Как правило, перед наступлением Нового года на работе обнаруживается масса дел, которые срочно нужно выполнить. Чтобы продуктивно потрудиться перед длинными выходными, для начала отбросьте панику. Как можно четче дозируйте нагрузку. Распишите план на день и на неделю, иначе рискуете потонуть во всеобщей суете и неразберихе, которая так свойственна окончанию года. Старайтесь организовать свою работу таким образом, чтобы не приходилось задерживаться в офисе после окончания рабочего дня - это только усилит ощущение, что ситуация на работе близка к авралу. Если вы жаворонок, первую половину дня займите решением первоочередных дел. Если же относите себя к совам, наоборот, решайте важные вопросы после обеда.

Конец года сложен еще и тем, что укорачивается световой день. Многих людей постоянное пребывание в темноте угнетает. Мы еще не совсем адаптировались к зиме, и снижение тонуса абсолютно естественно. Чтобы не растрачивать себя впустую, в первую очередь займитесь решением старых неоконченных дел. Вряд ли стоит приниматься за разработку новых проектов: во-первых, ваши силы и так сейчас не на высоте, чтобы создавать нечто новое. А во-вторых, впереди десять дней каникул - довольно большой перерыв, после которого включаться в рабочий режим, а тем более завершать уже начатые дела будет сложнее.

В преддверии праздника больше балуйте себя тем, чего недоставало на протяжении года. Старайтесь высыпаться, поддерживать нормальный режим сна и отдыха, не лишайте себя витаминов и забудьте про диеты. А чтобы поддерживать себя в хорошей форме, возьмите за правило ходить пешком если не всю дорогу от дома до работы, то хотя бы какую-то ее часть, например от ближайшей станции метро.

Поддерживайте себя мыслями о том, что осталось протянуть совсем немного. Ожидание праздника должно стать для вас своеобразным светом в конце тоннеля. Новогодняя атрибутика - мишура, декоративные елочки и гирлянды - только поспособствует этому. Вместе с коллегами постарайтесь создать благоприятную атмосферу, в которой не будет места суете и раздражительности. Трудную работу делать легче, когда и вы, и окружающие находитесь в хорошем расположении духа.

Откажитесь от многочисленных посиделок с друзьями в канун праздников: употребление алкоголя и поздние возвращения домой отнюдь не поспособствуют хорошей работо-способности, а нагуляться и как следует отметить наступление нового года вы сможете чуть позже, когда будут официальные выходные.

Анна Мухина, психолог, руководитель отдела карьерного консультирования центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии"

Минтруд подсчитал: в 2026 году потенциальные потери от внедрения в российской экономике искусственного интеллекта могут составить 7,5 млн человек, или 7,5% рабочих мест. При этом наибольший риск остаться без работы прогнозируется...

Героев в телешоу набирают фактически с улицы. Что, может, и неплохо: народу показывают таких же простых людей, которые за небольшой гонорар изображают злых свекровей, обиженных жен и обманутых мужей в судебных...

В Госдуме готовится рассмотрение вопроса о праве профсоюзов, как представителям работников, запрашивать у работодателя информацию и требовать исполнения запроса в течение месяца. Как пояснила член Комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов...

С тех пор как в начале 2000-х в стране появились первые компании, предлагающие собрать доказательства невиновности, ассортимент услуг расширился: от липовых звонков начальников, требующих сверхурочно поработать в выходной...

Набирает силу новый формат работы — однодневная смена. Сначала я не очень поняла, что это значит. Начала разбираться и выяснила: можно стать работником на один день, как пушкинский Балда, который нанялся к попу,...

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в следующем году составит 28 925 рублей. Это на 1842 рубля больше, чем в 2026-м (27 093 рубля). Об этом в четверг, 24 сентября заявил в рамках заседания правительства министр финансов...

Депутаты Государственной думы от партии ЛДПР предложили увеличить срок постоянного проживания в России, необходимый иностранцам для получения российского гражданства. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает ТАСС. Парламентарии разработали...

Паника! Коллеги-журналисты жалуются на профессиональную невостребованность. В цифровом мире появился такой автор, как ИИ: он пишет вполне «съедобный» главным редактором текст на любую тему за несколько...

В 52 регионах России решениями местных властей введены ограничения на работу трудовых мигрантов. Вот лишь несколько примеров того, как мы защищаем от гастарбайтеров рынок труда. В Московской области действует запрет...

Каникулы позади, детсады и группы продленного дня работают до семи вечера, а бабушки и дедушки есть не у всех. Так что няни для многих семей — палочка-выручалочка. По оценкам экспертов, размер рынка...

Российское правительство внесло на рассмотрение Государственной думы законопроект о повышении предельного возраста военной службы россиянок. Вместо нынешних 45 лет его предлагается установить на уровне 50 лет. Соответствующий документ опубликован...

Обычно на сервере поиска работы hh.ru вакансии представляют собой набор предложений, которые можно объединить двумя словами: тоска зеленая. Но и здесь время от времени появляется то, что можно смело зачислить в серию...

Шведский производитель автомобилей Volvo Cars объявил о сокращении по всему миру двух с половиной тысяч рабочих мест. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает информационное агентство Рейтер. Увольнения затронут преимущественно предприятия корпорации,...

Министерство финансов Финляндии представило проект реформы социального обеспечения. Она включает в себя в том числе и повышение нижней планки пенсионного возраста. Его предлагается поднять до 70 лет, сообщает в среду, 7 октября телерадиокомпания...

Курьерам на электровелосипедах могут запретить ездить по тротуарам, подросткам на питбайках закроют автодороги общего пользования, а владельцев самокатами приравняют к шоферам-любителям. Такие поправки в ПДД подготовлены...

С сентября Трудовой кодекс разрешил увеличить вдвое лимит сверхурочных работ — до 240 часов в год. Шаг навстречу запросам работодателей, напоминающим клич сурового милиционера из «Операция «Ы»:...