû ÷àùå áîëååì: è äåïðåññèÿ ìó÷àåò, è âñÿêîãî ðîäà çàðàçíûå õâîðè âðîäå çàìîðñêèõ ãðèïïîâ è âñåâîçìîæíûõ ÎÐÇ. È íà÷èíàåì ìû, æàëåÿ ñåáÿ, õîäèòü ïî âðà÷àì: òî òàáëåòî÷êó ñêóøàåì, òî ìèêñòóðêó âûïüåì. Âðîäå íà êàêîå-òî âðåìÿ ïîëåã÷àåò. Íî íåíàäîëãî: ðîâíî äî òîãî ìîìåíòà, ïîêà íà íàñ êòî-íèáóäü â...
Íå óäèâëÿéòåñü òàêîìó âîïðîñó - âåäü ïî ñîñòîÿíèþ êîæè õîðîøèé êîñìåòîëîã ïî÷òè òî÷íî îïðåäåëÿåò âîçðàñò ÷åëîâåêà. Îòâåòüòå ÷åñòíî íà ïðåäëàãàåìûå âîïðîñû è ïîéìåòå, íà ñêîëüêî æå âû âûãëÿäèòå.
1. Êàê áóäåò âûãëÿäåòü âàøà êîæà, åñëè âû îòòÿíåòå åå ïîä ãëàçàìè äâóìÿ ïàëüöàìè?
À) Ñòàíåò ïðåæíåé ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ (2)
Á) Ñðàçó ñòàíåò ïðåæíåé (1)
Â) Ñòàíåò äðÿáëîé (4)
Ã) Ìåäëåííî âåðíåòñÿ â ïðåæíåå ñîñòîÿíèå (3)
2. ×òî ïðîèñõîäèò ñ êîæåé ïðè ìûòüå ìûëîì?
À) Ñòàíîâèòñÿ òóãîé (2)
Á) Íåòâåðäîé è íåìíîãî ñóõîé(1)
Â) Ñóõîé è øåðøàâîé (3)
3. Ñîñòîÿíèå êîæè ïîä ãëàçàìè
À) Èìåþòñÿ ìàëåíüêèå ìîðùèíêè(2)
Á) Ðîçîâàÿ è ìÿãêàÿ (1)
Â) Òîíêèå ìîðùèíû ïåðåñåêàþò ëèöî (4)
Ã) Ñèíåâàòàÿ (3)
4. ×òî âû çàìå÷àåòå, êîãäà êðàñèòå ãóáû?
À) Ïî íèæíåé ãóáå íàäî ïðîâåñòè ïîìàäîé íåñêîëüêî ðàç (3)
Á) Îáå ãóáû ïðèõîäèòñÿ êðàñèòü íåñêîëüêî ðàç (4)
Â) Ãóáû...
Ïåðåä ñàìûì Íîâûì ãîäîì ðåøèëà ñäåëàòü ñåáå ïîäàðîê. Â îáóâíîì ìàãàçèíå, ÷òî íàïðîòèâ Êèåâñêîãî
Ïåðåä ñàìûì Íîâûì ãîäîì ðåøèëà ñäåëàòü ñåáå ïîäàðîê.  îáóâíîì ìàãàçèíå, ÷òî íàïðîòèâ Êèåâñêîãî âîêçàëà, êóïèëà çèìíèå ñàïîãè íà òîëñòîé, ðèôëåíîé ïîäîøâå. Êàçàëîñü, ÷òî èì ñíîñó íå áóäåò, äà è ïðîäàâùèöà óãîâàðèâàëà. Ïðàâäà, íàçâàíèå ôèðìû-ïðîèçâîäèòåëÿ äëÿ ìåíÿ îñòàëîñü çàãàäêîé. Òûñÿ÷ó äâåñòè çàïëàòèëà, êàê çà èòàëüÿíñêèå. ×åðåç ìåñÿö íà ïðàâîì ñàïîãå ëîïíóëà ïîäîøâà. Ïîñêîëüêó ãàðàíòèéíûé ñðîê áûë äâå íåäåëè, ÿ íå ñòàëà îáðàùàòüñÿ â ìàãàçèí è òðåïàòü ñåáå íåðâû, à ïîïûòàëàñü ñäàòü ñàïîãè â ðåìîíò. Íî íè îäíà îáóâíàÿ ìàñòåðñêàÿ èõ íå âçÿëà. Ñïàñèáî ìóæó, êîå-êàê ñêðåïèë ïîäìåòêó ãâîçäÿìè. Õîæó âîò òåïåðü è áîþñü, ÷òî îäíàæäû ïðèäó...
Êàê èçâåñòíî, ñóùåñòâóåò òàê íàçûâàåìàÿ íàóêà - õèðîìàíòèÿ, èçó÷àþùàÿ êàæäûé áóãîðîê è áîðîçäêó ðóêè. Íî ñâîå ìíåíèå íà ýòîò ñ÷åò åñòü è ó ïñèõîëîãîâ, êîòîðûå, íàáëþäàÿ çà ðóêàìè ìíîãèõ ëþäåé, ñäåëàëè ñîáñòâåííûå âûâîäû î âçàèìîñâÿçè ôîðìû ðóêè è ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòÿõ ÷åëîâåêà. Ñâîèìè íàáëþäåíèÿìè äåëèòñÿ ïñèõîëîã Àëåêñàíäð ÈÂÀÍÎÂ.
Åñëè ðàçìåðû ðóêè ïðîïîðöèîíàëüíû äðóãèì ÷àñòÿì òåëà, òî åå îáëàäàòåëü - óðàâíîâåøåííûé, ïîñòîÿííûé è íàäåæíûé ÷åëîâåê. Íàïðîòèâ, íåïðîïîðöèîíàëüíîñòü óêàçûâàåò íà íåïðåäñêàçóåìîñòü è íåóñòîé÷èâîñòü ïñèõèêè. Áîëüøîé ðóêîé îáû÷íî îáëàäàþò òðóäîëþáèâûå, äîáðîäóøíûå ëþäè. Áîëüøàÿ, äëèííàÿ, ñóõàÿ, óçëîâàòàÿ ðóêà ñ òóïûìè êîíöàìè ïàëüöåâ ó ìóæ÷èíû ñâèäåòåëüñòâóåò î íàëè÷èè îñòðîóìèÿ è ïðîíèöàòåëüíîñòè, ó æåíùèíû ñ òàêîãî òèïà ðóêàìè - ÿâíîå ïðåîáëàäàíèå ìóæñêèõ êà÷åñòâ. Áîëüøàÿ è ïîëíàÿ ðóêà - ïðèçíàê ìÿãêîñåðäå÷èÿ, ñëàáîñòè âîëè, ìèëîñåðäèÿ. Ðóêà ñðåäíèõ ðàçìåðîâ òîíêîé êîñòè ïîä÷åðêèâàåò ðàçâèòîñòü ìûøëåíèÿ. Ìàëåíüêàÿ ðóêà îòëè÷àåò ëþäåé...
×àùå âñåãî ñïëèí íàïàäàåò íà ëþäåé ðàííåé âåñíîé, êàê ðàç â òî ÷óäåñíîå âðåìÿ, êîãäà àêòèâíû ëèøü ìàðòîâñêèå êîòû. Âñå îñòàëüíûå æèâûå ñóùåñòâà, èçìó÷åííûå äîëãîé áåçâèòàìèííîé çèìîé, ïðåáûâàþò, êàê ïðàâèëî, â äóðíîì ðàñïîëîæåíèè äóõà.
ÄÈÀÃÍÎÇ ÃÈÏÏÎÊÐÀÒÀ
Ìíîãèå èç íàñ ïî ñîáñòâåííîìó îïûòó çíàþò: ñìåíà âðåìåí îòðàæàåòñÿ íà íàñòðîåíèè è ñàìî÷óâñòâèè - ïðè÷åì íå â ëó÷øóþ ñòîðîíó. Ñ êàêèì íåòåðïåíèåì æäåò âñå æèâîå ïåðâîãî ñîëíûøêà, íî, óâû, êîãäà ìèð íà÷èíàåò ïðîáóæäàòüñÿ, îðãàíèçì íàø ñëîâíî âïàäàåò â ñïÿ÷êó: îäîëåâàþò óïàäîê ñèë, ñîíëèâîñòü, ëåíü - ñëîâîì, âñå òî, ÷òî ìåäèêè íàçûâàþò âåñåííåé óñòàëîñòüþ.
Ãèïïîêðàò â ñâîå âðåìÿ íàçâàë òàêîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà "àñòåíèåé", ÷òî çíà÷èò íåðâíî-ïñèõè÷åñêàÿ ñëàáîñòü. ×åëîâåê áûñòðî óñòàåò, ïëîõî ðàáîòàåò, ïîñòîÿííî õî÷åò ñïàòü èëè õîòÿ áû ïðèëå÷ü, íî è ïîñëå íî÷íîãî îòäûõà ÷óâñòâóåò ñåáÿ óñòàëûì è ðàçáèòûì....
Ïî äàííûì ìîñêîâñêîãî Êîìèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ, òîëüêî â ôåâðàëå â ñòîëèöå çàðåãèñòðèðîâàíî ïî÷òè 11 òûñÿ÷ óëè÷íûõ òðàâì. Ñ íîÿáðÿ ïî òåêóùèé ìîìåíò 2383 ÷åëîâåêà ïîêàëå÷èëèñü íà ãîëîëåäå. Ðàñõîæàÿ ôðàçà: "Î÷íóëñÿ - ãèïñ!" ïî-ïðåæíåìó ñïîñîáíà âûçûâàòü ñìåõ. Ïðàâäà, íå ó âñåõ. Âðà÷è è ñîòðóäíèêè îòäåëåíèÿ òðàâìû 67-é ñòîëè÷íîé áîëüíèöû ïåðåñòàþò ñìåÿòüñÿ íàä ýòîé øóòêîé ïðèìåðíî ñ äåêàáðÿ è ïî êîíåö ìàðòà. Ïîëàãàåòå, óãðþìûå ëþäè? Âîâñå íåò. Èì ïðîñòî íåêîãäà. "Ê ïðèìåðó, ñåãîäíÿ ê íàì, â êðóïíåéøèé òðàâìàòîëîãè÷åñêèé êîìïëåêñ ñòîëèöû, äîñòàâèëè 88(!) ïîñòðàäàâøèõ - æåðòâ ãîëîëåäà", - ãîâîðèò çàâåäóþùèé êàôåäðîé òðàâìàòîëîãèè, îðòîïåäèè è õèðóðãèè êàòàñòðîô ÌÌÀ èì. Ñå÷åíîâà, ÷ëåí-êîððåñïîíäåíò ÐÀÌÍ, ïðîôåññîð, äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê Õàñàí ÌÓÑÀËÀÒÎÂ.
ÝÏÈÄÅÌÈß ÒÐÀÂÌÛ
- ×òî ÷àùå âñåãî ëîìàåì, Õàñàí Àëàñõàíîâè÷?
- Ñïðîñèòå ëó÷øå, ÷åãî íå ëîìàåì... Ëîäûæêè, ñòîïû, ãîëåíè, çàïÿñòüÿ, ðåáðà. Ñåãîäíÿ ïîñòóïèë áîëüíîé ñ î÷åíü òÿæåëîé òðàâìîé: ÷åëîâåê óïàë íà ÿãîäèöû è, õîòÿ â ýòî òðóäíî ïîâåðèòü, ñåðüåçíî ïîâðåäèë ïîÿñíè÷íûé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà - âîçìîæåí ïàðàëè÷ íîã. Åæåãîäíî ñ äåêàáðÿ íàñòóïàåò âðåìÿ, íàçâàííîå íàìè ýïèäåìèåé òðàâìû. ×àñòû òðàâìû óõà, ãîðëà, íîñà, ëèöåâîãî ñêåëåòà. Áûâàþò ïîâðåæäåíèÿ ãëàç. Íåäàâíî áûë ñëó÷àé, êîãäà â ñâÿçè ñ ïàäåíèåì ó áîëüíîãî îòêðûëîñü ÿçâåííîå êðîâîòå÷åíèå, íåðåäêè ðàçðûâû ïðÿìîé êèøêè. Ñëîâîì, âñå, ÷òî ìû "íîñèì ñ ñîáîé", çèìîé îñîáî ïîäâåðæåíî ðàçðûâàì,...
Åâðîïà â øîêå. Ïîñòåïåííî ïåðåõîäèò ê âåãåòàðèàíñòâó.À ÷òî æå Ðîññèÿ? Ñ ýòèì âîïðîñîì ïðèøëà ÿ ê Ëþáîâè ÏÅÒÐÎÂÎÉ, íà÷àëüíèêó âåòåðèíàðíî-ñàíèòàðíîãî îòäåëà Îáúåäèíåíèÿ âåòåðèíàðèè Ìîñêâû.
- Íå ìîãëè áû âû íà÷àòü ñ íåáîëüøîãî "ÿùóðíîãî" ëèêáåçà äëÿ íàøèõ ÷èòàòåëåé, èáî íå âñå îíè, õî÷åòñÿ íàäåÿòüñÿ, çíàêîìû ñ ýêçîòè÷åñêîé áîëåçíüþ.
- ßùóð - èíôåêöèîííàÿ, îñòðî ïðîòåêàþùàÿ è áûñòðî ðàñïðîñòðàíÿþùàÿñÿ âèðóñíàÿ áîëåçíü ïàðíîêîïûòíûõ æèâîòíûõ. Ó íåå, êîíå÷íî, åñòü ñâîè êëèíè÷åñêèå ïðèçíàêè, êîòîðûå äîëæíû çíàòü ñïåöèàëèñòû.
Èñòî÷íèêîì èíôåêöèè ÿâëÿþòñÿ æèâîòíûå, áîëüíûå ÿùóðîì, â òîì ÷èñëå è íàõîäÿùèåñÿ â èíêóáàöèîííîì (ñêðûòîì) ïåðèîäå áîëåçíè, êîòîðûé îáû÷íî äëèòñÿ òðè íåäåëè.
- Êàê ïåðåäàåòñÿ èíôåêöèÿ? Êàæåòñÿ, îíà ëåòó÷àÿ?
- Çàáîëåâàíèå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ áûñòðî: ìîæåò îõâàòèòü îò îäíîé ñòðàíû äî öåëîãî êîíòèíåíòà. Ýòî ïðîèñõîäèò...
Èíôàðêò ìèîêàðäà ðàçâèâàåòñÿ íå ñðàçó. Ïîíà÷àëó äàþò î ñåáå çíàòü "ïðåäâåñòíèêè": ÷àñòûå
Èíôàðêò ìèîêàðäà ðàçâèâàåòñÿ íå ñðàçó. Ïîíà÷àëó äàþò î ñåáå çíàòü "ïðåäâåñòíèêè": ÷àñòûå êðàòêîâðåìåííûå áîëè â ñåðäöå èëè çà ãðóäèíîé.
Îñòðûé ïåðèîä èíôàðêòà íà÷èíàåòñÿ ñ áîëåâîãî ïðèñòóïà. Íà âòîðîé-òðåòèé äåíü ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ëèõîðàäêà, êîòîðàÿ ìîæåò äåðæàòüñÿ 10 äíåé. È ëèøü ïîòîì íà÷èíàåòñÿ ìåäëåííûé - äî äâóõ ìåñÿöåâ - ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ. Áîëüíîìó ïðåäïèñàí ñòðîãèé ðåæèì è ïîñòîÿííîå íàáëþäåíèå âðà÷à.
Ïðîôèëàêòèêà äëÿ òåõ, êòî ïðåäðàñïîëîæåí ê èíôàðêòó ìèîêàðäà, - äèåòà. Íè â êîåì ñëó÷àå íå ïåðååäàòü. Âàæíî ñëåäèòü çà âåñîì.
À ÷òî ïðåäëàãàåò ïðè èíôàðêòå íàðîäíàÿ ìåäèöèíà? Îêàçûâàåòñÿ, ïîìîæåò íàñòîé ëþáèñòîêà. Íàäî âçÿòü 40...
"Ñòàðûé êíÿçü Áîëêîíñêèé áûë â áåñïàìÿòñòâå, îí ëåæàë êàê èçóðîäîâàííûé òðóï. Îí íå ïåðåñòàâàÿ áîðìîòàë ÷òî-òî, äåðãàÿñü áðîâÿìè è ãóáàìè, è íåëüçÿ áûëî çíàòü, ïîíèìàë îí èëè íåò òî, ÷òî åãî îêðóæàëî. Îäíî ìîæíî áûëî çíàòü íàâåðíîå - ýòî òî, ÷òî îí ñòðàäàë... Ïðèâåçåííûé äîêòîð â òó æå íî÷ü ïóñòèë êðîâü è îáúÿâèë, ÷òî ó êíÿçÿ óäàð ïðàâîé ñòîðîíû..."Ïðîøëî ïî÷òè äâåñòè ëåò ñ òîãî âðåìåíè, êîãäà Òîëñòîé ïèñàë îá ýòîì â "Âîéíå è ìèðå", à èíñóëüò (èëè, êàê òîãäà åãî íàçûâàëè, àïîïëåêñè÷åñêèé óäàð) - âñå òîò æå. È âñå òàê æå ìû äåðæèì ñòîéêîå ïåðâîå ìåñòî â ìèðå ïî êîëè÷åñòâó èíñóëüòîâ. Ïî÷åìó? Íàø ñîáåñåäíèê - êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê, âðà÷-íåâðîïàòîëîã âûñøåé êàòåãîðèè ÍÈÈ íåâðîëîãèè ÐÀÌÍ Ëåâ ÌÀÍÂÅËÎÂ.
ÂÏÅÐÅÄÈ ÏËÀÍÅÒÛ ÂÑÅÉ
- Ïðàâäà ëè, Ëåâ Ñåðãååâè÷, ÷òî èíñóëüòû ó ðîññèÿí ñòàëè ñëó÷àòüñÿ ÷àùå - è â áîëåå ðàííåì âîçðàñòå?
- Ê ñîæàëåíèþ. Ïî ñòàòèñòèêå, ÷èñëî èíñóëüòîâ ó íàñ ïðèìåðíî â 2-4 ðàçà áîëüøå, ÷åì â ýêîíîìè÷åñêè ðàçâèòûõ ñòðàíàõ. Çà ïîñëåäíèå ÷åòûðå ãîäà â Ðîññèè ñëó÷àåòñÿ áîëåå 400 òûñÿ÷ èíñóëüòîâ åæåãîäíî. Ýòî êàòàñòðîôè÷åñêè ìíîãî. 400 òûñÿ÷ - íàñåëåíèå îáëàñòíîãî ãîðîäà.
- Ðàçâèòûì ñòðàíàì óäàåòñÿ èçáåãàòü ñòîëü óáèéñòâåííûõ öèôð - çà ñ÷åò ÷åãî?
- Çà ñ÷åò ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ïðîãðàìì. Âàæíåéøåé ïðîâîçãëàøåíà áîðüáà ñ ãèïåðòîíèåé, ïðèçíàííîé "ôàêòîðîì ðèñêà" íîìåð îäèí. Õàðàêòåðåí ïðèìåð ßïîíèè. Áëàãîäàðÿ ðàííåìó âûÿâëåíèþ è...
Óæå â òðè ìåñÿöà ìëàäåíåö íà÷èíàåò ñìåÿòüñÿ. Ê øåñòè ãîäàì ÷åëîâåê ñìååòñÿ â ñðåäíåì 300 ðàç â äåíü. Âçðîñëûå îáû÷íî õîõî÷óò 47 ðàç â äåíü, è ëèøü ñàìûå âåñåëûå - äî ñòà ðàç. Ìðà÷íûå æå åëå-åëå âûäàâëèâàþò èç ñåáÿ óëûáêó, äà è òî íå áîëåå øåñòè ðàç çà äåíü.
È õîòÿ äàâíûì-äàâíî èçâåñòíî, ÷òî ñìåõ - íàèëó÷øåå ëåêàðñòâî, òîëüêî ñîâñåì íåäàâíî ãðóïïà èññëåäîâàòåëåé àìåðèêàíñêîãî óíèâåðñèòåòà Ñòýíôîðä íàøëà ýòîìó è íàó÷íîå ïîäòâåðæäåíèå, ïðîäåìîíñòðèðîâàâ, ÷òî èìåííî ñìåõ ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó îñîáîãî àíòèòåëà - èììîãëîáèí, êîòîðûé ñëóæèò óñèëåíèþ çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà. Îí ðàñïîçíàåò âèðóñû, áàêòåðèè è äàæå ïîòåíöèàëüíûå ðàêîâûå êëåòêè. È ïðè îáíàðóæåíèè âðàãà íà÷èíàåòñÿ áîðüáà íà óíè÷òîæåíèå.
Ñîãëàñíî íàáëþäåíèÿì ó÷åíûõ ñìåõ óñêîðÿåò ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ è ñëóæèò ñâîåãî ðîäà âíóòðåííåé àýðîáèêîé: çàíèìàåòñÿ òðåíèðîâêîé ñåðäå÷íûõ ìûøö è âñåé âåðõíåé ÷àñòè òåëà, ñëóæèò ñâîåîáðàçíûì ìàññàæåì...
Ñåãîäíÿ ìû äàåì ñîâåòû òåì, êòî ñêëîíåí ê ïåðåóòîìëåíèþ, èëè - õóæå òîãî - ê îáìîðî÷íûì ñîñòîÿíèÿì. Èòàê...
Ó âñåõ âàñ, óâàæàåìûå, áûñòðî íàñòóïàåò óòîìëåíèå - íå çàâèñèìî îò òîãî, ðàáîòàåòå âû ôèçè÷åñêè èëè óìñòâåííî. Îñîáåííî òÿæêî áûâàåò ïîñëå íî÷íîãî ñíà: âû íå ÷óâñòâóåòå ñåáÿ îòäîõíóâøèìè, âñòàåòå ñ òÿæåñòüþ â ãîëîâå è ñíèæåííîé ðàáîòîñïîñîáíîñòüþ. Ïîðàáîòàéòå íàä ñîáîé, ñäåëàéòå ñàìîìàññàæ è íåñêîëüêî ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé - è âû óâèäèòå ñâåò â îêîøêå! Ñàìîìàññàæ ëó÷øå äåëàòü óòðîì ïîñëå ëå÷åáíîé ãèìíàñòèêè. Îòäåëüíûå ïðèåìû íå âîçáðàíÿåòñÿ ïîâòîðÿòü è â òå÷åíèå äíÿ, ê ïðèìåðó, äàâëåíèå íà ãîëîâó ñâåðõó âíèç ëàäîíüþ, íàäàâëèâàíèå çà óõîì, ðàñòèðàíèå â îáëàñòè âèñêîâ è äàâëåíèå îñíîâàíèåì ëàäîíåé.
Íà÷èíàåì îçäîðîâèòåëüíûé ñåàíñ ñ ñàìîìàññàæà...
Ãåíèé, - óòâåðæäàë âåëèêèé Ãåòå, - ýòî 1 ïðîöåíò òàëàíòà è 99 ïðîöåíòîâ ïîòà. Ñîâðåìåííûå èññëåäîâàíèÿ ãîâîðÿò, ÷òî ãåíèàëüíîñòü - êà÷åñòâî âðîæäåííîå, ëèøü â ìàëîé ñòåïåíè çàâèñÿùåå îò âîñïèòàíèÿ è òðóäîâ. Êàê æå îáñòîèò ñ ýòèì íà ñàìîì äåëå? Êîððåñïîíäåíò "Òðóäà" áåñåäóåò ñ êàíäèäàòîì ïñèõîëîãè÷åñêèõ íàóê Äìèòðèåì ÓØÀÊÎÂÛÌ, âèöå-ïðåçèäåíòîì "Åâðîòàëàíòà" -êîìèòåòà ïî îáðàçîâàíèþ îäàðåííûõ äåòåé è þíîøåñòâà ïðè Ñîâåòå Åâðîïû.
ÏËÎÕÎÉ ÕÎÐÎØÈÉ Ó×ÅÍÈÊ
- Êàêîãî ðåáåíêà ìîæíî ñ÷èòàòü îäàðåííûì, Äìèòðèé Âèêòîðîâè÷?
-Ýòî òàê æå òðóäíî îïðåäåëèòü, êàê îáúÿñíèòü, ÷òî òàêîå âûñîêèé ÷åëîâåê. Âûñîêèì ìû íàçûâàåì è äâóõìåòðîâîãî ãðàæäàíèíà, è òîãî, ó êîòîðîãî ðîñò ìåòð âîñåìüäåñÿò.
Æåñòêî ãîâîðÿ, îäàðåííûé ðåáåíîê - ýòî òîò, êîòîðûé èñïûòûâàåò òðóäíîñòè èç-çà ñâîèõ âûñîêèõ ñïîñîáíîñòåé. Øêîëà âîîáùå äîâîëüíî ñëîæíîå ìåñòî äëÿ îäàðåííûõ äåòåé. Ïî àìåðèêàíñêèì äàííûì, 30 ïðîöåíòîâ äåòåé, èñêëþ÷åííûõ èç øêîëû çà ïëîõîå ïîâåäåíèå, íåóñïåâàåìîñòü(!) è äàæå ãëóïîñòü(!!) - îäàðåííûå äåòè. Ïîòîìó ÷òî øêîëà âñåãäà ðàññ÷èòàíà íà ðåáåíêà ñðåäíåãî. Ó÷èòåëü ïðåæäå âñåãî îáðàùàåò âíèìàíèå...
Ðàññêàçûâàåò âðà÷-íåâðîëîã Ëþäìèëà ÒÅÐÅÍÒÜÅÂÀ.
ÁÓÊÅÒ ÑÈÌÏÒÎÌÎÂ
Êîãäà íåêîòîðûõ ïðèõîäÿùèõ êî ìíå áîëüíûõ ñïðàøèâàåøü, íà ÷òî æàëóåòåñü, îíè ãîâîðÿò: "Ñïðîñèòå ëó÷øå, íà ÷òî íå æàëóþñü!" Æåíùèíû áîëåþò âäâîå ÷àùå ìóæ÷èí: äèñòîíèÿ - áîëåçíü âåêà - îõâàòèëà óæå áîëüøå ïîëîâèíû æåíñêîãî íàñåëåíèÿ ñòðàíû. Åñëè ïåðå÷èñëèòü âñå æàëîáû - áîëèò ãîëîâà, æèâîò, íåóñòîé÷èâîå äàâëåíèå è ïðî÷, è ïðî÷., - ýòî çàéìåò íå ìåíüøå ñòðàíèöû.
ÑÈÍÄÐÎÌ ÑÎÁÀÊÈ
Âòîðîé âèä ñèíäðîìà ìîæåò íåîæèäàííî âîçíèêíóòü ó çäîðîâûõ, öâåòóùèõ æåíùèí. Òîë÷êîì ñëóæèò îñòðûé èëè õðîíè÷åñêèé ñòðåññ. Âñïëåñê ýìîöèé - âîîáùå-òî íîðìàëüíûé îòâåò îðãàíèçìà íà êðèòè÷åñêóþ ñèòóàöèþ. Íî îòâåò ìîæåò áûòü íåàäåêâàòíûì, ñëèøêîì äëèòåëüíûì...
È òå, è äðóãèå õîòÿò áëàãà äëÿ ÷åëîâåêà. È òå, è äðóãèå ïðèçâàíû òâîðèòü äîáðî. Âðà÷, èñöåëÿþùèé òåëåñíûå íåäóãè, è ñâÿùåííèê, âðà÷óþùèé äóøó, - èì áû èäòè ïî æèçíè ðÿäîì. Óâû. Íåðåäêî îíè íå ïîíèìàþò äðóã äðóãà, â îñîáåííîñòè, êîãäà äåëî êàñàåòñÿ íîâåéøèõ ìåäèöèíñêèõ òåõíîëîãèé. Ïî÷åìó? Âîçìîæíî ëè ïðåîäîëåòü ïðîòèâîñòîÿíèå? Îá ýòîì êîððåñïîíäåíò "Òðóäà" áåñåäóåò ñ íàñòîÿòåëåì õðàìà Âñåìèëîñòèâîãî Ñïàñà áûâøåãî Ñêîðáÿùåíñêîãî ìîíàñòûðÿ ñâÿùåííèêîì Àëåêñàíäðîì ÈËÜßØÅÍÊÎ.
- Äëÿ ÷åãî ïðèõîäèò ÷åëîâåê íà ýòó çåìëþ, îòåö Àëåêñàíäð? Äëÿ ñ÷àñòüÿ èëè äëÿ ñòðàäàíèÿ, íåñåíèÿ êðåñòà?
- Äëÿ ñ÷àñòüÿ - âíå âñÿêîãî ñîìíåíèÿ. Íî íå íàäî äóìàòü, ÷òî íåñåíèå êðåñòà - ýòî ñòðàäàíèå. Ãîñïîäü ãîâîðèò: "Èãî Ìîå áëàãî, è áðåìÿ Ìîå ëåãêî". Æèçíü ñàìà ïî ñåáå - âåëè÷àéøèé äàð è öåííîñòü, äàæå åñëè îíà òðóäíà. Íî è áåç ñêîðáåé íå áóäåò ýòà æèçíåííàÿ äîðîãà - áûòèå ÷åëîâå÷åñêîå íå ìîæåò îêàçàòüñÿ ëèøü ñëàäêèì ìåäîì.  ïðåîäîëåíèè òðóäíîñòåé - öåííîñòü æèçíè è ÷åëîâå÷åñêîé ëè÷íîñòè. È ýòî òîæå ñ÷àñòüå.
- Ñ÷àñòüå äëÿ äâóõ ëþáÿùèõ ëþäåé â òîì ÷èñëå è â ïîëíîì îáëàäàíèè, íàñëàæäåíèè äðóã äðóãîì, íå òàê ëè?
- Íå ñîâñåì òàê. Ñ÷àñòüå...
"Ãóáû ñïîñîáíû "ðàññêàçàòü" íå òîëüêî î âàøåì ñàìî÷óâñòâèè, íî è î õàðàêòåðå", - ñ÷èòàåò
"Ãóáû ñïîñîáíû "ðàññêàçàòü" íå òîëüêî î âàøåì ñàìî÷óâñòâèè, íî è î õàðàêòåðå", - ñ÷èòàåò êîñìåòîëîã Çèíàèäà Áîõàíîâà. ×òîáû âàø ïîöåëóé âñåãäà îñòàâàëñÿ íåæíûì è ïðèÿòíûì, âîñïîëüçóéòåñü íåõèòðûìè ñîâåòàìè.
Âåðòèêàëüíûå ëèíèè íà ãóáàõ (îíè îñîáåííî çàìåòíû â ìîìåíò íàíåñåíèÿ ïîìàäû) ñâèäåòåëüñòâóþò î ãîðìîíàëüíûõ èçìåíåíèÿõ â âàøåì îðãàíèçìå. Îáû÷íî ýòî ïðîèñõîäèò ê òðèäöàòè, íî åñëè âû çàìåòèëè èõ ðàíüøå, âîçìîæíî, ýòî äèñáàëàíñ â ïîëîâîé ñôåðå.
Ñîòðèòå ïîìàäó è ïðèñìîòðèòåñü ê èñòèííîìó öâåòó ãóá. Ñëèøêîì ÿðêèå, êðàñíûå - âîçìîæíî, ó âàñ âûñîêîå äàâëåíèå èëè ñêðûòîå çàáîëåâàíèå ëåãêèõ. Áëåäíûå - âàì ÿâíî íå õâàòàåò êèñëîðîäà. Ãóáû...
ÇÀÒÈØÜÅ ÏÅÐÅÄ ÁÓÐÅÉ
 ïîñëåäíèå ãîäû âèðóñ ãåïàòèòà À â Ðîññèè ïîóòèõ. Îäíàêî ýòîò,
ÇÀÒÈØÜÅ ÏÅÐÅÄ ÁÓÐÅÉ
 ïîñëåäíèå ãîäû âèðóñ ãåïàòèòà À â Ðîññèè ïîóòèõ. Îäíàêî ýòîò, êàçàëîñü áû, îòðàäíûé ôàêò ñèëüíî áåñïîêîèë ìåäèêîâ. Îêàçàëîñü, íå çðÿ! Çà äåñÿòü ìåñÿöåâ òåêóùåãî ãîäà, ïî ñâåäåíèÿì Ìîññàíýïèäíàäçîðà, çàáîëåâàåìîñòü ãåïàòèòîì À â ñòðàíå óâåëè÷èëàñü íà 69 ïðîöåíòîâ, ÷èñëî çàáîëåâøèõ äåòåé ôàêòè÷åñêè óäâîèëîñü.
Íûíå â ïîäìîñêîâíîì Ñåðïóõîâå îáúÿâëåíà ýïèäåìèÿ æåëòóõè - â áîëüíèöå íàõîäÿòñÿ 127 ÷åëîâåê, âîñåìü èç êîòîðûõ - äåòè. Ýêñïåðòû ñêëîíÿþòñÿ ê ìíåíèþ, ÷òî ïðè÷èíîé âñïûøêè çàáîëåâàåìîñòè ÿâèëàñü ãðÿçíàÿ ïèòüåâàÿ âîäà, ïîñòóïàþùàÿ â äîìà æèòåëåé ãîðîäà.
ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÅÍ - ÇÍÀ×ÈÒ, ÂÎÎÐÓÆÅÍ
Ãåïàòèò À - ýòî áîëåçíü ãðÿçíóëü....
Ãîëîâíàÿ áîëü, âå÷íàÿ ñïóòíèöà öèâèëèçàöèè, íûíå çíàêîìà âñåì: è ñòàðûì, è ìàëûì. Ïîíåðâíè÷àëè - áîëèò, ïîðàáîòàëè ÷óòü áîëüøå îáû÷íîãî - ëîìèò, ïî÷èòàëè ïðè ïëîõîì îñâåùåíèè - äàâèò âèñêè. Ïðèíÿëè òàáëåòî÷êó, ïîòåðëè- ïîìàññèðîâàëè ãîëîâó - âðîäå îòïóñòèëî. "Äàâàéòå ïîïðîáóåì îáîéòèñü áåç ëåêàðñòâ, - ïðåäëàãàåò äîêòîð Âëàäèìèð ÊÎÍÎÂÀËÎÂ, àâòîð Èíòåãðàöèîííîãî ïîäõîäà ê ìåäèöèíå. - Ãîëîâíàÿ áîëü - îäíà èç ñàìûõ ëåãêîðåøàåìûõ ïðîáëåì".
- Òîãäà ïåðåéäåì ê ïðàêòè÷åñêèì ñîâåòàì?
- À âîò äàâàòü ñîâåòû ïðè ãîëîâíîé áîëè, ïîæàëóé, ñëîæíåå, ÷åì ïðè äðóãèõ áîëåçíÿõ. Âåäü ñàìà áîëü - ëèøü ñèìïòîì íåêèõ íàðóøåíèé â îðãàíèçìå. Ïîýòîìó ñðàçó îïðåäåëèìñÿ, ÷òî íå áóäåì ãîâîðèòü î ãîëîâíîé áîëè, ñâÿçàííîé ñ èíòîêñèêàöèåé ïðè ïðîñòóäàõ, î íåâðàëãèÿõ, î áîëÿõ ïðè ãëàçíîé ïàòîëîãèè, ïðè ãèïåðòîíè÷åñêèõ êðèçàõ.
- Òàê ÷òî æå îñòàåòñÿ, Âëàäèìèð Âàñèëüåâè÷?
- Òà ñàìàÿ ãîëîâíàÿ áîëü, ÷òî ìó÷àåò ÷åëîâåêà ãîäàìè, - íåçàâèñèìî îò òîãî, êàê åå íàçûâàþò: ìèãðåíü èëè ñèìïòîì ýíöåôàëîïàòèè, âåãåòîäèñòîíèè, ãèïîòîíèè èëè êàê-òî èíà÷å.
Ïîñìîòðèì íà åå ïðè÷èíû. Ýòî ìîæåò áûòü ãèïîêñèÿ - êèñëîðîäíîå...
