Главная Советы Здоровье 00:12 14 Мая 2021 7822
Для начала хотя бы поговорите!

Американцы давно стали героями анекдотов из-за их большой любви к психологам. Но вот и до россиян добралась эта мода

Вера Маслова
Фото: Wolfgang Kumm/dpa, globallookpress.com

У половины работающих россиян есть проблемы, связанные с тревожными состояниями, хронической усталостью и эмоциональным выгоранием. Ситуация усугубилась из-за пандемии, карантина и удаленки.

Американцы давно стали героями анекдотов из-за их большой любви к психологам. Но вот и до россиян добралась эта мода. А что делать, когда все больше соотечественников сталкиваются с расстройствами, которые без помощи специалистов протекают и тяжелее, и дольше.

Во время пандемии психологическое здоровье россиян заметно ухудшилось. Не все смогли безболезненно перенести расставание с обжитым офисом, изменение режима труда и отдыха. Постоянное нахождение в домашних стенах, вынужденное общение с домочадцами для многих стало стрессом. Человек испытывает беспокойство, сопровождающееся головными и мышечными болями, учащенным сердцебиением, проблемами с памятью, разгулом аппетита...

Еще один недуг — синдром хронической усталости. Заболевание, обусловленное тем, что защитные психологические барьеры человека перестают справляться с потоком информации, все чаще негативной. А тут еще многомесячный страх заражения COVID-19 выбивает из колеи.

Психологи обращают внимание: если дела, которые раньше приносили положительные эмоции, перестают радовать, а вся жизнь предстает исключительно в темных тонах, стоит обратиться за помощью к специалисту. Заметили, что ваши родные и близкие стали раздражительными и угрюмыми, — не оставайтесь в стороне. Попробуйте поговорить о проблемах. Возможно, для того чтобы почувствовать себя лучше, человеку будет достаточно выговориться.

И будьте внимательны друг к другу!

Комментарии для сайта Cackle
Здоровье 17:01 / 01 Мая 2021 12179
Клещ клещу рознь

Пик опасного сезона приходится традиционно на май и июнь

Ольга Григорьева
Труд
Фото: © F. Hecker, globallookpress.com

Нынешняя теплая и дождливая весна привела к тому, что клещи проснулись раньше обычного. Уже в начале апреля были зафиксированы первые пострадавшие в Краснодарском крае, Ставрополье, Приморье, Сибири и даже в столичном...

Дельфинотерапия – действенный метод в борьбе со стрессами и болезнями

Ольга Григорьева
Труд
Фото: Chinafotopress, globallookpress.com

Реабилитация после ковида — тема пока еще новая и, разумеется, индивидуальная. Но уже сейчас очевидно, что в восстановлении эмоционального состояния помимо лекарств большую роль играют положительные впечатления. Одним...

Желающих стать водителями россиян собираются проверять на хронический алкоголизм и наркоманию

Максим Башкеев
Труд
Изначально предполагалось, что анализы нужно будет сдавать всем, кто хочет получить или заменить права. Фото: Aleksandr Schemlyaev/Russian Look, globallookpress.com

В России граждан, сдающих экзамены на водительские права, собираются проверять на хронический алкоголизм и наркоманию, что должно добавить порядка на российских дорогах. Соответствующий приказ готовится в недрах...

Берегите себя - и поверьте, это отнюдь не дежурное пожелание. Это, оказывается, очень важно

Олег Иванов, заслуженный тренер России
Труд
Фото: Aleksander Polyakov, globallookpress.com

Болеть всегда плохо, а уж весной — обидно вдвойне. И угораздило же меня подхватить ковид именно в эти прекрасные дни, когда ожила природа и все вокруг стало обретать новые краски и запахи. А меня...

Гематоген медик назвал «просто ириской», а насчет апельсинового сока напомнил, что в нем много сахара

Фото: Vadim Tarakanov, globallookpress.com

О некоторых продуктах питания сложились устойчивые мифы, которые не соответствуют действительности. О ряде таких заблуждений рассказал в эфире телеканала «Россия 1« врач и телеведущий Александр Мясников. В частности, по словам медика,...

Как отметил глава государства, он пытается, насколько это возможно, «поддержать этот процесс»

Фото: Kremlin Pool, globallookpress.com

Президент России Владимир Путин отметил важность вакцинации от коронавирусной инфекции COVID-19. Об этом сообщает РИА Новости. «Вакцинация — чрезвычайно важная вещь, мы много с вами раз об этом говорили. Я даже пытаюсь, насколько...

Вакцины обеспечивают более надежную защиту, пояснили в ведомстве

Фото: Mikhail Pletsky/Russian Look, globallookpress.com

Людям, которые переболели коронавирусной инфекцией COVID-19, все равно лучше сделать прививку. Об этом заявила пресс-служба Роспотребнадзора. «Вам следует сделать прививку, даже если у вас ранее был COVID-19. У людей, которые выздоравливают...

В июне ряд международных карантинных ограничений отменено, и россияне смогут снова путешествовать в ранее закрытые страны мира. Куда же планировать летний отдых?

Фото: Fucarini/Fotogramma, globallookpress.com

До сих пор многие страны не могут справиться с новой коронавирусной инфекцией, которая мутирует и поражает людей новыми и новыми своими вариациями. Весной для россиян закрылись Турция и Танзания, поскольку эпидемиологическая обстановка там...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?