Когда человек раздражен, это значит, что он не дает себе возможность удовлетворить какие-то свои потребности. Словно перекрывает краник внутри себя. У такого поведения может быть много причин. Но главное здесь то, что раз вы сами закрываете кран, значит, сами способны его и открыть. Вот об этом многие просто даже не догадываются, не знают, как это сделать.
Если вы постоянно раздражены, значит,пришло время задуматься о том, как вы живете. Сколько работаете, какие деньги получаете за это, а самое главное - сколько удовольствия и радости вам приносит работа. Мы за все в этой жизни платим. И если цена вас устраивает, то внутреннего конфликта нет, а если не устраивает, тогда и приходит раздражение. И оно никуда не исчезнет просто так.
Раздражение является сигналом того, что у человека нет сил, топливо заканчивается - нужно восполнить его запас. Каким образом? Просто сделайте то, чего вам давно хочется, но постоянно вами откладывается. Провести выходной день с семьей? Конечно. Но почему вы не делали этого уже несколько месяцев? С раздражением не нужно бороться.Оно может быть полезно, так как является вашей сигнальной лампочкой. Очень полезно знать, что в вашем состоянии никто не виноват. Ни начальник, ни коллеги, ни родственники. Вы именно тот, кто его создал. Вы автор вашего раздражения. А есть ли смысл злиться на себя самого?
И если вы рассержены и чувствуете себя, как выжатый лимон, ради чего все это? Ведь в конечном счете вы работаете, чтобы получать удовольствие от своей жизни.
Если проблема раздражения от работы существует не у вас, а у супруга, единственный возможный совет - разговаривать с ним. Не нужно думать, что он сам догадается, что его поведение вас чем-то не устраивает. Он может и не задумываться о том, что в последнее время стал приходить с работы сердитым. Возможно, он даже не замечает этого.
Говорить с ним нужно спокойно, без претензий и обвинений, тоном показывая: "Я все равно тебя люблю". Возможно, ваша вторая половинка ждет от вас похвалы за свой жертвенный труд. И тогда, уставая на работе и не получая одобрения дома, человек сталкивается с вдвойне неоправданными ожиданиями.
Для супругов вообще важна поддержка друг друга. Важно раз в месяц оставаться на некоторое время вдвоем - без детей, без друзей. Это дает возможность показать друг другу значимость отношений, поговорить о своих желаниях и ожиданиях.
Раздражение относится к так называемым компенсаторным эмоциям. Это мощная энергия, которая может разрушать организм изнутри и стать причиной многих недугов.
Чем выше цена вопроса, тем сильнее раздражение. И оно никуда не исчезнет, пока вы не перераспределите фокус внимания, не дадите возможность реализоваться своим желаниям и потребностям.

Новый доклад Института исследований и экспертизы Внешэкономбанка (ИНВЭБ) еще раз подтвердил загадочность нашей экономики. В работе «Развитие рынка труда и его связь с научно-технологическим развитием» говорится,...

Мигранты приезжают в Россию работать, поэтому «никаких жен, мужей, бабушек, дедушек и детей», решительно заявил глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин на Петербургском международном юридическом форуме....

В России 60% граждан мечтают о четырехдневке или хотя бы о сокращенной пятнице, говорится в исследовании отечественного таск-трекера Kaiten. Однако, по данным Росстата, эксплуатация растет. Так, в минувшем...

Официальная статистика рапортует: средняя зарплата в России побила очередной рекорд и превысила отметку в 91 тысячу рублей. По итогам года этот показатель может достичь и 100 тысяч, грозятся специалисты. А как...

Мигранты, которые были уволены с работы, отчислены из вуза и не прошли дактилоскопию, должны будут покинуть Россию. Об этом заявил министр внутренних дел РФ Владимир Колокольцев. «На улице и в жилом секторе не должно быть нелегально пребывающих...

Если верить «Яндекс Картам», в Москве более 9 тысяч салонов красоты. И я верю охотно, потому что только в одном моем квартале на 15 домов — 12 бьюти-салонов. Почти как у Ильфа...

Срок выплат детям российских военнослужащих, захваченных в плен или пропавших без вести в зоне специальной военной операции, продлен с шести месяцев до всего периода их отсутствия. Об этом говорится в указе, подписанном в пятницу, 30 мая...

Помните первые сериалы, которые нас очаровали? Эти нездешние названия: «Рабыня Изаура», «Богатые тоже плачут», «Санта-Барбара»: Улицы пустели, люди летели к телевизорам и всей семьей наслаждались...

Россия перейдет на систему двухэтапной индексации страховых пенсий, которые получают более 40 млн человек, сообщил министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков. Самое время спросить, станет ли от этого жизнь...

В Госдуме подготовлен законопроект о запрете услуг «всех так называемых магов, ведьм, экстрасенсов, коучей». Депутат от КПРФ Нина Останина даже открыла специальную приемную для тех, кто стал жертвами манипуляторов...

Объявлены 300 полуфиналистов юбилейного V Всероссийского конкурса управленцев «Лидеры строительной отрасли» - результаты огласили по концу второго этапа конкурса. В результате отбора из 23 547 зарегистрированных в 2025 году участников...

Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов подписал указ, запрещающий мигрантам работать в ряде сфер. Об этом в среду, 28 мая со ссылкой на документ сообщает издание «Фонтанка». Согласно указу, иностранные...

Депутаты Государственной думы от партии «Справедливая Россия - За правду» повторно направят на заключение в правительство инициативу о досрочных пенсиях для многодетных отцов. Об этом рассказал РИА Новости лидер партии, руководитель...

Принятые депутатами Государственной думы законы о борьбе с нелегальной миграции уже заработали. Такое мнение, как передает ТАСС, высказал председатель нижней палаты российского парламента Вячеслав Володин. «В части борьбы с незаконной...

Для сотрудников МВД изменились нормы вещевого довольствия. Об этом сообщила «Парламентская газета». Правительство РФ внесло изменения в постановление «О форменной одежде, знаках различия и нормах снабжения вещевым имуществом...

Безработица в сфере управления России пока не грозит, но к 2029 году ожидается серьезное падение спроса на работников среднего звена государственных и муниципальных служб. Вместе с этим кадровые сокращения прогнозируются и в сфере торговли....