Главная Работа 01:25 16 Декабря 2009 2365
Готовы ли вы посвящать свободное время работе?
Попробуйте найти баланс между карьерой и личной жизнью

Елена, PR-директор

«Живу своей профессией»

Я хочу быть профессионалом в своей области, поэтому никогда не стою на месте. Работа для меня — не тяжкая обязанность, а смысл существования. Я не отделяю ее от личной жизни — скорее наоборот. Я наблюдаю, впитываю идеи, подмечаю необычные детали, смотрю на все профессиональным взглядом.

Встречаясь в выходной с подружкой, я никогда не забуду обсудить с ней за чашкой кофе профессиональные новости. Я с удовольствием посещаю специализированные выставки и мастер-классы во внерабочее время — мне это интересно. Недавно поняла, что у меня накопилось немало информации, которой я готова поделиться с молодыми специалистами, и решила заняться преподавательской деятельностью. Семинары по расписанию у меня в субботу. Дохода учительство не приносит, зато дает огромное моральное удовлетворение.

Арсений, дизайнер

«Не разделяю личное и рабочее»

Работа у меня творческая, поэтому я не разграничиваю личное и рабочее время. Бывают, конечно, совершенно неинтересные, скучные заказы, на которые жалко лишние полчаса потратить и которыми я занимаюсь в четко отведенное для работы время. Но в основном я рисую, когда есть вдохновение, а оно, как известно, вещь непредсказуемая.

Марина, юрист

«Личная жизнь — это святое»

Личное время — это личное время: ни слова о работе. Для меня это нерушимое правило. Когда-то я тоже занималась трудовыми обязанностями ежедневно 24 часа в сутки. Отвечала на звонки и давала консультации в любое время дня и ночи вне зависимости от того, суббота это или воскресенье.

Но с появлением семьи и рождением дочки сразу же искоренила данную привычку. Ничто не должно отвлекать меня от личной жизни. Для этого я специально завела два мобильных номера — рабочий и личный. Рабочий телефон после семи вечера и на выходные просто отключаю.

Юрий, художник

«Беру работу на дом»

Я беру работу на дом, чтобы на следующий день прийти в офис попозже. Я сова, проснуться раньше девяти утра — для меня сущее наказание. К тому же офис производит на меня удручающее впечатление: пространство небольшое, каждый норовит отвлечь. Дома я могу расслабиться и доделать работу, не ставя себе жестких сроков.

Слава богу, начальник спокойно относится к моим опозданиям — он требует результата. Мне даже легче посидеть за компьютером вечером в пятницу или в выходные, чем вставать в понедельник в шесть утра и весь день мучиться от недосыпа.

Юлия, бухгалтер

«Работаю 20 часов в сутки»

Я бы и рада не уделять работе свободное время, но не получается. Работать последние полгода мне приходилось за двоих — дел столько, что за рабочий день со всем управиться просто невозможно. Домашние уже привыкли к тому, что я могу сидеть с каким-нибудь проектом до полуночи, и перестали меня пилить.

Устаю я безумно, но уходить из компании не хочу. Видимо, так придется вкалывать, пока кризис не кончится.

Олег, менеджер по работе с персоналом

«Не думаю, что это верное решение»

Нельзя жить одной работой. Я это понял, когда мой друг, человек уже довольно преклонных лет, вынужден был уйти на пенсию из-за проблем со здоровьем. Сколько его помню, он всегда жил в совершенно сумасшедшем ритме — такого трудоголика еще поискать надо. Главным страхом он называл бездействие и даже на своем юбилее обсуждал детали какой-то сделки по телефону.

Теперь он утратил смысл существования и абсолютно растерян. А ведь его жизнь могла быть такой разнообразной! В мире масса интересных вещей, к чему же зацикливаться на работе? Нужно найти оптимальный баланс между трудовыми обязанностями и личным временем.

Дмитрий, проект-менеджер

«Думаю о работе постоянно»

Работу на дом я не беру и в свободное время стараюсь лишний раз за монитор не садиться. Но вот заставить себя перестать думать о работе не могу. Когда выхожу из офиса, все равно продолжаю прокручивать в голове события прошедшего дня, обдумываю идеи и планы для новых проектов.

К тому же должность у меня руководящая, поэтому постоянно болит голова о том, как дела у подчиненных, справляются ли они, успевают ли в срок. Много раз зарекался не размышлять на рабочие темы в личное время, но ничего не могу с собой поделать.

Алла, редактор

«Разрываюсь между долгом и честью»

Когда мне удается не думать о работе — а такое случается все чаще, — я испытываю чувство вины, потому что мне кажется, что я недостаточно времени этому уделяю. Многие мои знакомые просто погружены в работу, и, глядя на них, я кажусь себе бездельницей, раз умудряюсь беззаботно отдыхать.

При этом я хороший специалист и в целом довольна собой, но периодически меня одолевают сомнения.

Работа 00:01 / 23 Октября 2026 7264
ИИ отнимает работу

Наибольший риск остаться без работы прогнозируется для служащих

Александр Киденис
Труд

Минтруд подсчитал: в 2026 году потенциальные потери от внедрения в российской экономике искусственного интеллекта могут составить 7,5 млн человек, или 7,5% рабочих мест. При этом наибольший риск остаться без работы прогнозируется...

Оказаться «в телевизоре» в наше время проще, чем многие предполагают

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд

Героев в телешоу набирают фактически с улицы. Что, может, и неплохо: народу показывают таких же простых людей, которые за небольшой гонорар изображают злых свекровей, обиженных жен и обманутых мужей в судебных...

Большинство этих организаций занимаются непонятно чем

Алекс Зверев
Труд

В Госдуме готовится рассмотрение вопроса о праве профсоюзов, как представителям работников, запрашивать у работодателя информацию и требовать исполнения запроса в течение месяца. Как пояснила член Комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов...

Работа 00:07 / 23 Октября 2026 4592
Алиби на заказ

Алиби превращается в востребованный товар

Максим Башкеев
Труд

С тех пор как в начале 2000-х в стране появились первые компании, предлагающие собрать доказательства невиновности, ассортимент услуг расширился: от липовых звонков начальников, требующих сверхурочно поработать в выходной...

Работа 00:01 / 09 Октября 2026 4428
Новые стахановцы

Что такое однодневная смена?

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд

Набирает силу новый формат работы — однодневная смена. Сначала я не очень поняла, что это значит. Начала разбираться и выяснила: можно стать работником на один день, как пушкинский Балда, который нанялся к попу,...

К 2030-му его планируется довести до 35 000 рублей – такая цель закреплена в указе о национальных целях развития страны 

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в следующем году составит 28 925 рублей. Это на 1842 рубля больше, чем в 2026-м (27 093 рубля). Об этом в четверг, 24 сентября заявил в рамках заседания правительства министр финансов...

По мнению членов парламентской фракции партии ЛДПР, он должен составлять восемь лет, а не пять, как сейчас

Депутаты Государственной думы от партии ЛДПР предложили увеличить срок постоянного проживания в России, необходимый иностранцам для получения российского гражданства. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает ТАСС. Парламентарии разработали...

Работа 00:01 / 16 Октября 2026 3969
Бариста на пенсии

Куда еще не добрался господин искусственный интеллект

Надежда Арабкина, спецкор «Труда»
Труд

Паника! Коллеги-журналисты жалуются на профессиональную невостребованность. В цифровом мире появился такой автор, как ИИ: он пишет вполне «съедобный» главным редактором текст на любую тему за несколько...

Власти регионов взялись защищать от гастарбайтеров свои рынки труда

Александр Киденис
Труд

В 52 регионах России решениями местных властей введены ограничения на работу трудовых мигрантов. Вот лишь несколько примеров того, как мы защищаем от гастарбайтеров рынок труда. В Московской области действует запрет...

Работа 15:01 / 26 Сентября 2026 3482
Моя дорогая няня

В сентябре традиционно растет спрос на услуги нянь. А размер рынка услуг по уходу за детишками в России вырос до 500 миллиардов рублей

Максим Башкеев
Труд

Каникулы позади, детсады и группы продленного дня работают до семи вечера, а бабушки и дедушки есть не у всех. Так что няни для многих семей — палочка-выручалочка. По оценкам экспертов, размер рынка...

Инициатива предполагает и повышение – до 55 лет – возрастного порога для военнослужащих-женщин, которые будут числиться в запасе 

Российское правительство внесло на рассмотрение Государственной думы законопроект о повышении предельного возраста военной службы россиянок. Вместо нынешних 45 лет его предлагается установить на уровне 50 лет. Соответствующий документ опубликован...

Крупный музыкальный лейбл ищет музыкальных скаутов. Или, проще говоря, слушателей музыки

Надежда Гужева
Труд

Обычно на сервере поиска работы hh.ru вакансии представляют собой набор предложений, которые можно объединить двумя словами: тоска зеленая. Но и здесь время от времени появляется то, что можно смело зачислить в серию...

Причина – понесённые компанией значительные операционные убытки

Шведский производитель автомобилей Volvo Cars объявил о сокращении по всему миру двух с половиной тысяч рабочих мест. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает информационное агентство Рейтер. Увольнения затронут преимущественно предприятия корпорации,...

В основе предлагаемой реформы лежит стремление чиновников остановить рост госдолга, который за последние пять лет увеличился с 75% до рекордных 90,3% ВВП 

Министерство финансов Финляндии представило проект реформы социального обеспечения. Она включает в себя в том числе и повышение нижней планки пенсионного возраста. Его предлагается поднять до 70 лет, сообщает в среду, 7 октября телерадиокомпания...

Минтранс РФ намерен электровелосипедистов приравнять к автомобилистам

Алекс Зверев
Труд

Курьерам на электровелосипедах могут запретить ездить по тротуарам, подросткам на питбайках закроют автодороги общего пользования, а владельцев самокатами приравняют к шоферам-любителям. Такие поправки в ПДД подготовлены...

Правительство ищет решение кадровых проблем

Ольга Лернер
Труд

С сентября Трудовой кодекс разрешил увеличить вдвое лимит сверхурочных работ — до 240 часов в год. Шаг навстречу запросам работодателей, напоминающим клич сурового милиционера из «Операция «Ы»:...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Oк

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?