Àëëåðãèêàì âî âðåìÿ öâåòåíèÿ íåîáõîäèìî ïåðåæèòü ñëîæíûé äëÿ íèõ ïåðèîä, ñîáëþäàÿ îïðåäåëåííûå ïðàâèëà. Îá ýòîì ðàññêàçàëà èììóíîëîã-àëëåðãîëîã Íàäåæäà Ëîãèíà.
Ïî åå ñëîâàì, ïåðâî-íàïåðâî íóæíî ïîïûòàòüñÿ ïðåäîòâðàòèòü ïîïàäàíèå ïûëüöû â îðãàíèçì. Êàê áû íè áûëî æàðêî, íî ïðèäåòñÿ çàêðûâàòü âñå òåëî îäåæäîé ñ äëèííûìè ðóêàâàìè. Íà ãîëîâå òàêæå äîëæåí áûòü êàêîé-òî ãîëîâíîé óáîð.
Äîìà âðà÷ òàêæå ñîâåòóåò íå ðàññëàáëÿòüñÿ. Ïîñëå óëèöû íåîáõîäèìî ñðàçó ïðèíèìàòü äóø è ìûòü ãîëîâó. Ïðîâåòðèâàòü ïîìåùåíèå îíà ðåêîìåíäóåò ëèøü âå÷åðîì, à îêíà è ôîðòî÷êè çàêðûâàòü ìîñêèòíûìè ñåòêàìè.
Âðà÷ òàêæå ïîñîâåòîâàëà ïðè öâåòåíèè áåðåçû íå óïîòðåáëÿòü â ïèùó êîñòî÷êîâûå ôðóêòû, ñûðóþ ìîðêîâü è îðåõè. Õëåáîáóëî÷íûå èçäåëèÿ è îâñÿíêà íà çàâòðàê âî âðåìÿ öâåòåíèÿ çëàêîâ è ëóãîâûõ òðàâ òàêæå äîëæíû áûòü ìàêñèìàëüíî îãðàíè÷åíû â ðàöèîíå ïèòàíèÿ. Êîãäà öâåòóò ñîðíûå òðàâû è ïîëûíü, àëëåðãèêàì ãðîçÿò ïðîáëåìàìè âñå öèòðóñîâûå, à òàêæå òîìàòû, êàáà÷êè è ïàòèññîíû. Ëþäÿì, òÿæåëî ïåðåíîñÿùèì àëëåðãèþ, ëó÷øå âîâñå îòêàçàòüñÿ îò ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà è íåêîòîðûõ ñîóñîâ — íàïðèìåð, ìàéîíåçà è ãîð÷èöû.