Ãëàâíàÿ Æèçíü Çäîðîâüå 00:09 29 Ôåâðàëÿ 2024 4809
Âîïðîñ «Òðóäà»: Èñöåëè ñåáÿ ñàì?

Áîëüøàÿ ÷àñòü ñîãðàæäàí ïðèäåðæèâàþòñÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. ×òî æå ïîìîãàåò ñîõðàíÿòü áîäðîñòü è îò ÷åãî ýòî çàâèñèò?

Åâãåíèé Àêàòîâ
Ôîòî: «Êîìñîìîëüñêàÿ ïðàâäà», globallookpress.com

Äîëÿ ðîññèÿí ñ âðåäíûìè ïðèâû÷êàìè âñåãî çà ÷åòûðå ãîäà óìåíüøèëàñü íà 10%, ñëåäóåò èç îïðîñà ñïåöèàëèñòîâ Ôåäåðàëüíîãî íàó÷íî-êëèíè÷åñêîãî öåíòðà ÔÌÁÀ. Òî åñòü òåïåðü áîëüøàÿ ÷àñòü ñîãðàæäàí ïðèäåðæèâàþòñÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. ×òî æå ïîìîãàåò ñîõðàíÿòü áîäðîñòü è îò ÷åãî ýòî çàâèñèò — îò ñîáñòâåííûõ óñèëèé èëè ñîñòîÿíèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ?

Àëåêñàíäð Ñàâåðñêèé, ïðåçèäåíò Ëèãè çàùèòíèêîâ ïàöèåíòîâ

— Çà ÷åòûðå ãîäà ìíîãîå èçìåíèëîñü, ìû ïåðåæèëè ýïèäåìèþ è êàðàíòèí. Êîðîíàâèðóñ ñåðüåçíî íàïóãàë ëþäåé.  êàêîé-òî ìîìåíò âûðîñ èíòåðåñ ê àëêîãîëþ, íî âñêîðå íàðîä îäóìàëñÿ è ðåøèë ïîáîðîòüñÿ çà æèçíü. Íî ñòðàõ ñàì ïî ñåáå âðåäåí äëÿ çäîðîâüÿ, ê òîìó æå ñî âðåìåíåì ïðîõîäèò. Ñîõðàíåíèå çäîðîâüÿ äîëæíî áûòü íå ÷àñòíûì äåëîì, à ïðåäìåòîì çàáîòû ãîñóäàðñòâà. Íî ïîêà ñ ó÷åòîì ðàçëè÷íûõ ôàêòîðîâ, â òîì ÷èñëå ÑÂÎ, ìîäû íà ñàìîëå÷åíèå è øèðîêîå ïðèìåíåíèå íåïðîâåðåííûõ ïðåïàðàòîâ, ìîé ïðîãíîç íåóòåøèòåëüíûé: äåìîãðàôèÿ åùå äîëãî áóäåò äëÿ íàñ ãîëîâíîé áîëüþ. Âûçûâàåò âîïðîñû è ôèíàíñèðîâàíèå çäðàâîîõðàíåíèÿ: çàáîòà î ñåáå — ýòî õîðîøî, íî îòíþäü íå äîñòàòî÷íî. Êîíñîëèäèðîâàííûå ðàñõîäû ãîñóäàðñòâà ïî ýòîé ñòàòüå ñîñòàâëÿþò 6,6 òðëí ðóáëåé. Íà çàðïëàòû ìåäèêàì óõîäèò 1,8 òðëí ðóáëåé. Íà ëåêàðñòâà — åùå 1 òðëí. À êóäà è íà ÷òî îñòàëüíîå? È ýòî ñ ó÷åòîì òîãî, ÷òî ïîðÿäêà 5 òðëí íà ëå÷åíèå è ïðîôèëàêòèêó òðàòÿò ñåìüè èç ñâîèõ êàðìàíîâ.

Âàñèëèé Êîëòàøîâ, äèðåêòîð Èíñòèòóòà íîâîãî îáùåñòâà

— Ñ îäíîé ñòîðîíû, ìû âèäèì óâëå÷åíèå ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì è ñïîðòîì, ñ äðóãîé — ïðîöâåòàþò ôàñòôóä, êóðåíèå âåéïîâ.  íîâûõ êâàðòàëàõ Ìîñêâû ìàëî ïüÿíèö, íî èõ äîñòàòî÷íî â äðóãèõ ìåñòàõ ãîðîäà. Äà, â öåëîì ìû íàáëþäàåì ïîñòåïåííîå îòñòóïëåíèå âðåäíûõ ïðèâû÷åê: ó ëþäåé ìåíÿþòñÿ ïðèîðèòåòû, ïðîèñõîäèò ïåðåîöåíêà ðåàëüíîñòè. Ìåäëåííåå âñåãî èçáàâëÿþòñÿ îò ïàãóáíûõ ïðèâû÷åê ëþäè ñòàðøåãî âîçðàñòà. Ïðåäñòàâèòåëè 35-50-ëåòíèõ íàõîäÿò áîëüøå óäîâîëüñòâèÿ â äðóãîì: ôèëüìàõ, êíèãàõ, èãðàõ, ñåìåéíûõ àêòèâíîñòÿõ, òóðïîåçäêàõ. Ìàëî-ïîìàëó ïîáåæäàåò âçãëÿä íà æèçíü êàê íà èñòî÷íèê ñëîæíûõ ìíîãîîáðàçíûõ óäîâîëüñòâèé, ãäå ñïèðòíîå èëè êóðåâî îòñòóïàþò íà ïåðèôåðèþ. ×òî êàñàåòñÿ ëè÷íî ìåíÿ, òî âðåäíûõ ïðèâû÷åê íå èìåþ. Ðàçâå ÷òî âðåìåíàìè ïîçäíî ëîæóñü ñïàòü.

Êèðèëë Äàíèøåâñêèé, äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê, ãëàâðåä æóðíàëà «Ìåäèöèíà»

— Çíàåòå, ïðè îïðîñàõ ïðî âðåäíûå ïðèâû÷êè ìíîãèå âðóò. Õîòÿ ñòàòèñòèêà äåéñòâèòåëüíî ãîâîðèò î ñíèæåíèè ïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíîãî è òàáàêà. Ïðè÷èí ìíîãî: çàïðåò íà íî÷íóþ òîðãîâëþ àëêîãîëåì, îãðàíè÷åíèÿ âûêëàäêè òîâàðîâ, ðåêëàìû, ðîñò àêöèçîâ. Ìåíüøå ïüþò êðåïêîãî àëêîãîëÿ, íî òàáàêîêóðåíèå çàìåùàþò âåéïû. ×àñòî çàêîíîäàòåëè ìîäû íà ÇÎÆ — æèòåëè áîëüøèõ ãîðîäîâ, ïðåäñòàâèòåëè ñðåäíåãî êëàññà.  ïàðêàõ ïîëíî áåãóíîâ, ïîêëîííèêîâ ñêàíäèíàâñêîé õîäüáû.  ÑÑÑÐ òàêîãî íå áûëî. À âîò ñ ïèòàíèåì ó íàñ íåîäíîçíà÷íàÿ èñòîðèÿ. Ëþäè ñîñòîÿòåëüíûå ñëåäÿò çà íèì, òå, êòî ïîáåäíåå, — íàîáîðîò.  ìàëûõ ãîðîäàõ è ñåëàõ åùå «íå íàåëèñü», ðàñòåò ïîòðåáëåíèå ñàõàðà, îòñþäà îæèðåíèå ñ ðàííåãî âîçðàñòà. Ìàëî ïîíÿòíî ïðî ñîí. Îäíèì õâàòèò ïÿòè ÷àñîâ â ñóòêè, äðóãèì òðåáóåòñÿ êóäà áîëüøå. Íåäîñûï ïîñëå 60 îäíîçíà÷íî ïëîõ äëÿ ñåðäöà.  öåëîì â áóäóùåì ÿ îæèäàþ ïîñòåïåííîãî óëó÷øåíèÿ ñèòóàöèè ñî çäîðîâüåì. Ïðåæäå âñåãî ñðåäè ñèëüíîãî ïîëà.  ñîâåòñêîå âðåìÿ æåíùèíû â ñðåäíåì æèëè íà 12-13 ëåò äîëüøå ìóæ÷èí. Ñåé÷àñ ðàçíèöà ñîñòàâëÿåò ïîðÿäêà 10 ëåò, òàê ÷òî äèíàìèêà íàëèöî.

Íèêîëàé Íåêðàñîâ, ðàáîòíèê ìóçåÿ, Ëåíîáëàñòü

— Ñ àëêîãîëåì ó ìåíÿ ðàçãîâîð êîðîòêèé: óïîòðåáëÿþ ïîíåìíîãó è íå÷àñòî. Ëþáëþ êîôå, êèñëîìîëî÷íûå íàïèòêè — âîò ýòî ìîå. Ïðè ýòîì ÿñíî âèæó, ÷òî ïüÿíûõ íà óëèöàõ ñòàëî ñèëüíî ìåíüøå, îñîáåííî âî âðåìÿ êàðàíòèíà. Ïî ìåäó÷ðåæäåíèÿì ÿ íå õîäîê, îñîáåííî ïî ãîñóäàðñòâåííûì. Ñ÷èòàþ, ÷òî êàæäûé äîëæåí ñàì îòâå÷àòü çà ñîáñòâåííîå çäîðîâüå. À áîäðîñòü è àêòèâíîñòü ìîè çàâèñÿò ñêîðåå îò òîãî, êàê ÿ ïîåë, ïîãóëÿë, ÷òî ïî÷èòàë è ÷òî ïîñìîòðåë. Èíîãäà äîñòàòî÷íî ñîëíå÷íîé ïîãîäû èëè õîðîøèõ ôîòîãðàôèé ïîñëå ïîåçäêè.

 ãîíêå çà çâàíèå «óáèéöà ¹1» ñìåíèëñÿ ëèäåð

Ìàðèíà Êðþ÷êîâà
Òðóä

 îêòÿáðå ÂÎÇ îïóáëèêîâàëà îáíîâëåííûå Ãëîáàëüíûå îöåíêè çäðàâîîõðàíåíèÿ çà ÷åòâåðòü âåêà. Ñåíñàöèÿ: ñàõàðíûé äèàáåò, ïðåæíèé ëèäåð ïî ñêîðîñòè ïðèðîñòà ñìåðòíîñòè, ïåðåäàë ïàëüìó ïåðâåíñòâà äåìåíöèè: òàì ðîñò âòðîå! Äàæå â ÐÔ...

Ñåìüè âûíóæäåíû ñîáèðàòü íà òåðàïèþ ìèëëèîíû ðóáëåé

Åâãåíèé Àêàòîâ
Òðóä

Ãëàâà êîìèòåòà Ãîñäóìû ïî çàùèòå ñåìüè Íèíà Îñòàíèíà îáðàòèëàñü ñ âîïðîñîì ê ìèíèñòðó çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìèõàèëó Ìóðàøêî: ïî÷åìó äåòè ñ òÿæåëûìè íåðâíî-ìûøå÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè íå ïîëó÷àþò ëå÷åíèÿ è ðåàáèëèòàöèè çà ñ÷åò...

Äåâóøêà óæå íåñêîëüêî äíåé ëåæèò ïîä êàïåëüíèöåé

 Êàçàõñòàíå 15-ëåòíÿÿ óðîæåíêà Ðîññèè ïîïàëà â áîëüíèöó. Åé ñòàëî ïëîõî ïîñëå òîãî, êàê îíà ïîåëà â ðåñòîðàíå áûñòðîãî ïèòàíèÿ. Êàê ñîîáùàåòñÿ â ïàáëèêå Mash â ñîöèàëüíîé ñåòè «ÂÊîíòàêòå», èíöèäåíò ïðîèçîø¸ë 17 îêòÿáðÿ â Àñòàíå....

Ñðîêè îïëà÷èâàåìîãî ïåðèîäà ðåøåíî ïðîäëèòü íà 30 äíåé â ãîä, ñîîáùèë ïðåìüåð-ìèíèñòð ÐÔ Ìèõàèë Ìèøóñòèí 

Ìàêñèìàëüíûé ïåðèîä îïëà÷èâàåìîãî áîëüíè÷íîãî ïî óõîäó çà ðåáåíêîì â Ðîññèè áóäåò óâåëè÷åí íà 30 äíåé. Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 22 îêòÿáðÿ îáúÿâèë íà çàñåäàíèè êàáèíåòà ìèíèñòðîâ ãëàâà ïðàâèòåëüñòâà ñòðàíû Ìèõàèë Ìèøóñòèí. «Â çàâèñèìîñòè îò...

Èõ ñîñòîÿíèå îöåíèâàåòñÿ êàê óäîâëåòâîðèòåëüíîå 

Ïÿòü ÷åëîâåê, êîíòàêòèðîâàâøèå, ïî äàííûì Ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìîñêîâñêîé îáëàñòè, ñ ãðàæäàíèíîì, èíôèöèðîâàííûì, ïðåäïîëîæèòåëüíî, îáåçüÿíüåé îñïîé, ãîñïèòàëèçèðîâàíû â ïîäìîñêîâíîì Æóêîâñêîì. Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 15 îêòÿáðÿ ñîîáùàåò...

Èõ êîëè÷åñòâî ïðåâûñèëî 62 òûñÿ÷è

 Ðîññèè óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî õèðóðãè÷åñêèõ êîåê äëÿ âçðîñëûõ ïàöèåíòîâ. Êàê ñîîáùàåò â ïîíåäåëüíèê, 12 îêòÿáðÿ, «Èíòåðôàêñ», îá ýòîì çàÿâèë ìèíèñòð çäðàâîîõðàíåíèÿ ÐÔ Ìèõàèë Ìóðàøêî. «Ìû íàáëþäàåì óñòîé÷èâóþ äèíàìèêó çàáîëåâàåìîñòè...

Êàøïèðîâñêèé: ïîñëåñëîâèå ê ñóäüáå

Èðèíà Õìàðà
Òðóä

8 îêòÿáðÿ 1989 ãîäà íà Ïåðâîé ïðîãðàììå Öåíòðàëüíîãî òåëåâèäåíèÿ ÑÑÑÐ âûøåë ïåðâûé âûïóñê «Ñåàíñîâ çäîðîâüÿ âðà÷à-ïñèõîòåðàïåâòà Àíàòîëèÿ Êàøïèðîâñêîãî». 8 îêòÿáðÿ 2026-ãî íà Òðîåêóðîâñêîì êëàäáèùå ñòîëèöû ñ Êàøïèðîâñêèì...

Ðå÷ü èä¸ò î âîëüôðàìîâûõ øàðèêàõ, êîòîðûå, ïî ñëîâàì âðà÷à, ««ïðîõîäÿò ÷åðåç âåñü îðãàíèçì»

Ïðè óäàðàõ ïî ðåãèîíàì Ðîññèè âîîðóæ¸ííûå ñèëû Óêðàèíû (ÂÑÓ) ïðèìåíÿþò ìèíû è äðóãèå áîåïðèïàñû, íà÷èí¸ííûå âîëüôðàìîâûìè øàðèêàìè. Êàê çàÿâèëà ãëàâíûé âðà÷ áåëãîðîäñêîé ãîðîäñêîé áîëüíèöû ¹2 Îëüãà Ìåâøà, îíè íàíîñÿò ñåðü¸çíûé óùåðá çäîðîâüþ. Ïî...

Ïîñîëüñòâî ÑØÀ â Ðîññèè ïîñîâåòîâàëî íàõîäÿùèìñÿ â ñòðàíå àìåðèêàíöàì óåçæàòü, â Ãîñäóìå ýòî çàÿâëåíèå íàçâàëè ïîëèòè÷åñêèì

Åâãåíèé Àêàòîâ
Òðóä

Àìåðèêàíñêîå ïîñîëüñòâî â Ìîñêâå âûñòóïèëî ñ îáðàùåíèåì ê ãðàæäàíàì ÑØÀ, íàõîäÿùèìñÿ íà òåððèòîðèè Ðîññèè. Èì ðåêîìåíäîâàíî íåçàìåäëèòåëüíî ïîêèíóòü íàøó ñòðàíó, à òåì, êòî ïëàíèðóåò ïîåçäêó, îò íåå îòêàçàòüñÿ....

Âðà÷è äèàãíîñòèðîâàëè ó íåãî ðàçðûâ ñåëåç¸íêè êðàéíåé ñòàäèè

Æèòåëü ïîäìîñêîâíîãî ãîðîäà Êðàñíîãîðñêà ïîëó÷èë òÿæ¸ëûå òðàâìû â ðåçóëüòàòå ïàäåíèÿ ñ ìîòîöèêëà â ñîáñòâåííîì ãàðàæå. Êàê ñîîáùèëà â ïÿòíèöó, 2 îêòÿáðÿ, ïðåññ-ñëóæáà ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ Ìîñêîâñêîé îáëàñòè, åìó ïîòðåáîâàëàñü îïåðàöèÿ. Ïî...

Ìû òîëüêî ÷òî ïåðåæèëè ñòðàøíóþ ìàãíèòíóþ áóðþ, íî ìíîãèå ýòîãî äàæå íå çàìåòèëè

Ìèõàèë Çóáîâ, æóðíàëèñò
Òðóä

Íà óõîäÿùåé íåäåëå ïëàíåòà ïåðåæèëà ñàìóþ ñèëüíóþ ìàãíèòíóþ áóðþ â òåêóùåì ãîäó, åå àêòèâíîñòü îöåíèâàåòñÿ â G4. Ýòî ìíîãî — êàê øòîðì 8 áàëëîâ íà ìîðå. Ìàãíèòíûå áóðè ïðîèñõîäÿò èç-çà âñïûøåê íà Ñîëíöå,...

«Òðóä» ïîçäðàâëÿåò âñåõ äîñòèãøèõ ñåðåáðÿíîãî âîçðàñòà

Àíäðåé Ãîðåëîâñêèé
Òðóä

Âû íå çàáûëè? 1 îêòÿáðÿ îòìå÷àëñÿ Ìåæäóíàðîäíûé äåíü ïîæèëûõ ëþäåé. Ñ ÷åì ìû âñåõ, äîñòèãøèõ ñåðåáðÿíîãî âîçðàñòà, ãîðÿ÷î ïîçäðàâëÿåì! Ïðàâäà, ÷åëîâåêó ñâîéñòâåííî íå òîðîïèòüñÿ çàïèñûâàòü ñåáÿ â ýòó êàòåãîðèþ,...

Æèòåëü Áðàçèëèè Æîýëèñîí äà Ñèëâà ñìîã õîäèòü áëàãîäàðÿ ñïåöèàëüíûì ïðîòåçàì

Æèòåëü Áðàçèëèè Æîýëèñîí Ôåðíàíäåñ äà Ñèëâà ïî ïðîçâèùó Íèíàî, ðîñò êîòîðîãî ñîñòàâëÿåò 237 ñàíòèìåòðîâ, ïîëó÷èë âîçìîæíîñòü õîäèòü ïîñëå òîãî, êàê õèðóðãàì ïðèøëîñü àìïóòèðîâàòü åìó îáå íîãè. Îá ýòîì ñîîáùàåò èíòåðíåò-èçäàíèå Terra. Ïåðâàÿ...

Íàêàíóíå ÂÎÇ ïóáëè÷íî ïîäòâåðäèëà îòñóòñòâèå ðèñêîâ äëÿ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ 

 Èðêóòñêîé îáëàñòè çàâåðøåíû ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ «â ñâÿçè ñî ñëó÷àåì çàáîëåâàíèÿ ñîòðóäíèöû Èðêóòñêîãî ïðîòèâî÷óìíîãî èíñòèòóòà âíåáîëüíè÷íîé ïíåâìîíèåé». Îá ýòîì â ÷åòâåðã, 8 îêòÿáðÿ ñîîáùèë ãóáåðíàòîð ðåãèîíà Èãîðü Êîáçåâ. ×èíîâíèê...

Ïî ñëîâàì ãàñòðîýíòåðîëîãà, íàèáîëåå îïàñíî ñî÷åòàíèå ñàõàðà, æèðîâ è âûñîêîé êàëîðèéíîñòè

Ïðîäóêòû ïèòàíèÿ, â êîòîðûõ ìíîãî êàëîðèé, ñàõàðà è æèðîâ, âðåäíî ðàçðóøàþò ïå÷åíü ñèëüíåå àëêîãîëÿ. Î íèõ ðàññêàçàë èíòåðíåò-èçäàíèþ «Ëåíòà.ðó» ãàñòðîýíòåðîëîã êëèíèêè àêàäåìèêà Ðîéòáåðãà, êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê Åâãåíèé Áåëîóñîâ. «Äëÿ...

Ïðèâèâàòüñÿ îò âèðóñà, ïðîâîöèðóþùåãî ðàê øåéêè ìàòêè è äðóãèå îíêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, ñìîãóò äåâî÷êè 12-13 ëåò

 2027 ãîäó íàöèîíàëüíûé ðîññèéñêèé êàëåíäàðü ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ïðèâèâîê ïîïîëíèòñÿ íîâûì âèäîì âàêöèíàöèè – ïðåïàðàòîì ïðîòèâ âèðóñà ïàïèëëîìû ÷åëîâåêà (ÂÏ×). Îá ýòîì âî âòîðíèê, 29 ñåíòÿáðÿ æóðíàëèñòàì ñîîáùèë ìèíèñòð çäðàâîîõðàíåíèÿ...





Ïîäïèñàòüñÿ

Åæåíåäåëüíàÿ ðàññûëêà ñàìûõ âàæíûõ è èíòåðåñíûõ íîâîñòåé îò Òðóäà. Áåç ñïàìà.

Ïîäïèñàòüñÿ
Ñïàñèáî!

Âû ïîäïèñàëèñü íà åæåíåäåëüíóþ ðàññûëêó îò Òðóäà. Ìû ïðèøëåì Âàì ïåðâûé âûïóñê ñåãîäíÿ.

Oê

Ïîðÿäîê ðàçäåëîâ

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçìåíèòü ïîðÿäîê ðàäåëîâ, ïåðåäâèíüòå èõ è óñòàíîâèòå â íóæíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè

Ñîõðàíèòü
Ñïðîñè ó þðèñòà

Êâàëèôèöèðîâàííûå þðèñòû ïîìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â ïðàâîâûõ êîëëèçèÿõ âàøåé ïðîáëåìû

Õîòèòå ïîëó÷àòü óâåäîìëåíèÿ î ñàìûõ âàæíûõ íîâîñòÿõ îò Òðóäà?