Труд: ПОЧЕМУ "ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ"?

Главная Жизнь 01:01 05 Октября 2006 3677

ПОЧЕМУ "ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ"?

Дыхательные методы оздоровления, такие, как хатха-йога, гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко, ингалятор Фролова, широко известны. Им посвящена одна из книг Г.П. Малахова "Целебное дыхание". Однако эти методы не нашли широкого применения, поскольку треб

Погодина Т.к.

Напечатать

Но те редкие очень волевые люди, что сумели пройти через "пытки" прерывания естественного дыхания, достигли таких результатов оздоровления и омоложения, которых невозможно добиться никакими другими способами.
Есть одно принципиальное отличие молодого (здорового) и немолодого, как правило, больного организма. Накопление последствий стрессов постепенно приводит к неощущаемому нами перевозбуждению нервной системы. Перевозбуждение вызывает избыточное дыхание, сужение (постоянный спазм) всех мелких сосудов и как следствие повышение давления, перегрузку сердца и значительное ухудшение кровоснабжения мозга (бессонница, мигрень), печени и поджелудочной железы (диабет 2-го типа), желудка (гастрит, язва), кишечника (запор), суставов (артроз), позвоночника (остеохондроз). Именно в этом заключается первопричина большинства хронических возрастных болезней. Таково краткое научное объяснение народной мудрости "Все болезни от нервов".
Инфаркты миокарда и большинство инсультов (инфарктов мозга) - результат очередного стресса, переполнившего чашу перенапряжения нервной системы. Степень перевозбуждения и соответственно степень угрозы инфаркта или инсульта проще всего можно определить по изменению интенсивности или, как говорил Бутейко, глубины дыхания. Норма - 2-5 литров воздуха в минуту. У пожилых же и больных людей - 8-12 литров в минуту, что говорит о двух-, трехкратном перевозбуждении их нервной системы.
Никакими лекарствами, настоями и народными рецептами перенапряжение нервной и сердечно-сосудистой систем полностью снять невозможно. Можно лишь частично или на время. Вот почему помогают валерианка, корвалол и другие успокаивающие средства.
Полное снятие перенапряжения достигается только серьезными физическими нагрузками или дыхательными методами. Отсюда их ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект.
Заслуга создателей комплекса "Самоздрав" заключается в том, что благодаря их тренажеру - физкультурному имитатору (капникатору) дыхательная процедура предельно упростилась. Теперь любой человек может ее выполнять, не отвлекаясь от телевизора, поскольку это обычное, ровное, без пауз и задержек дыхание всего по 30 минут в день.
Вторая часть комплекса - простое устройство для измерения глубины дыхания. С его помощью можно определить степень перенапряжения организма и объективно наблюдать его снижение вплоть до восстановления нормального состояния через несколько месяцев. Причем практически независимо от возраста и состояния здоровья, в том числе от количества перенесенных инсультов и инфарктов.
Подробнее об этом и другом в книге "Выход из тупика".

Напечатать

Жизнь 14:34 / 08 Мая 2026 8069

Три группировки ВС РФ уничтожили за неделю почти 4000 боевиков ВСУ

Противник понёс эти потери в зонах ответственности группировок войск «Север», «Юг» и «Запад»

Кадр видео с сайта Министерства обороны России

В ходе специальной военной операции группировки войск «Север», «Юг» и «Запад» вооружённых сил России со 2 по 8 мая уничтожили без малого четыре тысячи украинских боевиков. Об этом сообщила пресс-служба Министерства...