Главная Советы Здоровье 18:55 30 Июля 2021 4174
Диетолог назвала правильное количество пиццы, сладостей и спиртного

Рекомендации дала британский специалист Кейт Ллеуэлин-Уотерс

trud.ru
Фото: Roberto Pfeil/dpa, globallookpress.com

Кондитерские изделия и пиццу можно есть не чаще одного – двух раз в неделю, а спиртные напитки можно употреблять и несколько раз в течение недели, если не напиваться.

Такие советы, как сообщает британский таблоид Daily Mail, дала английский диетолог Кейт Ллеуэлин-Уотерс. По ее словам, продукты с высоким содержанием сахара лучше употреблять не чаще одного-двух раз в неделю. При этом Ллеуэлин-Уотерс советует не покупать десерты в магазине, а готовить их самостоятельно. Медик пояснила, что в этом случае можно быть уверенным в том, что количество сахара соответствует ожидаемому и что в них нет химических добавок.

Что касается пиццы, то, как полагает специалист, это блюдо может быть полезным, если приготовлено из качественных ингредиентов. Тем не менее, ее следует есть не чаще одного раза в неделю и внимательно следить за размером порций.

Диетолог также считает, что алкоголь можно пить несколько раз в неделю, но при этом следует ограничиваться одним-двумя стаканами в день и не доводить себя до состояния опьянения.

Ранее известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал самый полезный, по его мнению, продукт питания.

Комментарии для сайта Cackle

При этом таким туристам не нужно две недели сидеть на карантине

Фото: Carola Frentzen/dpa, globallookpress.com

Власти Таиланда разрешили туристам, которые прошли вакцинацию от коронавирусной инфекции COVID-19 российским препаратом «Спутник V», посещать острова Пхукет и Самуй. При этом им не нужно отбывать обязательный двухнедельный карантин. «Властями...

Здоровье 22:01 / 11 Сентября 2021 5081
Не хандри, дружище!

Депрессия признана чумой XXI века. А как лечится осенняя хандра?

Виктория Калиневич
Труд
Фото: Alessandra Sarti/imageBROKER.com, globallookpress.com

Всемирная организация здравоохранения называет депрессию чумой XXI века и призывает лечить ее так же основательно, как и самые серьезные хвори. А кстати, как лечится осенняя хандра? Вообще-то верится с трудом,...

В случае появления симптомов нужно анализы на то и на другое

Фото: Marcus Brandt/dpa, Синьхуа

Заболевание коронавирусной инфекцией COVId-19 начинается так же, как грипп или простуда. Поэтому в случае возникновения недомогания необходимо сдать анализы и на грипп, и на коронавирус. Такой совет дал терапевт-иммунолог, специалист по особо...

Это внесено в обновленные рекомендации ведомства по прививочной кампании

Фото: Evgeny Sinitsyn, Синьхуа, globallookpress.com

Министерство здравоохранения России опубликовало новые рекомендации по проведению вакцинации от коронавирусной инфекции COVID-19. «Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил, что эксперты разрешили применение вакцины «Спутник...

Такая обувь повышает риск образования тромбозов

Фото: David Oxberry/moodboard, globallookpress.com

Ношение обуви на высоком каблуке грозит людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию COVID-19, проблемами с сердечнососудистой системой – вплоть до летального исхода. Об этом рассказал информационному агентству Ura.ru главный внештатный...

Это попытки поскорее сбить давление, рассказал врач

Фото: Konstantin Kokoshkin, globallookpress.com

Попытки сбить давление при инсульте могут привести к смерти пациента. Об этом рассказал в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников. «Вы пытаетесь снизить давление и тем самым просто убиваете человека....


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?