Иммунолог: аллергики должны придерживаться простых правил, чтобы пережить цветение

Главная Советы Здоровье 11:55 22 Апреля 2023 4241

Врач Логина рассказала, что людям, склонным к аллергии, в период цветения необходимо максимально закрывать тело и отказаться от некоторых продуктов

trud.ru

Напечатать

Фото: Frank Hammerschmidt/dpagloballookpress.com

Аллергикам во время цветения необходимо пережить сложный для них период, соблюдая определенные правила. Об этом рассказала иммунолог-аллерголог Надежда Логина.

По ее словам, перво-наперво нужно попытаться предотвратить попадание пыльцы в организм. Как бы ни было жарко, но придется закрывать все тело одеждой с длинными рукавами. На голове также должен быть какой-то головной убор.

Дома врач также советует не расслабляться. После улицы необходимо сразу принимать душ и мыть голову. Проветривать помещение она рекомендует лишь вечером, а окна и форточки закрывать москитными сетками.

Врач также посоветовала при цветении березы не употреблять в пищу косточковые фрукты, сырую морковь и орехи. Хлебобулочные изделия и овсянка на завтрак во время цветения злаков и луговых трав также должны быть максимально ограничены в рационе питания. Когда цветут сорные травы и полынь, аллергикам грозят проблемами все цитрусовые, а также томаты, кабачки и патиссоны. Людям, тяжело переносящим аллергию, лучше вовсе отказаться от подсолнечного масла и некоторых соусов — например, майонеза и горчицы.

Напечатать

Здоровье 08:00 / 13 Марта 2024 3461

На пике «Тридемии»: как защититься от вирусов на пороге весны

Особенность нынешней зимы заключается в том, что вирусы не вытесняют друг друга, а действуют сообща

В этом сезоне россиян атакуют сразу несколько опасных вирусов

Прогноз специалистов о том, что в феврале россиянам придется столкнуться с пиковыми вирусными нагрузками, сбылся. Второй месяц подряд статистика заболеваемости гриппом, коронавирусом и ОРВИ в России держится на очень высоком уровне – около...

Читать полностью

Здоровье 13:32 / 01 Марта 2024 2063

Азбука иммунитета

Как максимально быстро восстановить и грамотно укрепить иммунную систему?

Виктория Калиневич

Один из друзей иммунитета - клетчатка. Ее много в отрубях, бобовых, овощах и фруктах. Фото: Bernhard Schmerl/imagebroker.com, globallookpress.com

Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Дата выбрана неслучайно, именно в это время года жизненные силы организма после «разгула» сезонных вирусов оказываются на исходе. Исследования Ассоциации клинических иммунологов...

Читать полностью

Здоровье 15:31 / 13 Апреля 2024 1826

Курага, чернослив, финики, изюм. Врач рассказала о пользе сухофруктов

Диетолог Татьяна Кузнецова убеждена, что употребление сухофруктов положительно сказывается на здоровье

Фото: Bulkin Sergey/news.ru, globallookpress.com

Россиянам следует регулярно есть сухофрукты для улучшения самочувствия и профилактики распространенных болезней. Как сообщает «Газета.ру», такое мнение высказала диетолог Татьяна Кузнецова. Кузнецова призвала включить в рацион курагу...

Читать полностью