Вы никогда не можете узнать наверняка, почему коллега не извинился перед вами. Возможно, он вообще не подозревает, что от него ждут извинений. Например, вы попросили, чтобы он подменил вас этим вечером, потому что у вас билеты на футбольный матч или надо встретить тещу с поезда. А он сказал: "Извини, не могу, у меня сегодня планы на вечер". И снова занялся своими делами. А вы между тем стоите рядом в совершенной растерянности, потому что своим легкомысленным "извини" коллега только что сломал все ваши планы.

Возможно, просить прощения действительно есть за что. Ваш коллега знает, что вы ждете от него извинений, но не считает нужным извиняться. Мне встречались люди, которые считали, что извинение - удел слабых, закомплексованных и зажатых людей. А сильные не должны извиняться за свои поступки. Так они были воспитаны. И теперь вести себя как будто ничего не произошло - их принцип. Может быть, и у вашего коллеги есть претензии к вам. Возможно, он не смог забыть давнюю обиду и воспользовался случаем, чтобы отплатить вам тем же.

Словом, вы можете только догадываться об истинных причинах поведения коллеги. Поэтому лучше сосредоточьтесь не на нем, а на себе. Очевидно, что проблемы не у коллеги, а у вас, которого эта ситуация не отпускает, это вы потеряли покой и не можете смотреть на коллегу без злобы или разочарования.

Во-первых, не спешите объявлять обидчику войну. Это особенно глупо, если он не подозревает о своей вине. Если вы перестанете здороваться с ним, будете говорить сквозь зубы, едва сдерживая ненависть, подставлять его в отместку, то ваши отношения резко испортятся.

Можно, конечно, подойти к вашему черствому сослуживцу и сказать напрямую: "Ты меня очень сильно обидел, я требую извинений". Но это детсадовский вариант, в деловой обстановке такой диалог будет звучать несколько комично. Поэтому лучше проанализируйте ситуацию с позиции взрослого человека. Вы собираетесь работать бок о бок? Тогда вам нужны ровные деловые отношения. Поэтому не надо делать из человека врага. Лучше сделайте для себя вывод: "Этот человек один раз меня подвел, больше я не буду к нему обращаться" - и спокойно живите дальше.

Если вам надоело обижаться на коллегу - простите его, ведь для вас ситуация обиды исчерпана. Можно не подходить к нему и не сообщать: "Знаешь, я был так сильно обижен на тебя, а теперь наконец-то простил". Ведите себя как ни в чем не бывало. Никаких ритуалов прощения не требуется, если у вас не было открытого противостояния.

Но если ссора была, то лучше все же облечь примирение в слова. Только не стоит делать это на корпоративах. Алкоголь снимает барьеры, и все накопленное раздражение, все обиды, что вы держали в себе, теперь можете высказать громко. Так что если вы подойдете к коллеге-обидчику с разговором, вероятно, что диалог закончится не примирением, а новой, еще более сильной ссорой.

Илья Лещинский, психолог, преподаватель Института психотерапии и клинической психологии

Минтруд подсчитал: в 2026 году потенциальные потери от внедрения в российской экономике искусственного интеллекта могут составить 7,5 млн человек, или 7,5% рабочих мест. При этом наибольший риск остаться без работы прогнозируется...

Героев в телешоу набирают фактически с улицы. Что, может, и неплохо: народу показывают таких же простых людей, которые за небольшой гонорар изображают злых свекровей, обиженных жен и обманутых мужей в судебных...

В Госдуме готовится рассмотрение вопроса о праве профсоюзов, как представителям работников, запрашивать у работодателя информацию и требовать исполнения запроса в течение месяца. Как пояснила член Комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов...

С тех пор как в начале 2000-х в стране появились первые компании, предлагающие собрать доказательства невиновности, ассортимент услуг расширился: от липовых звонков начальников, требующих сверхурочно поработать в выходной...

Набирает силу новый формат работы — однодневная смена. Сначала я не очень поняла, что это значит. Начала разбираться и выяснила: можно стать работником на один день, как пушкинский Балда, который нанялся к попу,...

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в следующем году составит 28 925 рублей. Это на 1842 рубля больше, чем в 2026-м (27 093 рубля). Об этом в четверг, 24 сентября заявил в рамках заседания правительства министр финансов...

Депутаты Государственной думы от партии ЛДПР предложили увеличить срок постоянного проживания в России, необходимый иностранцам для получения российского гражданства. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает ТАСС. Парламентарии разработали...

Паника! Коллеги-журналисты жалуются на профессиональную невостребованность. В цифровом мире появился такой автор, как ИИ: он пишет вполне «съедобный» главным редактором текст на любую тему за несколько...

В 52 регионах России решениями местных властей введены ограничения на работу трудовых мигрантов. Вот лишь несколько примеров того, как мы защищаем от гастарбайтеров рынок труда. В Московской области действует запрет...

Каникулы позади, детсады и группы продленного дня работают до семи вечера, а бабушки и дедушки есть не у всех. Так что няни для многих семей — палочка-выручалочка. По оценкам экспертов, размер рынка...

Российское правительство внесло на рассмотрение Государственной думы законопроект о повышении предельного возраста военной службы россиянок. Вместо нынешних 45 лет его предлагается установить на уровне 50 лет. Соответствующий документ опубликован...

Обычно на сервере поиска работы hh.ru вакансии представляют собой набор предложений, которые можно объединить двумя словами: тоска зеленая. Но и здесь время от времени появляется то, что можно смело зачислить в серию...

Сотрудники ведущих мировых компаний, которые разрабатывают технологии искусственного интеллекта (ИИ), массово испытывают выгорание и другие психологические проблемы из-за опасений за будущее человечества. Об этом во вторник, 22 сентября, сообщило...

Министерство финансов Финляндии представило проект реформы социального обеспечения. Она включает в себя в том числе и повышение нижней планки пенсионного возраста. Его предлагается поднять до 70 лет, сообщает в среду, 7 октября телерадиокомпания...

Шведский производитель автомобилей Volvo Cars объявил о сокращении по всему миру двух с половиной тысяч рабочих мест. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает информационное агентство Рейтер. Увольнения затронут преимущественно предприятия корпорации,...

С сентября Трудовой кодекс разрешил увеличить вдвое лимит сверхурочных работ — до 240 часов в год. Шаг навстречу запросам работодателей, напоминающим клич сурового милиционера из «Операция «Ы»:...