Как правило, перед наступлением Нового года на работе обнаруживается масса дел, которые срочно нужно выполнить. Чтобы продуктивно потрудиться перед длинными выходными, для начала отбросьте панику. Как можно четче дозируйте нагрузку. Распишите план на день и на неделю, иначе рискуете потонуть во всеобщей суете и неразберихе, которая так свойственна окончанию года. Старайтесь организовать свою работу таким образом, чтобы не приходилось задерживаться в офисе после окончания рабочего дня - это только усилит ощущение, что ситуация на работе близка к авралу. Если вы жаворонок, первую половину дня займите решением первоочередных дел. Если же относите себя к совам, наоборот, решайте важные вопросы после обеда.

Конец года сложен еще и тем, что укорачивается световой день. Многих людей постоянное пребывание в темноте угнетает. Мы еще не совсем адаптировались к зиме, и снижение тонуса абсолютно естественно. Чтобы не растрачивать себя впустую, в первую очередь займитесь решением старых неоконченных дел. Вряд ли стоит приниматься за разработку новых проектов: во-первых, ваши силы и так сейчас не на высоте, чтобы создавать нечто новое. А во-вторых, впереди десять дней каникул - довольно большой перерыв, после которого включаться в рабочий режим, а тем более завершать уже начатые дела будет сложнее.

В преддверии праздника больше балуйте себя тем, чего недоставало на протяжении года. Старайтесь высыпаться, поддерживать нормальный режим сна и отдыха, не лишайте себя витаминов и забудьте про диеты. А чтобы поддерживать себя в хорошей форме, возьмите за правило ходить пешком если не всю дорогу от дома до работы, то хотя бы какую-то ее часть, например от ближайшей станции метро.

Поддерживайте себя мыслями о том, что осталось протянуть совсем немного. Ожидание праздника должно стать для вас своеобразным светом в конце тоннеля. Новогодняя атрибутика - мишура, декоративные елочки и гирлянды - только поспособствует этому. Вместе с коллегами постарайтесь создать благоприятную атмосферу, в которой не будет места суете и раздражительности. Трудную работу делать легче, когда и вы, и окружающие находитесь в хорошем расположении духа.

Откажитесь от многочисленных посиделок с друзьями в канун праздников: употребление алкоголя и поздние возвращения домой отнюдь не поспособствуют хорошей работо-способности, а нагуляться и как следует отметить наступление нового года вы сможете чуть позже, когда будут официальные выходные.

Анна Мухина, психолог, руководитель отдела карьерного консультирования центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии"

В Москве стоимость трудовых патентов для мигрантов на месяц в 2026 году повысится с 8,9 тысячи до 10 тысяч рублей в 2026 году. Соответствующее решение вынесла в ходе состоявшегося в субботу, 1 ноября внеочередного пленарного заседания городская...

Госдума приняла закон о повышении в 2026 году минимального размера оплаты труда (МРОТ) сразу на 20% — до 27 093 с нынешних 22 400 рублей. В парламенте уточнили, что это «будет способствовать...

Похоже, российское высшее образование все больше откатывается к советскому образцу. От Болонской системы мы уже отказались. Теперь принят закон об обязательной отработке выпускников-медиков. Вероятно, на очереди и другие...

В Госдуме подготовили законопроект об индексации заработных плат граждан не реже одного раза в год и в размерах не ниже уровня инфляции. Похоже, народные избранники живут в мире, которого в реальности...

Для демобилизованных участников специальной военной операции (СВО) будет введён отдельный вид социального контракта. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты РФ. «С 1 января 2026 года в России вступают в...

Министерство обороны РФ разъяснило, как будут материально обеспечиваться резервисты, направляемые на специальные сборы. С этой целью ведомство подготовило соответствующий проект постановления правительства. В Минобороны отметили,...

Правящее большинство в Госдуме не пожелало рассматривать новый Трудовой кодекс, гарантирующий минимально необходимый уровень жизни россиян. Меж тем документ этот охватывает все аспекты трудовых отношений. В нем свыше 800 страниц,...

«Чтобы пенсия была 50 тысяч рублей, нужно зарабатывать примерно 120 тысяч, — подсчитала депутат, член комитета по труду и социальной политике Светлана Бессараб. — При этом средняя зарплата составляет...

В январе 2026 года россиянам придется работать всего 15 дней из 31. При этом на размере окладной части зарплат такой график не скажется. Об этом в пятницу, 21 ноября рассказал депутат Госдумы Ярослав Нилов. «В 2026 году в январе...

Для тысяч молодых людей это теперь не просто хобби, а работа, позволяющая получать хорошие деньги — до 200 тысяч рублей в месяц. Тут только важно не заиграться... Видеоигры сегодня усложнились настолько,...

Комитет Госдумы РФ по обороне выступил против повышения окладов солдатам-срочникам. Об этом в среду, 12 ноября журналистам «Газеты.ру» сообщил депутат Михаил Делягин. Парламентарий пояснил, что члены комитета единогласно...

В ходе эксперимента по сбору биометрических данных мигрантов было выявлено более 40 тысяч иностранцев, которым запрещён въезд в Россию. Об этом сообщила официальный представитель МВД РФ Ирина Волк. «За год через международные аэропорты...

От предложений «работы мечты» рябит в глазах. Впору удивляться, как мы жили раньше без этого. Былые, веками проверенные профессии исчезают из нашей жизни, будто их и не было. Да что там —...

Триста лет назад промышленная революция в Европе породила движение луддитов, разбивавших на фабриках машины, которые отнимали рабочие места у людей. Сегодня история грозит повториться на новом витке прогресса. На глазах...

В России планируется запустить эксперимент по целевому набору иностранных работников. Об этом сообщает издание «КоммерсантЪ». По данным газеты, рабочая сила из-за рубежа будет привлекаться по оргнабору. Эта система предполагает...

Президент России Владимир Путин поддержал предложение о смягчении квалификационных требований к участникам специальной военной операции (СВО) – кандидатам на должности на государственной службе. Об этом сообщает ТАСС. Речь об этом зашла...